{"id":138912,"date":"2019-07-18T08:00:49","date_gmt":"2019-07-18T06:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=138912"},"modified":"2019-07-18T11:30:04","modified_gmt":"2019-07-18T09:30:04","slug":"lymphdrainage-wirkung-ablauf-kosten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/lymphdrainage-wirkung-ablauf-kosten\/","title":{"rendered":"Lymphdrainage: Was ist das und wie wirkt es?"},"content":{"rendered":"
\"Lymphdrainage\"<\/a>
Die Lymphdrainage hilft nach Operationen, \u00d6deme zu lindern. Foto: Adobe Stock, (c) Kzenon<\/figcaption><\/figure>\n

Die manuelle Lymphdrainage wirkt entspannend, ist schmerzlindernd und f\u00f6rdert das Wohlbefinden. Erfahre im Artikel, wie eine Lymphdrainage abl\u00e4uft, welche positiven Effekte sie bewirkt und f\u00fcr wen die Therapie sinnvoll ist. Au\u00dferdem verraten wir, wie viel eine Lymphdrainage kostet und wer diese Behandlung in Wien anbietet.<\/p>\n\n

Lymphdrainage: Was ist das?<\/h2>\n

Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine physikalische Therapie, die dazu dient, den Lymphfluss zu verbessern und dadurch Fl\u00fcssigkeitsstaus in den Lymphgef\u00e4\u00dfen aufzul\u00f6sen. Dabei\u00a0streicht der Therapeut mit sanften, kreisrunden Bewegungen \u00fcber den K\u00f6rper.<\/p>\n

Die Lymphdrainage ist Bestandteil der komplexen physikalischen Entstauungstherapie<\/strong>, welche eine umfassende Therapie zur Behandlung von Lymph\u00f6demen<\/a> ist.\u00a0Diese setzt sich aus folgenden Ma\u00dfnahmen zusammen:\u00a0Lymphdrainage, Kompressionstherapie, Bewegungs\u00fcbungen und Hautpflege.<\/p>\n

Unterschied zur maschinellen Lymphdrainage:<\/strong> Wie der Name bereits vermuten l\u00e4sst, wird die maschinelle Lymphdrainage nicht von einem Therapeuten\u00a0per Hand ausgef\u00fchrt, sondern von einer Maschine. Dabei zieht der Patient eine spezielle Hose beziehungsweise Armmanschette mit Druckkammern an. Diese Druckkammern f\u00fcllen sich nacheinander mit Luft und erzeugen so eine Druckwelle, die denselben Effekt wie die manuelle Lymphdrainage erzeugt.<\/p>\n

Was bringt Lymphdrainage? Wirkung<\/h2>\n

Das Lymphsystem<\/strong> ist neben dem Blutkreislauf das wichtigste Transportsystem im K\u00f6rper und ein bedeutender Bestandteil des Immunsystems. Die darin flie\u00dfende Lymphe<\/strong>, eine hellgelbe Fl\u00fcssigkeit, ist f\u00fcr den Abtransport von Krankheitserregern, Fremdstoffen und \u00fcbersch\u00fcssigen Fl\u00fcssigkeiten verantwortlich. Sie flie\u00dft entlang der Lymphbahnen, welche von Lymphknoten unterbrochen werden. Die Lymphknoten wiederum filtern die Krankheitserreger und Fremdstoffe<\/strong> aus der Lymphfl\u00fcssigkeit.<\/p>\n

Kommt es zu einer St\u00f6rung des Lymphflusses<\/strong>, etwa aufgrund von Entz\u00fcndungen, chirurgischen Eingriffen oder Funktionsst\u00f6rungen, kann die Lymphe nicht mehr ausreichend abtransportiert werden. Als Folge entsteht ein Fl\u00fcssigkeitsstau<\/strong>. Diese Ansammlung von Fl\u00fcssigkeiten in den\u00a0Lymphbahnen\u00a0nennt man Lymph\u00f6dem<\/strong>. Die betroffenen Stellen wie etwa Arme oder Beine schwellen dabei sichtbar an.<\/p>\n

Die manuelle Lymphdrainage wird eingesetzt, um diese Fl\u00fcssigkeitsansammlungen in den Lymphbahnen zu lockern und\u00a0das \u00d6dem zu lindern. Der Lymphdrainage werden dabei vier Wirkungen<\/strong>\u00a0zugeschrieben, die wissenschaftlich best\u00e4tigt sind:<\/p>\n

    \n
  • entstauende Wirkung<\/strong>: Die Grifftechnik der Lymphdrainage regt die Pumpfrequenz des Lymphsystems an. Dadurch kommt es zu einer erh\u00f6hten Durchflussrate und die gestaute Fl\u00fcssigkeit nimmt ab.<\/li>\n
  • beruhigende Wirkung<\/strong>: Dank der\u00a0rhythmischen Abfolge der Massagebewegungen f\u00fchlen sich die Patienten\u00a0danach\u00a0entspannter als zuvor.<\/li>\n
  • schmerzlindernde Wirkung<\/strong>: Mittels der Lymphdrainage kann das k\u00f6rpereigene Schmerzhemmsystem aktiviert werden. Laut der Gate-Control-Theory<\/a>\u00a0k\u00f6nnen durch den Druck, der von au\u00dfen ausge\u00fcbt\u00a0wird, im K\u00f6rper liegende Schmerzen \u00fcberdeckt werden.<\/li>\n
  • tonussenkende Wirkung<\/strong>: Die Lymphdrainage f\u00fchrt durch die beruhigenden Grifftechniken zu einer Muskelentspannung.<\/li>\n<\/ul>\n

    Zudem wird in der Alternativtherapie angenommen, dass die Lymphdrainage die k\u00f6rpereigenen Abwehrkr\u00e4fte st\u00e4rkt<\/strong>. Dies wird damit argumentiert, dass durch die erh\u00f6hte Durchflussrate im Lymphsystem Krankheitserreger schneller aus dem System gefiltert werden. Die immunologische Wirkung\u00a0wurde jedoch noch nicht wissenschaftlich belegt.<\/p>\n

    \"Lymphdrainage<\/a>
    Das Lymphsystem (im Bild: gr\u00fcne Bahnen) zieht sich durch den ganzen K\u00f6rper. Foto: Adobe Stock, (c) HANK GREBE<\/figcaption><\/figure>\n

    Wie l\u00e4uft eine Lymphdrainage ab?<\/h3>\n

    Zu Beginn der Behandlung entkleidet sich der Patient an dem K\u00f6rperbereich, der behandelt werden soll und legt sich auf die Liege. Anschlie\u00dfend\u00a0massiert der Therapeut das Unterhautgewebe mit\u00a0leichtem Druck und sanften kreisrunden Bewegungen<\/strong>. Dabei\u00a0kommen vier Grundgriffe zum Einsatz:<\/p>\n

      \n
    • Schr\u00f6pfgriff:<\/em> Die Daumen werden flach aufgelegt und die vier Fingerkuppen ber\u00fchren die Haut. Nun\u00a0massieren die H\u00e4nde mit kreisenden Bewegungen in die entgegengesetzte Richtung der Lymphbahnen.<\/li>\n
    • Pumpgriff:<\/em> Die Hand ist ausgestreckt und ber\u00fchrt die Extremit\u00e4t mit der Fl\u00e4che zwischen Daumen und Zeigefinger. Mit Druck zieht die Hand das Gewebe entlang. Danach setzt die Hand ab und ein St\u00fcck weiter<\/li>\n
    • Drehgriff:<\/em>\u00a0Die H\u00e4nde werden wie beim Schr\u00f6pfgriff aufgelegt. Mit kreisenden Bewegungen wird entlang der Lymphbahnen massiert.<\/li>\n
    • stehende Kreis:<\/em>\u00a0Beide H\u00e4nde werden flach aufgelegt und mit den Handfl\u00e4chen sanfte Kreise mit wenig Druck in die Abflussrichtung durchgef\u00fchrt.<\/li>\n<\/ul>\n

      Diese Bewegungen \u00fcbt der Therapeut in rhythmischen Abst\u00e4nden entlang der Lymphbahnen immer wieder aus.<\/p>\n

      Gibt es keinen speziellen K\u00f6rperbereich, der therapiert werden soll, beginnt der Therapeut in der Regel beim Hals und arbeitet sich langsam \u00fcber den Rumpf zu den Armen und Beinen weiter.\u00a0Zum Schluss massiert der Therapeut das Gesicht einschlie\u00dflich Augen, Nase und Stirn.<\/p>\n

      Eine Lymphdrainage-Behandlung dauert in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten<\/strong>. Nach der Massage\u00a0wird\u00a0\u00fcblicherweise eine Kompressionsbandage auf Armen oder Beinen angelegt beziehungsweise\u00a0der Patient zieht sich orthop\u00e4dische Str\u00fcmpfe an. Dadurch wird verhindert, dass die Beine beziehungsweise Arme nach der Behandlung wieder anschwellen.<\/p>\n

      F\u00fcr wen ist Lymphdrainage geeignet?<\/h3>\n

      Lymphdrainage kann f\u00fcr jeden hilfreich sein, der Fl\u00fcssigkeitsansammlungen im Gewebe und deshalb angeschwollene K\u00f6rperbereiche wie etwa Arme oder Beine hat. Sehr h\u00e4ufig kommt sie\u00a0nach Operationen<\/strong> zum Einsatz, da die Einschnitte der Operation die Lymphbahnen durchtrennen k\u00f6nnen und dabei den Abfluss der Lymphfl\u00fcssigkeit st\u00f6ren.\u00a0Zum Beispiel leiden Frauen nach Brustoperationen<\/a> oft unter Lymph\u00f6demen am Arm. Die Lymphdrainage hilft dabei, die \u00d6deme zu lindern und f\u00f6rdert die Neubildung der Lymphgef\u00e4\u00dfe im durchtrennten Gewebe. Auch nach einer operativen Entfernung von Lymphknoten wird eine Lymphdrainage empfohlen.<\/p>\n

      Eine Lymphdrainage\u00a0hilft aber auch bei weiteren Erkrankungen<\/strong> oder Beschwerden:<\/p>\n

        \n
      • Schwellungen nach Sportverletzungen oder Zerrungen<\/li>\n
      • Lip\u00f6deme (H\u00e4ufung von Fettgewebe)<\/li>\n
      • Migr\u00e4ne<\/li>\n
      • chronisch-ven\u00f6se Insuffizienz<\/a><\/li>\n
      • rheumatische Erkrankungen<\/li>\n<\/ul>\n

        Lymphdrainage ist auch als Ma\u00dfnahme gegen Cellulite<\/a>\u00a0bekannt. Wissenschaftlich best\u00e4tigt ist die Wirkung jedoch nicht.<\/p>\n