{"id":159424,"date":"2020-05-02T08:00:39","date_gmt":"2020-05-02T06:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=159424"},"modified":"2020-09-07T12:45:54","modified_gmt":"2020-09-07T10:45:54","slug":"schulterschmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/schulterschmerzen\/","title":{"rendered":"Was verursacht Schulterschmerzen? Therapie &#038; \u00dcbungen"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_176165\" aria-describedby=\"caption-attachment-176165\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-214864711-Anut21ng-Photo.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-176165\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-214864711-Anut21ng-Photo.jpg\" alt=\"Schulterschmerzen\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-214864711-Anut21ng-Photo.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-214864711-Anut21ng-Photo-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-214864711-Anut21ng-Photo-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-176165\" class=\"wp-caption-text\">Schmerzen in der Schulter kann unterschiedliche Ursachen haben. Foto: AdobeStock (c) Anut21ng Photo<\/figcaption><\/figure>\n<p>Verletzungen l\u00f6sen akute <strong>Schulterschmerzen<\/strong> aus, \u00dcberlastungen infolge bestimmter Bewegungen und Fehlhaltungen oder Abn\u00fctzungserscheinungen eher chronische Schulterschmerzen. Jedenfalls geh\u00f6ren Schulterschmerzen behandelt.\u00a0Wer die Diagnose erstellt, wie die\u00a0Therapie aussieht und welche \u00dcbungen helfen, um die Schultergelenke beweglich zu halten, verraten wir hier.<\/p>\n\n<h2><strong>Schulterschmerzen \u2013 was kann das sein? <\/strong><\/h2>\n<p>Anders als viele andere Gelenke, die durch B\u00e4nder stabilisiert werden, handelt es sich beim <strong>Schultergelenk<\/strong> um ein muskelgesichertes Kugelgelenk, das einen gro\u00dfen Bewegungsspielraum erlaubt. Dadurch wird es aber auch anf\u00e4llig f\u00fcr schmerzhafte Verletzungen und Verschlei\u00dferkrankungen.<\/p>\n<p>Schulterschmerzen plagen rund jeden dritten \u00d6sterreicher. Doch haben sie nicht immer denselben Grund. Denn die Beschwerden k\u00f6nnen viele verschiedene Ursachen haben. Man kann sie grob in zwei Arten teilen:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>akute Schulterschmerzen<\/strong>: Sie treten pl\u00f6tzlich auf, etwa nach einem Unfall oder Sturz. Daran kann\u00a0beispielsweise ein Bizepssehnenriss oder eine ausgekugelte Schulter daran schuld sein.<\/li>\n<li><strong>chronische Schulterschmerzen<\/strong>: Diese entwickeln sich schleichend und bleiben lange Zeit bestehen, etwa bei einem Gelenkverschleis oder einer Schultersteife.<\/li>\n<\/ul>\n<p>So <strong>vielf\u00e4ltig<\/strong> wie die <strong>Ursachen <\/strong>gestalten sich auch die <strong>Symptome<\/strong>. Je nach Ausl\u00f6ser kann es zu messerstichartigen oder als wie ein Stromschlag empfundenen Schmerzen bei bestimmten Bewegungen\u00a0wie H\u00e4ndesch\u00fctteln, beim Heben oder Tragen, Schlafen oder Erwachen, bei K\u00e4lte oder Feuchtigkeit kommen. Oft treten die Schmerzen auch im Liegen auf. Zus\u00e4tzlich kann die Beweglichkeit des Schultergelenks eingeschr\u00e4nkt sein wie etwa bei der sogenannten <strong>Frozen Shoulder<\/strong>.<\/p>\n<p>Die Schmerzen k\u00f6nnen in andere Regionen wie z. B. den Oberarm, Nacken oder die Schulterbl\u00e4tter ausstrahlen.<\/p>\n<h2><strong>Ursachen von Schulterschmerzen<\/strong><\/h2>\n<p>Sehr h\u00e4ufig nehmen Schulterschmerzen gar nicht von der Schulter selbst ihren Ausgang, sondern von schulternahen Bereichen wie B\u00e4ndern, Sehnen oder der Muskulatur des Schulterg\u00fcrtels. Oder sie sind eine <strong>Folge von Erkrankungen oder Sch\u00e4digungen anderer K\u00f6rperteile<\/strong>. Etwa der Wirbels\u00e4ule oder innerer Organe wie Herz, Lunge oder Gallenblase.<\/p>\n<p>So gibt es etwa ein sogenanntes <strong>Schulter-Arm-Syndrom<\/strong> (Zervikobrachialsyndrom), bei dem von der mittleren und unteren Halswirbels\u00e4ule ausgehende Nacken- und Schulterschmerzen auftreten, die in Arme, H\u00e4nde, Finger und Hinterkopf ausstrahlen k\u00f6nnen, sodass sich der Kopf nur eingeschr\u00e4nkt bewegen l\u00e4sst. Ausgel\u00f6st wird das Syndrom durch<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/was-tun-nackenschmerzen\/\">Nackenschmerzen<\/a>\u00a0und\u00a0-verspannungen<\/li>\n<li>einen <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/bandscheibenvorfall-behandlung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bandscheibenvorfall<\/a> in der Halswirbels\u00e4ule<\/li>\n<li>Wirbelbr\u00fcche oder <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/osteoporose\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Osteoporose<\/a><\/li>\n<li>bakterielle Infektionen oder Tumoren an der Wirbels\u00e4ule<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ansonsten kommen als <strong>Ursachen f\u00fcr Schulterschmerzen<\/strong> in Betracht:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Verletzungen<\/strong>, d. h. Knochenbr\u00fcche (z. B. Oberarm- oder Schl\u00fcsselbeinfraktur), Verrenkungen, Muskel- oder Sehnenrisse<\/li>\n<li><strong>degenerative Ver\u00e4nderungen<\/strong>, d.h. Abn\u00fctzungserscheinungen wie etwa Arthrosen<\/li>\n<li>chronische <strong>Muskelverspannungen<\/strong><\/li>\n<li>fehlerhaftes Training beim Sport<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/kalkschulter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kalkeinlagerungen<\/a> in Sehnen und Schleimbeutel<\/li>\n<li>ein Impingement-Syndrom<\/li>\n<li><strong>Entz\u00fcndungen der Sehnen <\/strong>oder des Schulterschleimbeutels, meist im Rahmen eines Impingement-Syndroms<\/li>\n<li>Nervensch\u00e4digungen<\/li>\n<li><strong>rheumatische Erkrankungen<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/fibromyalgie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Fibromyalgie<\/a> mit chronischen Schmerzen in vielen K\u00f6rperregionen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/karpaltunnelsyndrom-hand\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Karpaltunnelsyndrom<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/guertelrose-symptome\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">G\u00fcrtelrose<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Schulterschmerzen nach Sturz<\/strong><\/h3>\n<p>Bei traumatischen Ereignissen wie einem Sturz kommt es h\u00e4ufig zu einer <strong>Verrenkung<\/strong> einer Schulter, bei der der Gelenkskopf aus der Gelenkspfanne rutscht. Dann f\u00fchrt die ausgerenkte Schulter zu Schulterschmerzen und einer eingeschr\u00e4nkten Beweglichkeit des Arms. Beim erstmaligen Auskugeln kann es zu Verletzungen der B\u00e4nder oder Knochen im Gelenkbereich kommen, sodass sich sp\u00e4ter immer wieder bereits bei relativ geringen Belastungen eine Verrenkung\u00a0einstellt.<\/p>\n<p>Schmerzen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen der Schulter k\u00f6nnen auch durch einen schulternahen <strong>Bruch des Oberarmknochens<\/strong> (proximale Humerusfraktur) infolge eines Sturzes auf den ausgestreckten Arm oder Ellenbogen oder durch einen Schl\u00fcsselbeinbruch (Klavikulafraktur) infolge eines Sturzes auf den ausgestreckten Arm oder die Schulter zustande kommen.<\/p>\n<p>Oder es <strong>rei\u00dft<\/strong> eine oder mehrere <strong>Sehnen<\/strong> der sogenannten <strong>Rotatorenmanschette<\/strong>. Das sind diejenigen Muskeln, die wie ein Mantel das Schultergelenk umgeben, den Oberarmkopf in der Schultergelenkpfanne halten und Armbewegungen bzw. -drehungen (Rotation) in alle Richtungen erm\u00f6glichen.<\/p>\n<h3><strong>Schulterschmerzen durch Verspannungen<\/strong><\/h3>\n<p>Chronische <strong>Muskelverspannungen<\/strong> in der Nacken-Schulter-Region sind oft schuld an Schulterschmerzen. Vor allem bei Menschen in <strong>sitzenden Berufen<\/strong>, weil sie meist viel mit nach vorne gebeugtem Kopf und Oberk\u00f6rper am Computer arbeiten. Ebenso Personen, die grunds\u00e4tzlich zu Verkrampfungen, Spannungskopfschmerzen oder Depressionen neigen.<\/p>\n<figure id=\"attachment_176174\" aria-describedby=\"caption-attachment-176174\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-25218749-paulfourk.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-176174\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-25218749-paulfourk.jpg\" alt=\"\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-25218749-paulfourk.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-25218749-paulfourk-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-25218749-paulfourk-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-176174\" class=\"wp-caption-text\">Langes Arbeiten am Schreibtisch kann Beschwerden durch Verspannung hervorrufen. Foto: Adobe Stock, (c) paulfourk<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Schulterschmerzen durch (falsches) Training<\/strong><\/h3>\n<p>Einige Sportarten wie z. B. Handball, Volleyball, Basketball, Tennis oder Schwimmen sowie manche \u00dcbungen beim Krafttraining sind mit oftmaligen \u00dcberkopfbewegungen verbunden. Sie beg\u00fcnstigen die Entstehung eines <strong>Impingement-Syndroms<\/strong> (siehe unten), das deshalb auch <strong>Sportlerschulter<\/strong> genannt wird.<\/p>\n<p>Zudem kann die hohe Beweglichkeit des Schultergelenks dazu f\u00fchren, dass bei \u00dcberbelastung wie etwa einer \u00dcberdehnung der Oberarmkopf aus der Gelenkpfanne springt, was h\u00e4ufig beim Klettern oder Turnen geschieht.<\/p>\n<p>Doch kann es auch bei anderen Sportarten zu Schulterschmerzen kommen. Vor allem bei zu intensivem oder <strong>falschem Training<\/strong>. Teilweise k\u00f6nnen Protektoren, die empfindliche K\u00f6rperteile vor Verletzungen und Schmerzen sch\u00fctzen, teilweise entsprechende Gymnastik mit gezielten \u00dcbungen f\u00fcr die Schulter Muskeln und Sehnen in diesem Bereich st\u00e4rken. Auf jeden Fall ist sportliches Training nur unter fachkundiger Anleitung ratsam.<\/p>\n<h3><strong>Schulterschmerzen durch Arthrose<\/strong><\/h3>\n<p>Abn\u00fctzungserscheinungen wie eine <strong>Schultergelenksarthrose <\/strong>(Omarthrose), bei der sich die Knorpelschicht an den Gelenkfl\u00e4chen verbraucht, entstehen im Rahmen normaler Alterungsprozesse. \u00a0Au\u00dferdem als Folge von \u2013 auch schon Jahre zur\u00fcckliegenden \u2013 Verletzungen, schwerem Heben oder Tragen von Lasten, Durchblutungsst\u00f6rungen am Oberarmkopf, einem Rotatorenmanschettenriss oder einer rheumatoiden Arthritis.<\/p>\n<p>Menschen mit generell <strong>instabilen Schultergelenken<\/strong> k\u00f6nnen eine habituelle Schulterluxation entwickeln, die schon bei allt\u00e4glichen Bewegungen auftritt und das Auftreten einer Schultergelenksarthrose f\u00f6rdert. Manchmal l\u00e4sst sich auch keine Ursache f\u00fcr den schmerzhaften Gelenkverschlei\u00df finden. Dann spricht man von <strong>idiopathischer Omarthrose<\/strong>.<\/p>\n<p>Somit schwindet die reibungslose Beweglichkeit des Schultergelenks immer mehr, was zu<\/p>\n<ul>\n<li>zunehmenden Schmerzen beim Bewegen der Schulter,<\/li>\n<li>morgendlichen Anlaufschmerzen,<\/li>\n<li>Reibeger\u00e4usche (Krepitation) im Schultergelenk,<\/li>\n<li>Bewegungseinschr\u00e4nkungen vor allem bei Au\u00dfendrehung und Anheben des Armes auf oder \u00fcber Schulterh\u00f6he<\/li>\n<li>und einer zunehmenden Versteifung der Schulter<\/li>\n<\/ul>\n<p>f\u00fchrt.<\/p>\n<h3><strong>Schmerzen durch Erkrankungen des Schultergelenks<\/strong><\/h3>\n<p>Entz\u00fcndet sich aufgrund von Verletzungen, Fettstoffwechselst\u00f6rungen, Diabetes oder bei Frauen Hormonumstellungen die <strong>Gelenksschleimhaut<\/strong>, <strong>schrumpft <\/strong>schleichend \u00fcber mehrere Phasen die Gelenkskapsel und verliert ihre Beweglichkeit, was quasi einem \u201cEinfrieren\u201c der Schulter gleichkommt.\u00a0Ein Zustand, den Orthop\u00e4den daher <strong>Schultersteife <\/strong>oder <strong>Frozen shoulder <\/strong>nennen.<\/p>\n<p>Es kann auch passieren, dass\u00a0es durch Reizung, Verkalkung oder Verschlei\u00df der Sehnen zu einer\u00a0<strong>Einengung zwischen Schulterdach und Oberarmknochen <\/strong>kommt.\u00a0Dadurch st\u00f6\u00dft der Kopf des Oberarmknochens an das Schulterdach, was die Gleitf\u00e4higkeit\u00a0der darunterliegenden Schultersehnen behindert\u00a0und zu ihrer Einklemmung f\u00fchrt. Diesen Prozess bezeichnet man als <strong>Impingement-Syndrom<\/strong> (Engpass-Syndrom).<\/p>\n<p>Es f\u00fchrt zu <strong>schmerzhaften Bewegungseinschr\u00e4nkungen<\/strong> der Rotatorenmanschette, vor allem bei Belastung. Wie etwa bei vielen \u00dcberkopfbewegungen, z.B. beim Fensterputzen oder W\u00e4ndestreichen. Oder wenn der Arm seitlich oder nach hinten angehoben wird. Wie etwa, um etwas aus der hinteren Hosentasche zu ziehen. Sp\u00e4ter k\u00f6nnen sich n\u00e4chtliche Schulterschmerzen hinzugesellen.<\/p>\n<h3><strong>Bakterielle Schultergelenkentz\u00fcndung<\/strong><\/h3>\n<p>Ein Krankheitsbild, das zu rasch zunehmenden, sehr heftigen Schulterschmerzen f\u00fchren kann, ist die <strong>bakterielle Schultergelenkentz\u00fcndung <\/strong>(bakterielle Omarthritis). Ihre Verursacher kommen entweder auf dem Blutweg oder direkt \u2013 z.B. im Rahmen einer Gelenkpunktion \u2013 ins Schultergelenk. Die Entz\u00fcndung geht mit <strong>Fieber<\/strong>, eventuell auch mit einer Schwellung und R\u00f6tung im Schulterbereich einher.<\/p>\n<p>Ebenfalls schmerzhaft, auch am Oberarmknochen, ist eine<strong> Sehnenentz\u00fcndung<\/strong> im Schulterbereich, die sich gern als Verschlei\u00dferscheinung einstellt.<\/p>\n<p>Zudem gibt es ein sogenanntes <strong>Schulterg\u00fcrtel-Kompressionssyndrom <\/strong>(Thoracic-Outlet-Syndrom), das verschiedene seltene Beschwerdebilder im Schulterbereich umfasst, die alle durch eine Einengung des zum Arm f\u00fchrenden Blutgef\u00e4\u00df-Nerven-Strangs im oberen Brustkorbbereich hervorgerufen werden und Schulterschmerzen, Kribbeln und Taubheitsgef\u00fchle an der Schulterau\u00dfenseite ausl\u00f6sen.<\/p>\n<h3><strong>Kalk in den Sehnen: Kalkschulter<\/strong><\/h3>\n<p>Bei diesem Krankheitsbild lagert sich aus noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rten Gr\u00fcnden Kalk in den Sehnen der Rotatorenmanschette ein, was heftige Schmerzen verursacht. Mehr dazu\u00a0erf\u00e4hrst du in dem Beitrag zur <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/kalkschulter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Kalkschulter<\/strong><\/a>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_176177\" aria-describedby=\"caption-attachment-176177\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-200284683.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-176177\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-200284683.jpg\" alt=\"\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-200284683.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-200284683-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-200284683-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-176177\" class=\"wp-caption-text\">Eine Schultergelenkentz\u00fcndung kann Schmerzen an der Schulter ausl\u00f6sen. Foto: Adobe Stock, (c) Choo<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Zu welchem Arzt bei Schulterschmerzen?<\/strong><\/h2>\n<p>Schulterschmerzen fallen im Prinzip in die Zust\u00e4ndigkeit eines <strong><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/guter-orthopaede-wien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Orthop\u00e4den<\/a>, <\/strong>sofern ihre Ursachen tats\u00e4chlich im Bewegungsapparat zu finden sind. Das ist bei Weitem nicht immer der Fall. So k\u00f6nnen etwa Erkrankungen innerer Organe wie etwa Herz- oder Lungenleiden, Krankheiten der Bauchspeicheldr\u00fcse oder Gallenblase, manchmal auch eine Eileiterschwangerschaft Schulterschmerzen hervorrufen. Dann sind leitet der Orthop\u00e4de an einen\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/internist-wien-empfehlungen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Internisten<\/a>, Onkologen oder <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/frauenarzt-wien-guter-frauenarzt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gyn\u00e4kologen<\/a>\u00a0weiter.<\/p>\n<h3>Diagnose bei Schulterschmerzen<\/h3>\n<p>Um der Ursache von Schulterschmerzen auf die Spur zu kommen, f\u00fchrt der Orthop\u00e4de zun\u00e4chst eine umfassende <strong>Anamnese<\/strong>\u00a0durch. Dabei interessieren ihn neben etwaigen Vorerkrankungen, der beruflichen T\u00e4tigkeit und sportlichen Aktivit\u00e4ten besonders Dauer, H\u00e4ufigkeit und Intensit\u00e4t der Beschwerden. Au\u00dferdem, ob die Schmerzen bei bestimmten Bewegungen oder auch schon in Ruhe, nachts oder tags\u00fcber auftreten.<\/p>\n<p>Der Anamnese folgt eine <strong>k\u00f6rperliche Untersuchung<\/strong>, bei der der Arzt auf \u00c4nderungen der Form, Muskulatur, auf etwaige Schwellungen, Verdickungen und kn\u00f6cherne Ver\u00e4nderungen der Schultern achtet und durch Abtasten druckschmerzhafte Bereiche ortet. Auch benachbarte K\u00f6rperteile wie die Halswirbels\u00e4ule, Oberarme und den Brustkorb begutachtet er, um festzustellen, ob der Schmerz ausstrahlt oder vielleicht von einem anderen K\u00f6rperteil als der Schulter ausgeht.\u00a0Und er pr\u00fcft die aktive (Patient bewegt selbst) und passive Beweglichkeit (Arzt f\u00fchrt den Arm) des Schultergelenks.<\/p>\n<p>Zudem nutzt der Orthop\u00e4de spezielle <strong>Schultertests<\/strong>, bei denen er z. B. durch Armheben oder Kraftentwicklung gegen Widerstand u.a.m. die Funktion der Knochen, Muskeln und Sehnen erfasst und R\u00fcckschl\u00fcsse auf die gesch\u00e4digte bzw. erkrankte Struktur zieht.<\/p>\n<p>Je nach Ergebnis der Untersuchungen k\u00f6nnen weitere diagnostische Schritte notwendig sein. Etwa <strong>bildgebende Verfahren<\/strong> wie Ultraschall\u00a0oder R\u00f6ntgen, um krankhafte Ver\u00e4nderungen darzustellen.<\/p>\n<h3><span id=\"Empfehlenswerte_Orthopaumlden_in_Wien\">Empfehlenswerte Orthop\u00e4den in Wien<\/span><\/h3>\n<p>Folgende\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/guter-orthopaede-wien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Orthop\u00e4den\u00a0in Wien<\/a>\u00a0wurden von Patienten auf\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">HEROLD.at<\/a>\u00a0weiterempfohlen:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/94gTD\/dr-med-univ-thomas-dirnberger\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Dr. Thomas Dirnberger, 1030 Wien<\/a>\u00a0(alle Kassen)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/6xnCJ\/pramhas-delio-peter-oa-dr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Delio Peter Pramhas, 1060 Wien<\/a>\u00a0(Wahlarzt)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/Tlkdl\/zentrum-f-orthop%C3%A4die-u-rheumatologie-dr-peter-bitzan-msc-dr-florian-mittermayer-msc\/?geo=LPD_A_88\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Zentrum f. Orthop\u00e4die u. Rheumatologie, 1100 Wien<\/a>\u00a0(alle Kassen)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/dLQBN\/dr-med-univ-anton-keppel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Anton Keppel, 1120 Wien<\/a>\u00a0(Wahlarzt)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/BVnCM\/prim-dr-michael-riedl-corpus-praxisgemeinschaft\/?geo=REG_A_9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Michael Riedl, 1190 Wien<\/a>\u00a0(alle Kassen)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/Tll3Q\/nicolakis-michael-dr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Michael Nicolakis, 1210 Wien<\/a>\u00a0(alle Kassen)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/CJg4l\/dr-bernhard-gisinger-ordinationsbetriebs-gesmbh\/?geo=REG_A_9\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Bernhard Gisinger, 1220 Wien<\/a>\u00a0(alle Kassen)<\/li>\n<\/ul>\n<h3><strong>Wann muss man bei Schulterschmerzen zum Arzt? <\/strong><\/h3>\n<p>Jedenfalls ist ein <strong>Arztbesuch ratsam<\/strong>, wenn<\/p>\n<ul>\n<li>sehr starke und\/oder anhaltende und\/oder immer wiederkehrende Schulterschmerzen,<\/li>\n<li>eine deutliche Bewegungseinschr\u00e4nkung von Schulter und Arm,<\/li>\n<li>ein Ausstrahlen der Schmerzen in andere K\u00f6rperregionen wie Nacken oder Arm,<\/li>\n<li>Schulterschmerzen nach einem Sturz oder Unfall,<\/li>\n<li>Begleitsymptome wie Taubheitsgef\u00fchle oder Kribbeln<\/li>\n<\/ul>\n<p>auftreten.<\/p>\n<p>Einer schnellen <strong>not\u00e4rztlichen Versorgung<\/strong> bed\u00fcrfen<\/p>\n<ul>\n<li>sehr starke, wellenf\u00f6rmig auftretende Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Oberbauch, eventuell begleitet von \u00dcbelkeit und Erbrechen, denn dahinter kann eine <a href=\"http:\/\/arztsuche24.at\/ratgeber\/krankheiten\/gallensteine-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gallenkolik<\/a> stecken.<\/li>\n<li>starke Schmerzen in der rechten Schulter und im rechten Oberbauch mit Fieber und Sch\u00fcttelfrost, weil dann vermutlich eine Gallenblasenentz\u00fcndung vorliegt.<\/li>\n<li>pl\u00f6tzlich auftretende Schmerzen in der linken Schulter und hinter dem Brustbein, ein Engegef\u00fchl in der Brust, Atemnot, Todesangst, eventuell auch Schwindel oder \u00dcbelkeit, denn diese Symptome weisen auf einen Herzinfarkt oder eine Angina pectoris hin.<\/li>\n<li>abrupt einsetzende, in die Schulter ausstrahlende Brustschmerzen, eventuell inklusive Atemnot oder beschleunigter Atmung, Herzrasen, Schwei\u00dfausbr\u00fcchen, (Blut-)Husten, Schwindel oder Ohnmacht, denn so kann sich eine Lungenembolie \u00e4u\u00dfern.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_176180\" aria-describedby=\"caption-attachment-176180\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-260558774.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-176180\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-260558774.jpg\" alt=\"Schulterschmerzen\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-260558774.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-260558774-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Schulterschmerzen-260558774-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-176180\" class=\"wp-caption-text\">Der richtige medizinische Ansprechpartner bei Schulterschmerzen ist der Orthop\u00e4de. Foto: Adobe Stock, (c) goodluz<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Wer behandelt Schulterschmerzen? <\/strong><\/h3>\n<p>Die <strong>Behandlung<\/strong> von Schulterschmerzen richtet sich nach ihrer <strong>Ursache<\/strong>. Sind Erkrankungen innerer Organe daf\u00fcr verantwortlich, sind \u00fcblicherweise Fach\u00e4rzte f\u00fcr Innere Medizin daf\u00fcr zust\u00e4ndig. Ist ein Knochenbruch oder eine Verrenkung die Ursache f\u00fcr Schulterschmerzen, f\u00e4llt das in die Dom\u00e4ne der Unfallchirurgen oder Orthop\u00e4den.<\/p>\n<p>Arthrosen, ein Impingement-Syndrom, eine Frozen Shoulder, Kalkschulter und andere, direkt die Schulter befallende Erkrankungen behandeln im Normalfall <strong>Orthop\u00e4den<\/strong>. H\u00e4ufig unterst\u00fctzt von <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/physiotherapie-wien-kosten-krankenkasse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Physiotherapeuten<\/strong><\/a>, die mithilfe von Krankengymnastik, Massagen\u00a0oder Elektrotherapie St\u00f6rungen der Beweglichkeit und Funktionsbeeintr\u00e4chtigungen der erkrankten Schulter beheben bzw. bessern sowie Schmerzen lindern.<\/p>\n<h3><strong>Warum habe ich nachts Schulterschmerzen?<\/strong><\/h3>\n<p>Stellen sich nachts Schulterschmerzen ein, weist das h\u00e4ufig auf <strong>Ver\u00e4nderungen an den Strukturen der Schulter<\/strong> wie z. B. Verkalkungen, Verletzungen wie einen Riss der Rotatorenmanschette, eine Schleimbeutelentz\u00fcndung, Kalkschulter oder Schultersteife hin. N\u00e4chtliche Schulterschmerzen besonders qu\u00e4lend, weil sie es schwierig bis unm\u00f6glich machen, eine angenehme Schlafposition einzunehmen und beim Umdrehen immer wieder aufwachen lassen.<\/p>\n<p>Beschwerden in der Nacht\u00a0haben ihre Ursache h\u00e4ufig in einer <strong>Entz\u00fcndung <\/strong>der\u00a0<strong>Sehnen<\/strong> und <strong>Schleimbeutel<\/strong>. Beide werden irritiert und entz\u00fcnden sich schlie\u00dflich, wenn der Oberarmkopf langsam hochsteigt und sich der Raum unter dem Schulterdach verengt. Wird die Schulter tags\u00fcber st\u00e4ndig bewegt, wird sie ausreichend mit Blut und Gelenkschmiere versorgt und die Entz\u00fcndung f\u00e4llt eher gering aus, weil die <strong>entz\u00fcndlichen Botenstoffe<\/strong> mit dem Blut abtransportiert werden. Nicht so nachts. Denn in Ruhe verbleiben diese Substanzen in der Schulter, die daraufhin zu schmerzen beginnt.<\/p>\n<p>Auch <strong>Schlafst\u00e4tte<\/strong> und <strong>Schlafposition<\/strong> mit n\u00e4chtlichen Schulterschmerzen zu tun. So ist etwa in<strong> Seitenlage<\/strong> die <strong>Belastung der Schultern<\/strong> oft am gr\u00f6\u00dften. Zieht man dabei auch noch die Beine an, verkr\u00fcmmt sich der R\u00fccken, was oft zu Schmerzen im Schulterbereich f\u00fchrt. Vor allem, wenn man \u2013 z.B. im B\u00fcro \u2013 auch schon stundenlang in \u00e4hnlicher Position gesessen ist, sodass sich der K\u00f6rper gar nicht mehr entspannen kann.<\/p>\n<h2><strong>Was tun gegen Schulterschmerzen? Therapie<\/strong><\/h2>\n<p>Bei <strong>Frakturen<\/strong>, meist Oberarm- oder Schl\u00fcsselbeinbr\u00fcchen, erfolgt in der Regel eine <strong>Ruhigstellung <\/strong>durch Schienen bzw. Fixierung mit Spezialverband. Sind die Knochenteile aber verschoben, m\u00fcssen sie operativ zusammengef\u00fcgt, in ihre urspr\u00fcngliche Position gebracht sowie mit Schrauben bzw. Platten dort festgehalten werden.<\/p>\n<p>Eine <strong>Verrenkung<\/strong> wird <strong>manuell eingerenkt<\/strong>, d.h. der Arzt bringt durch entsprechende Handgriffe den Gelenkskopf mittels Hebeltechnik wieder in die Gelenkspfanne. Danach wird das Gelenk f\u00fcr einige Zeit <strong>ruhiggestellt<\/strong> und anschlie\u00dfend mittels <strong>Krankengymnastik<\/strong> mobilisiert.<\/p>\n<p>Beim <strong>Rotatorenmanschettenriss<\/strong> ist oft eine chirurgische Versorgung per <strong>Arthroskopie <\/strong>mit anschlie\u00dfender Mobilisierung der Schulter durch <strong><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/physiotherapie-wien-kosten-krankenkasse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Physiotherapie<\/a>\u00a0<\/strong>notwendig.<\/p>\n<p><strong>Abn\u00fctzungserscheinungen<\/strong> werden mit entz\u00fcndungshemmenden und schmerzlindernden Medikamenten, <strong>Infiltrationen<\/strong> ins Schultergelenk und <strong>Physiotherapie<\/strong> (Krankengymnastik, W\u00e4rmeanwendungen etc.) behandelt, sehr fortgeschrittene Arthrosen mit dem operativen Einsetzen eines k\u00fcnstlichen Schultergelenks.<\/p>\n<figure id=\"attachment_161632\" aria-describedby=\"caption-attachment-161632\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-161632\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Schulterschmerzen-c-WavebreakMediaMicro.jpg\" alt=\"Schulterschmerzen\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Schulterschmerzen-c-WavebreakMediaMicro.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Schulterschmerzen-c-WavebreakMediaMicro-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Schulterschmerzen-c-WavebreakMediaMicro-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-161632\" class=\"wp-caption-text\">Als Therapie bei Beschwerden in der Schulter wird oft Physiotherapie empfohlen.<b>\u00a0<\/b>Foto: AdobeStock (c) WavebreakMediaMicro<\/figcaption><\/figure>\n<h3><strong>Frozen Shoulder &#8211; Behandlung<\/strong><\/h3>\n<p>Eine <strong>Frozen Shoulder <\/strong>bek\u00e4mpft man im Anfangsstadium medikament\u00f6s, z. B. mit Kortison, sowie physiotherapeutisch, um die Beweglichkeit der Schulter wiederherzustellen. Bei fortgeschrittener Erkrankung empfiehlt sich eine Operation zur Entfernung von Narben und Verklebungen des Gewebes sowie anschlie\u00dfenden physiotherapeutischen Mobilisierung des Gelenks.<\/p>\n<p>Eine <strong>Operation<\/strong> erfordert h\u00e4ufig auch das <strong>Impingement-Syndrom<\/strong>, um das Schulterdach zu beschleifen und zu gl\u00e4tten, damit die Sehnen wieder ungehindert gleiten k\u00f6nnen. Dem Eingriff folgt eine mehrw\u00f6chige Physiotherapie.<\/p>\n<p>Auch Verfahren wie Akupunktur, Massagen, Schr\u00f6pfen, Magnetfeld- oder <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/stosswellentherapie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sto\u00dfwellentherapie<\/a> sowie Biofeedback k\u00f6nnen die Beschwerden lindern.<\/p>\n<p>Sind Stress und Anspannung (mit-)verantwortlich f\u00fcr die Schmerzen, sorgen Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/autogenes-training\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Autogenes Training<\/a> und Yoga f\u00fcr die notwendige Entlastung.<\/p>\n<h3><strong>Hausmittel gegen Schulterschmerzen<\/strong><\/h3>\n<p><strong>Akut <\/strong>auftretende oder pl\u00f6tzlich zunehmende <strong>Schulterschmerzen<\/strong>\u00a0sprechen meist eher auf <strong>K\u00e4ltebehandlungen<\/strong> mit Eis, K\u00fchlpackungen oder feuchtk\u00fchlen Umschl\u00e4gen an, <strong>chronische Schulterschmerzen<\/strong> eher auf <strong>W\u00e4rme<\/strong>.<\/p>\n<p>Sind\u00a0die Beschwerden Folge einer Arthrose, hilft Tee aus <strong>Teufelskrallenwurzel<\/strong> und in Zeiten geringerer Beschwerden als W\u00e4rmetherapie eine Badekur mit <strong>Heublumen <\/strong>oder Rosmarin\u00f6l sowie Eukalyptus\u00f6l. Bei akuten schmerzhaften Gelenksentz\u00fcndungen sorgen Umschl\u00e4ge mit Arnikabl\u00fcten oder Einreibungen mit <strong>Arnika-Salbe<\/strong> f\u00fcr Linderung.<\/p>\n<h3><strong>\u00dcbungen gegen Schulterschmerzen<\/strong><\/h3>\n<p>Gegen Schulterschmerzen helfen vor allem <strong>\u00dcbungen<\/strong>, die die <strong>Rotatorenmanschette st\u00e4rken<\/strong> und somit die Funktion der Schultern verbessern. Das beugt gleichzeitig einer Schulterarthrose und einem Schulterimpingement vor. Doch sollte man sich bei bereits bestehenden Schulterproblemen h\u00fcten, einfach mit irgendwelchen \u00dcbungen loszulegen, ohne vorher die Ursache der Schulterschmerzen \u00e4rztlich abkl\u00e4ren zu lassen. Auch ist es ratsam, sich von einem Physiotherapeuten in passenden \u00dcbungen unterweisen zu lassen, um nichts falsch zu machen und die Situation wom\u00f6glich noch zu verschlimmern.<\/p>\n<p>Wir verraten dennoch 3 \u00dcbungen, die gerne angeraten werden, um <strong>Schulterschmerzen\u00a0entgegenzuwirken<\/strong> oder auch vorzubeugen und sich dazu noch leicht in den Alltag einbauen lassen:<\/p>\n<p><strong>\u00dcbung 1<\/strong>: Ellenbogen am K\u00f6rper anlegen und waagerecht ausgestreckte Unterarme nach au\u00dfen bewegen. Das entspricht einer Au\u00dfenrotation des Schultergelenks, um dieses zu zentrieren, d.h. den Kopf des Oberarmknochens gut in der Gelenkpfanne am Schulterblatt zu halten. Somit bek\u00e4mpft die \u00dcbung akute Schulterschmerzen nach langem Sitzen und beugt einem Schulterimpingement vor.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbung 2<\/strong>: Den Arm locker herabh\u00e4ngen lassen und die Schulter ohne oder mit leichtem Gewicht (z.B. Wasserflasche) locker pendeln lassen. Das entlastet die Schulter und f\u00f6rdert die Bildung von Gelenkschmiere sowie die Regeneration von Schulterknorpel bei Arthrose.<\/p>\n<p><strong>\u00dcbung 3<\/strong>: An einer Wand abst\u00fctzen, die Schulterbl\u00e4tter nach hinten ziehen und wieder entspannen. Somit kommen die Schulterbl\u00e4tter in ihre normale Position. Das hilft gegen Schulterschmerzen nach langem Sitzen.<\/p>\n<div class=\"video-block\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube-nocookie.com\/embed\/92PlLAUlayo\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/div>\n<h3><strong>Wie schlafen bei Schulterschmerzen?<\/strong><\/h3>\n<p>Wie man sich bettet, so liegt man, sagt ein Sprichwort. Und tats\u00e4chlich haben <strong>Schlafposition<\/strong> und Schlafst\u00e4tte auch auf das Befinden unserer Schultern Auswirkungen.<\/p>\n<p>So kann sich etwa ein <strong>Wechsel der Schlafposition<\/strong> lohnen, wenn man unter n\u00e4chtlichen Schulterschmerzen leidet. Als am besten f\u00fcr die Schultern erweist sich die R\u00fcckenlage, am ung\u00fcnstigsten die Seitenlage.<\/p>\n<p>Ebenso wichtig ist die Anschaffung einer Matratze und eines Kissens, die der Statik des K\u00f6rpers gut gerecht werden denn eine ungeeignete Schlafstatt f\u00fchrt zu einer unnat\u00fcrlichen Schlafposition mit entsprechenden Folgebeschwerden.<\/p>\n<p>Das bedeutet, eine <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/matratze-kaufen-leicht-gemacht\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Matratze<\/strong><\/a> sollte<\/p>\n<ul>\n<li>die Wirbels\u00e4ule im Schlaf so abst\u00fctzen, dass sie ihre nat\u00fcrliche doppelte S-Form beh\u00e4lt.<\/li>\n<li>sich der K\u00f6rperform anpassen.<\/li>\n<li>rund 20 Zentimeter l\u00e4nger sein als ihr Benutzer.<\/li>\n<li>umso mehr Volumen haben, je mehr K\u00f6rpergewicht ihr Benutzer hat.<\/li>\n<li>nicht zu hart sein, um keine Verspannungen und Durchblutungsst\u00f6rungen auszul\u00f6sen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Am besten nimmt man ein Probeliegen in Anspruch, bevor man sich f\u00fcr den Kauf einer Matratze entscheidet.<\/p>\n<h3>Richtiges Kissen bei Schulterschmerzen<\/h3>\n<p>Ein <strong>Kissen<\/strong> sollte sich der <strong>Kopf- und Nackenform anpassen<\/strong>. Nur so bekommt der Kopf den n\u00f6tigen Halt und entspannen sich Hals und Wirbels\u00e4ule. Denn knickt der Nacken durch eine zu hohe oder zu niedrige Lage des Kopfes ab, entstehen Muskelverspannungen. Das Kissen sollte nicht zu hoch sein, damit es die S- Kr\u00fcmmung der Wirbels\u00e4ule unterst\u00fctzt. Zudem empfiehlt sich bei einer weicheren Matratze sich ein niedriges Kopfkissen, bei einer h\u00e4rteren ein h\u00f6heres.<\/p>\n<p>Bez\u00fcglich Breite empfehlen Orthop\u00e4den, sich nach der bevorzugten Schlafposition zu richten: Seitenschl\u00e4fer sollten darauf achten, dass die Schulter stabil auf der Matratze liegen bleibt. Der Kopf darf nicht nach unten abknicken. Daher sollten sie ein schmales Kissen im Format von 40 x 60 oder 40 x 80 Zentimetern w\u00e4hlen, das sich dem Raum zwischen Schulter und Kopf gut anpasst. F\u00fcr R\u00fcckenschl\u00e4fer ist das 80 x 80-Zentimeter-Format die beste L\u00f6sung. Und Bauchschl\u00e4fer brauchen keinen oder nur einen m\u00f6glichst schmalen Polster.<\/p>\n<h3><strong>Am besten bewertete\u00a0Orthop\u00e4den in deinem Bundesland<\/strong><\/h3>\n<div class=\"herold_bl\"><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Wien<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/burgenland\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Burgenland<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/salzburg\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Salzburg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/nieder\u00f6sterreich\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Nieder\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/steiermark\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Steiermark<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/tirol\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Tirol<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/ober\u00f6sterreich\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Ober\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/k\u00e4rnten\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">K\u00e4rnten<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/vorarlberg\/orthop%C3%A4de\/\" target=\"_blank\">Vorarlberg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Verletzungen l\u00f6sen akute Schulterschmerzen aus, \u00dcberlastungen infolge bestimmter Bewegungen und Fehlhaltungen oder Abn\u00fctzungserscheinungen eher chronische Schulterschmerzen. Jedenfalls geh\u00f6ren Schulterschmerzen behandelt.\u00a0Wer die Diagnose erstellt, wie die\u00a0Therapie aussieht und welche \u00dcbungen helfen, um die Schultergelenke beweglich zu halten, verraten wir hier. Schulterschmerzen \u2013 was kann das sein? Anders als viele andere Gelenke, die durch B\u00e4nder stabilisiert werden, handelt es sich beim Schultergelenk um ein muskelgesichertes Kugelgelenk, das einen gro\u00dfen Bewegungsspielraum erlaubt. Dadurch wird es aber auch anf\u00e4llig f\u00fcr schmerzhafte Verletzungen und Verschlei\u00dferkrankungen. Schulterschmerzen plagen rund jeden dritten \u00d6sterreicher. Doch haben sie nicht immer denselben Grund. Denn die Beschwerden k\u00f6nnen viele verschiedene Ursachen haben. Man kann sie grob in zwei Arten teilen: akute Schulterschmerzen: Sie treten pl\u00f6tzlich auf, etwa nach einem Unfall oder Sturz. Daran kann\u00a0beispielsweise ein Bizepssehnenriss oder eine ausgekugelte Schulter daran schuld sein. chronische Schulterschmerzen: Diese entwickeln sich schleichend und bleiben lange Zeit bestehen, etwa bei einem Gelenkverschleis oder einer Schultersteife. So vielf\u00e4ltig wie die Ursachen gestalten sich auch die Symptome. Je nach Ausl\u00f6ser kann es zu messerstichartigen oder als wie ein Stromschlag empfundenen Schmerzen bei bestimmten Bewegungen\u00a0wie H\u00e4ndesch\u00fctteln, beim Heben oder Tragen, Schlafen oder Erwachen, bei K\u00e4lte oder Feuchtigkeit kommen. Oft treten die Schmerzen auch im Liegen auf. Zus\u00e4tzlich kann die Beweglichkeit des Schultergelenks eingeschr\u00e4nkt sein wie etwa bei der sogenannten Frozen Shoulder. Die Schmerzen k\u00f6nnen in andere Regionen wie z. B. den Oberarm, Nacken oder die Schulterbl\u00e4tter ausstrahlen. Ursachen von Schulterschmerzen Sehr h\u00e4ufig nehmen Schulterschmerzen gar nicht von der Schulter selbst ihren Ausgang, sondern von schulternahen Bereichen wie B\u00e4ndern, Sehnen oder der Muskulatur des Schulterg\u00fcrtels. Oder sie sind eine Folge von Erkrankungen oder Sch\u00e4digungen anderer K\u00f6rperteile. Etwa der Wirbels\u00e4ule oder innerer Organe wie Herz, Lunge oder Gallenblase. So gibt es etwa ein sogenanntes Schulter-Arm-Syndrom (Zervikobrachialsyndrom), bei dem von der mittleren und unteren Halswirbels\u00e4ule ausgehende Nacken- und Schulterschmerzen auftreten, die in Arme, H\u00e4nde, Finger und Hinterkopf ausstrahlen k\u00f6nnen, sodass sich der Kopf nur eingeschr\u00e4nkt bewegen l\u00e4sst. Ausgel\u00f6st wird das Syndrom durch Nackenschmerzen\u00a0und\u00a0-verspannungen einen Bandscheibenvorfall in der Halswirbels\u00e4ule Wirbelbr\u00fcche oder Osteoporose bakterielle Infektionen oder Tumoren an der Wirbels\u00e4ule Ansonsten kommen als Ursachen f\u00fcr Schulterschmerzen in Betracht: Verletzungen, d. h. Knochenbr\u00fcche (z. B. Oberarm- oder Schl\u00fcsselbeinfraktur), Verrenkungen, Muskel- oder Sehnenrisse degenerative Ver\u00e4nderungen, d.h. Abn\u00fctzungserscheinungen wie etwa Arthrosen chronische Muskelverspannungen fehlerhaftes Training beim Sport Kalkeinlagerungen in Sehnen und Schleimbeutel ein Impingement-Syndrom Entz\u00fcndungen der Sehnen oder des Schulterschleimbeutels, meist im Rahmen eines Impingement-Syndroms Nervensch\u00e4digungen rheumatische Erkrankungen Fibromyalgie mit chronischen Schmerzen in vielen K\u00f6rperregionen Karpaltunnelsyndrom G\u00fcrtelrose Schulterschmerzen nach Sturz Bei traumatischen Ereignissen wie einem Sturz kommt es h\u00e4ufig zu einer Verrenkung einer Schulter, bei der der Gelenkskopf aus der Gelenkspfanne rutscht. Dann f\u00fchrt die ausgerenkte Schulter zu Schulterschmerzen und einer eingeschr\u00e4nkten Beweglichkeit des Arms. Beim erstmaligen Auskugeln kann es zu Verletzungen der B\u00e4nder oder Knochen im Gelenkbereich kommen, sodass sich sp\u00e4ter immer wieder bereits bei relativ geringen Belastungen eine Verrenkung\u00a0einstellt. Schmerzen und Bewegungseinschr\u00e4nkungen der Schulter k\u00f6nnen auch durch einen schulternahen Bruch des Oberarmknochens (proximale Humerusfraktur) infolge eines Sturzes auf den ausgestreckten Arm oder Ellenbogen oder durch einen Schl\u00fcsselbeinbruch (Klavikulafraktur) infolge eines Sturzes auf den ausgestreckten [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":176168,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[247],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n<title>Schulterschmerzen behandeln: Ursachen &amp; Therapie - HEROLD.at<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Was verursacht Schulterschmerzen und was kann man dagegen tun? Hausmittel, \u00dcbungen und Behandlungen bei Schulterschmerzen. 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