{"id":155191,"date":"2021-06-14T07:00:00","date_gmt":"2021-06-14T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=155191"},"modified":"2021-06-15T11:15:00","modified_gmt":"2021-06-15T09:15:00","slug":"psychotherapie-wien-empfehlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/psychotherapie-wien-empfehlung\/","title":{"rendered":"Psychotherapeut in Wien gesucht? Unsere Empfehlungen!"},"content":{"rendered":"\n

Psychotherapie Wien:<\/strong>
empfehlenswerte Psychologen & Therapeuten!<\/h1>\n\n\n\n\n\n

Niemand hat das Recht auf Gl\u00fcck gepachtet. Und manchmal l\u00e4uft es im Leben eben nicht so, wie man es sich w\u00fcnscht. Egal ob Sinnkriese, Mobbing am Arbeitsplatz<\/a> oder ein pl\u00f6tzlicher Todesfall: Es gibt Momente, in denen du Hilfe brauchst. Oder einfach jemanden, der zuh\u00f6rt. Wir haben recherchiert, in welchen F\u00e4llen eine psychotherapeutische Behandlung<\/strong> sinnvoll ist und unter welchen Umst\u00e4nden die Psychotherapie Kosten<\/strong> von der Krankenkasse \u00fcbernommen werden. Au\u00dferdem stellen wir dir Psychotherapeuten in Wien vor, die von ihren Patienten besonders gut bewertet<\/strong> wurden oder aufgrund ihrer besonderen Expertise\/Spezialisierung<\/strong> empfohlen werden.<\/p>\n\n\n\n

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Psychotherapie \u2013 was ist das eigentlich?<\/h2>\n\n\n\n

Die Psychotherapie ist in \u00d6sterreich seit 1990 ein gesetzlich anerkannter wissenschaftlicher Heilberuf<\/strong>. Ziel der Psychotherapie ist es, den Patienten bei der Bew\u00e4ltigung seelischer und\/oder zwischenmenschlicher Konflikte zu unterst\u00fctzen, durch Lebenskrisen<\/strong> zu helfen und die allgemeine psychische Gesundheit zu f\u00f6rdern. Dar\u00fcber hinaus z\u00e4hlen auch die Diagnose und Behandlung von psychischen Erkrankungen<\/strong> sowie psychosomatischen und psychosozialen Leidenszust\u00e4nden zum Aufgabengebiet des Psychotherapeuten. Was viele nicht wissen: Psychotherapeuten sind keine<\/em> Psychologen und auch keine<\/em> Psychiater.<\/p>\n\n\n\n

Gut zu wissen<\/strong>: Wer bef\u00fcrchtet, an einer psychischen Krankheit zu leiden, sollte sich zun\u00e4chst an seinen Hausarzt\/seine Haus\u00e4rztin<\/em> wenden. Hier erfolgt eine erste Einsch\u00e4tzung und im Anschluss ggf. die \u00dcberweisung an einen Psychiater<\/em>. Ob dieser die Behandlung selbst durchf\u00fchrt oder den Patienten an einen Psychotherapeuten verweist, h\u00e4ngt von der Diagnose<\/em> ab. Manchmal sind auch weitere Untersuchungen (zum Beispiel durch einen Neurologen<\/a>) notwendig.<\/div>\n\n\n\n

Was unterscheidet Psychotherapeuten und Psychiater?<\/h3>\n\n\n\n

Anders als Psychotherapeuten muss der Psychiater ein Medizinstudium und eine Fachartzausbildung<\/strong> abgeschlossen haben. Psychologen studieren Psychologie, d\u00fcrfen ohne Zusatzausbildung zum Klinischen Psychologen <\/strong>aber nicht eigenst\u00e4ndig Patienten behandeln. Die Psychotherapie-Ausbildung ist nicht nur Akademikern vorbehalten, sondern wird h\u00e4ufig auch von Angeh\u00f6rigen anderer Berufsgruppen (z.B. Lehrer, Sozialp\u00e4dagogen usw.) absolviert. Sie besteht aus zwei Teilen: Dem sogenannten Prop\u00e4deutikum<\/a> und der anschlie\u00dfenden Spezialisierung<\/strong>. Im Fachspezifikum setzt sich der Lernende intensiv mit einer der psychotherapeutischen Methoden<\/strong> auseinander, die in \u00d6sterreich derzeit gesetzlich anerkannt sind.<\/p>\n\n\n\n

Bevor Psychotherapeuten ihren Beruf aus\u00fcben d\u00fcrfen, m\u00fcssen sie selbst mehrere Jahre lang<\/strong> Klienten gewesen sein (“Lehrtherapie”). Nur so ist es m\u00f6glich, die unterschiedlichen theoretischen Modelle genau kennenzulernen und einen methodischen Schwerpunkt<\/strong> auszuw\u00e4hlen. In der Praxis ist der Therapeut anschlie\u00dfend an jene Methode gebunden, auf die er sich spezialsiert hat.<\/p>\n\n\n\n

\"Psychologin
PsychotherapeutInnen in Ausbildung lernen die Methoden f\u00fcr mehrere Jahre auch von der anderen Seite kennen. Adobe Stock,(c) pressmaster<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Wie arbeiten Psychotherapeuten?<\/h3>\n\n\n\n

Der Psychotherapeut orientiert sich in seiner Arbeit stark am jeweiligen Klienten. Faktoren, die bei der Auswahl der Methodik und der Frequenz der Sitzungen<\/strong> eine Rolle spielen, sind zum Beispiel die spezifische Diagnose, die bisherige Krankheitsgeschichte und die generelle Pers\u00f6nlichkeitsstruktur des Klienten. Bei stark selbstreflektierten Menschen<\/strong> kann es zum Beispiel sinnvoll sein, die Abst\u00e4nde zwischen den einzelnen Sitzungen gr\u00f6\u00dfer zu gestalten, um dem Patienten ausreichend Raum f\u00fcr eigene Arbeit oder “Hausaufgaben” zu lassen. Andere Menschen wiederum sind die Auseinandersetzung mit sich selbst nicht gewohnt und ben\u00f6tigen daher mehr Anleitung. In solchen F\u00e4llen schl\u00e4gt der Therapeut normalerweise w\u00f6chentliche Sitzungen<\/strong> vor. Je nach Diagnose erfolgt zus\u00e4tzlich zur Gespr\u00e4chstherapie auch eine medikament\u00f6se Behandlung.<\/p>\n\n\n\n

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Wichtig!<\/strong> Therapeuten geben niemals einen L\u00f6sungsweg vor. Stattdessen begleiten sie ihren Klienten durch die verschiedenen Stufen der Therapie\/Problembew\u00e4ltigung, geben Impulse\u00a0und ermutigen den Betroffenen durch ihre\u00a0objektive Sicht\u00a0auf die Situation dazu, neue Betrachtungs- und Verhaltensweisen auszuprobieren.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

Mit welchen Methoden arbeiten Psychotherapeuten?<\/h4>\n\n\n\n

Es gibt eine Vielzahl von psychotherapeutischen Methoden mit jeweils unterschiedlichen theoretischen Modellen und Schwerpunkten. In \u00d6sterreich sind derzeit 23 psychotherapeutische Verfahren<\/strong> gesetzlich anerkannt, die sich grob in vier Bereiche<\/strong> einteilen lassen:<\/p>\n\n\n\n

Tiefenpsychologische Therapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Geht davon aus, dass unsere psychischen Prozesse weitgehend unbewusst ablaufen<\/em> und uns daher nicht direkt zug\u00e4nglich sind. Die Tiefenpsychologie versucht, “aufzudecken”, was uns verborgen ist (z.B. Daseinsanalyse, Hypnosepsychotherapie, Autogene Psychotherapie). Die bekannteste Methode der Tiefenpsychologie ist die Psychoanalyse<\/em>. Hier finden auch h\u00e4ufig k\u00f6rperorientierte Therapiemethoden<\/em> Anwendung, da der K\u00f6rper als Ort des gesamten seelischen Geschehens verstanden wird. Der Patient soll \u00fcber die genaue Wahrnehmung seines K\u00f6rpers im Ruhe- und Bewegungszustand Zugang zu seiner Innenwelt<\/em> erlangen.<\/p>\n\n\n\n

\"Zeichnung<\/a>
Psychotherapeut Wien: In der Tiefenpsychologie wird versucht, verborgene (und verdr\u00e4ngte) Erinnerungen ans Tageslicht zu holen. Adobe Stock, (c) marcovarro<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Systemische Therapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Betrachtet den Menschen in Abh\u00e4ngigkeit von seinem sozialen System<\/em> (Beziehungen zu Familie und Freunden, aktuelle Lebenssituation usw.) und zielt darauf ab, einschr\u00e4nkende  Verhaltensweisen und Einstellungen aufzusp\u00fcren und diese einer L\u00f6sung zuzuf\u00fchren. Die bekannteste Methode der Systemischen Therapie ist die Familienaufstellung<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Verhaltenstherapie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ist problemorientiert und zielgerichtet, erfordert ein hohes Ma\u00df an Mitarbeit<\/em> vonseiten des Klienten. Klassische Elemente sind die Konfrontation mit dem ausl\u00f6senden Reiz und das Erlernen neuer Verhaltensweisen. Die Verhaltenstherapie wird zum Beispiel eingesetzt bei Angstst\u00f6rungen<\/a>, Essst\u00f6rungen aller Art und Zwangsverhalten.<\/p>\n\n\n\n

Humanistische Therapieans\u00e4tze<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Werden h\u00e4ufig beim Life Coaching<\/strong> angewandt, da sie das Ziel verfolgen, dem Klienten bei der Entfaltung des ihm innewohnenden Potenzials <\/strong>zu unterst\u00fctzen. Humanistisch-psychotherapeutische Methoden sind z. B. die Gestalttherapie, die Existenzanalyse und die Personenzentrierte Therapie.<\/p>\n\n\n\n

Coaching und Supervision<\/h4>\n\n\n\n

Life Coaching<\/strong> und Supervision<\/a> sind Methoden, die von Menschen mit psychotherapeutischer Ausbildung angeboten werden k\u00f6nnen. Die psychotherapeutische Ausbildung ist hier jedoch keine Voraussetzung. Im allgemeinen Verst\u00e4ndnis f\u00e4llt das Life Coaching zum Beispiel eher in den Bereich der Lebens- und Sozialberatung<\/a>, w\u00e4hrend Supervision h\u00e4ufig von Mediatoren<\/a> angeboten wird. Die Supervision kann helfen, innere Anspannung abzubauen<\/strong> und wird h\u00e4ufig in der Beratung zum Umgang mit Belastungen im beruflichen Zusammenhang empfohlen. Sie eignet sich vor allem f\u00fcr Menschen, die einen seelisch oder psychisch<\/strong> stark belastenden Arbeitsalltag haben.<\/p>\n\n\n\n

Wie l\u00e4uft eine Psychotherapie ab?<\/h3>\n\n\n\n

Der wichtigste Faktor f\u00fcr den Erfolg einer Psychotherapie ist das Verh\u00e4ltnis zwischen Therapeut und Patient. Aus diesem Grund ist auch das Erstgespr\u00e4ch<\/strong> so wichtig. Hier zeigt sich, ob eine gemeinsame Basis gefunden werden kann \u2013 denn nur so ist ein Vertrauensverh\u00e4ltnis<\/strong> \u00fcberhaupt m\u00f6glich. Im Mittelpunkt des Erstgespr\u00e4chs stehen die Beweggr\u00fcnde<\/strong> des Klienten f\u00fcr eine Psychotherapie (z. B. pers\u00f6nliche Lebenskrise, Trauerbew\u00e4ltigung<\/a>, Burn-Out<\/a>, Depression<\/a> usw.) Au\u00dferdem werden hier auch Rahmenbedingungen<\/strong> gekl\u00e4rt wie zum Beispiel das<\/p>\n\n\n\n