bYOGA

Dieses Yoga Studio ist 1A ! Hier wird Forrest Yoga unterrichtet welches eine Kombi aus Entspannung und Muskelaufbau ist. Es gibt täglich Kurse zu unterschiedliche Zeiten. Viele TrainerInnen die unterschiedlich intensiv unterrichten, bei einer ist es entspannend und bei einer anderen wieder mehr auf Muskelaufbau ausgerichtet. Für jeden was dabei! Damen und Herren Umkleide sind getrennt und es sind auch getrennte Duschen vorhanden. Ich liebe es hier hin zu gehen, ich kann vom Alltag abschalten und fühle mich nachher viel besser. In den 90 Minuten Yoga Session wird man super Betreut, die Stunden beginnen langsam und enden ruhig mit einer Abschlussübung die einen wieder am Boden bringt. Seit dem ich Forrest Yoga mache habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Und wenn es doch wo zwickt hab ich mir 2 Übungen für Zuhause gemerkt die mir sofort helfen.

wunderbares yogastudio,eine einheit dauert 90 minuten und funktioniert nach dem drop-in prinzip, keine vorkenntnisse notwendig, keine abopflicht wie im fitnessstudio - man kommt zu den stunden wie es beliebt. alexandra´s stunden sind mir die liebsten, sie hat ein talent sich einzufühlen und gute stimmung zu verbreiten sodass man die umwelt draussen wirklich vergisst. einziges minus ist, dass manchmal zuviele leute reingelassen werden und der kleine raum dann zum bersten voll sein kann.