{"id":140757,"date":"2019-07-15T08:00:26","date_gmt":"2019-07-15T06:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=140757"},"modified":"2019-07-17T12:48:15","modified_gmt":"2019-07-17T10:48:15","slug":"thai-massage-wien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/thai-massage-wien\/","title":{"rendered":"Thai Massage Wien: Top 6 Studios zum Entspannen"},"content":{"rendered":"
\"Thai<\/a>
Thai Massage Wien: Wir verraten dir, welche Studios besonders empfehlenswert sind. Foto: Adobe Stock, (c) llhedgehogll<\/figcaption><\/figure>\n

Du f\u00fchlst dich verspannt, gestresst und w\u00fcnscht dir eine Auszeit, in der du dich richtig entspannen kannst? Dann k\u00f6nnte eine Thai Massage genau das Richtige f\u00fcr dich sein. Im Artikel erf\u00e4hrst du, wie eine traditionelle Thai Massage abl\u00e4uft, welche Wirkung sie hat und welche Thai Massage Studios in Wien empfehlenswert sind.<\/p>\n\n

Was ist eine Thai Massage?<\/h2>\n

Die traditionelle Thai Massage ist im thail\u00e4ndischen unter Nuat Phaen Boran bekannt, was \u00fcbersetzt etwa “uralte heilsame Ber\u00fchrung” bedeutet. Sie wird bereits seit \u00fcber 2.500 Jahren praktiziert und hat ihre Wurzeln in der ayurvedischen Medizin. Bei der Thaimassage handelt es sich um eine ganzheitliche Massage<\/strong>, die\u00a0den gesamten K\u00f6rper als auch Geist und Seele miteinbezieht. Sie besteht vor allem aus Druckpunktmassagen<\/strong>\u00a0und auch Dehn- und Streck\u00fcbungen<\/strong> (sogenanntes passives Yoga).<\/p>\n

Bei der Thai Massage\u00a0wird davon ausgegangen, dass der K\u00f6rper von Energielinien durchzogen ist, die mit den richtigen Griffen und Massagetechniken stimuliert werden k\u00f6nnen. Durch diese Stimulation k\u00f6nnen Energieblockaden gel\u00f6st<\/strong> werden\u00a0und Schmerzen oder andere Beschwerden werden gelindert. Die Energie kann wieder frei flie\u00dfen und es kommt zu einem inneren Gleichgewicht, zu einer Entspannung und Regeneration.<\/p>\n

Ablauf einer klassischen Thai Massage<\/h3>\n

Die klassische Thai Massage wird grunds\u00e4tzlich am leicht bekleideten K\u00f6rper durchgef\u00fchrt. Die meisten Massagestudios<\/a>\u00a0bieten Kleidung an, die du w\u00e4hrend der Massage anziehen kannst.\u00a0Daher musst du zur Thaimassage auch nichts mitnehmen. Anschlie\u00dfend legst du dich mit dem\u00a0Bauch voran auf die Bodenmatte. Der Masseur beginnt nun, verschiedene Massagetechniken mit leichtem Druck auszu\u00fcben. Dabei setzt er sein eigenes K\u00f6rpergewicht<\/strong> ein und verwendet f\u00fcr die Massage seine Handballen, Daumen, Ellbogen, F\u00fc\u00dfe und Knie.\u00a0Zus\u00e4tzlich dehnt er dich, indem er\u00a0an dir passives Yoga<\/strong> durchf\u00fchrt. Das bedeutet, dass dich der Masseur in eine Yogaposition bringt und in dieser Stellung dehnt.<\/p>\n

Der Masseur beginnt zuerst\u00a0deine F\u00fc\u00dfe zu massieren und arbeitet sich dann\u00a0zum R\u00fccken und den Armen hoch. Anschlie\u00dfend drehst du dich um und legst du dich auf den R\u00fccken, damit er weitere Dehnungs\u00fcbungen durchf\u00fchren kann. Zuletzt wird der Kopf und das Gesicht massiert.<\/p>\n

Die Thai Massage ist als besonders dynamisch und kraftvoll bekannt. Da dabei auch verspannte und schmerzende K\u00f6rperzonen behandelt werden, um diese zu lindern, k\u00f6nnen w\u00e4hrend der Massage auch leichte Schmerzen auftreten.<\/p>\n

Die Thai Massage behandelt den ganzen K\u00f6rper von Kopf bis Fu\u00df und der Masseur wendet dabei mindestens 77 einzelne Behandlungstechniken<\/strong> an. Aus diesem Grund ist die Massage ziemlich zeitintensiv und dauert mindestens 1,5 Stunden<\/strong>. In manchen F\u00e4llen kann die Thaimassage auch bis zu drei Stunden dauern.<\/p>\n

Tipp:<\/strong> Als\u00a0Alternative zur klassischen Thaimassage kannst du die thail\u00e4ndische \u00d6l-Massage probieren. Diese ist etwas sanfter und wirkt ebenso entspannend und lockert die Muskulatur. Sie wird auch oft als Thai Wellness Massage bezeichnet.<\/div>\n
\"traidtionelle<\/a>
W\u00e4hrend der Thai Massage werden passive Yoga Positionen eingenommen. Foto: Adobe Stock, (c) YakobchukOlena<\/figcaption><\/figure>\n

Welche Wirkung hat eine Thai Massage?<\/h3>\n

Die Thai Massage wirkt ganzheitlich und hat einen positiven Einfluss auf den k\u00f6rperlichen und geistigen Zustand. Laut traditioneller asiatischer Lehre\u00a0werden durch den aktivierten Energiefluss emotionale Blockaden gel\u00f6st<\/strong> und die Selbstheilungskr\u00e4fte aktiviert<\/strong>. Zudem hat die Thaimassage zahlreiche positive Wirkungen<\/strong> auf den K\u00f6rper:<\/p>\n