{"id":160474,"date":"2019-06-20T08:35:29","date_gmt":"2019-06-20T06:35:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=160474"},"modified":"2019-09-23T14:41:28","modified_gmt":"2019-09-23T12:41:28","slug":"moenchspfeffer-wirkung-dosierung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/moenchspfeffer-wirkung-dosierung\/","title":{"rendered":"M\u00f6nchspfeffer: Alles zu Wirkung und Dosierung"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_160525\" aria-describedby=\"caption-attachment-160525\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-160525\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Pflanze-Dosierung-Wirkung-BjR-Pictures-830px.jpg\" alt=\"M\u00f6nchspfeffer: Heilpflanze mit lila Bl\u00fcten\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Pflanze-Dosierung-Wirkung-BjR-Pictures-830px.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Pflanze-Dosierung-Wirkung-BjR-Pictures-830px-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Pflanze-Dosierung-Wirkung-BjR-Pictures-830px-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-160525\" class=\"wp-caption-text\">Alle Informationen rund um Wirkung und Dosierung von M\u00f6nchspfeffer. Foto: Adobe Stock, BjR Pictures<\/figcaption><\/figure>\n<p>Schon die alten Griechen machten sich die Wirkung von <strong>M\u00f6nchspfeffer<\/strong> zu Nutzen. Heute ist sie wissenschaftlich belegt. Das pflanzliche Heilmittel\u00a0lindert <strong>Menstruationsbeschwerden<\/strong> und <strong>PMS<\/strong> und soll sogar dabei helfen, einen unerf\u00fcllten Kinderwunsch zu erf\u00fcllen.<\/p>\n\n<h2>Was ist M\u00f6nchspfeffer?<\/h2>\n<p>M\u00f6nchspfeffer ist ein pflanzliches Heilmittel,\u00a0das vor allem bei <strong>Menstruationsbeschwerden<\/strong> und <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/schwanger-werden-kryokonservierung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Kinderwunsch<\/a> eingesetzt wird.\u00a0Durch seine\u00a0nat\u00fcrliche Wirkstoffkombination\u00a0kann er Fehlfunktionen des Hormonhaushaltes regulieren.\u00a0Seine Wirkung ist dabei <strong>wissenschaftlich best\u00e4tigt<\/strong>.<\/p>\n<p>Unser Hormonhaushalt unterliegt k\u00f6rpereigenen Zyklen, die st\u00f6rungsanf\u00e4llig sind. Dann ist die Medizin oft rasch mit Hormonpr\u00e4paraten zur Stelle, die zwar die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts eind\u00e4mmen m\u00f6gen, aber das Risiko von Nebenwirkungen bergen. Als eine gute Alternative zur chemischen Keule bieten sich gerade hier <strong>pflanzliche Heilmittel<\/strong> wie der M\u00f6nchspfeffer an, die dank ihrer nat\u00fcrlichen Wirkstoffkombinationen Fehlfunktionen des Hormonhaushaltes regulieren. Das best\u00e4tigt inzwischen auch die Wissenschaft.<\/p>\n<p>Kaufen kann man\u00a0getrocknete M\u00f6nchspfeffersamen, Samenmischungen, Bl\u00e4tter f\u00fcr Tee, Mischpr\u00e4parate, Aufg\u00fcsse, Tinkturen sowie Kapseln oder Tabletten mit reinem und standardisiertem (in jeder Tablette gleiche Dosis) Trockenextrakt.<\/p>\n<h3>M\u00f6nchspfeffer Wirkung:\u00a0Auf die Dosierung kommt es an<\/h3>\n<p>Die im M\u00f6nchspfeffer enthaltenen <strong>Wirkstoffe<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Iridoid-Glukoside<\/li>\n<li>bizyklische Diterpene (z. B. Rotundifuran)<\/li>\n<li>Iridoidglykoside (z. B. Agnusid, Aucubin)<\/li>\n<li>Flavone und Flavonoide (z. B. Casticin, Chrysospenol-D, Orietin, Penduletin, Isovitexin)<\/li>\n<li>Triglyceride<\/li>\n<li>\u00d6ls\u00e4ure<\/li>\n<li>Gerbstoffe<\/li>\n<li>Linols\u00e4ure<\/li>\n<li>Bitterstoff Castin<\/li>\n<li>\u00e4therische \u00d6le (Sabinen, alpha-Pinen, 1,8 Cineol)<\/li>\n<\/ul>\n<p>sind es, die \u2013 wissenschaftlich nachgewiesen \u2013 die k\u00f6rpereigene <strong>Dopaminproduktion steigern<\/strong> und die Prolaktinfreisetzung drosseln sowie die Opiat-Rezeptoren im Gehirn \u201cbesetzen\u201c.<\/p>\n<p>Indem sie auf die Hirnanhangsdr\u00fcse, die den Hormonhaushalt steuert, einwirken, f\u00fchren die Substanzen <strong>in geringer Dosierung<\/strong> zu einer Blockade der Dopamin-2-Rezeptoren, was die Erzeugung des Hormons Prolaktin erh\u00f6ht. Das verhindert bei\u00a0Frauen unter anderem den <strong>Eisprung<\/strong>. Bei M\u00e4nnern hingegen reduziert es die <strong>Testosteron-Produktion<\/strong>.<\/p>\n<p>In <strong>h\u00f6herer Dosierung<\/strong> senken die Substanzen im M\u00f6nchspfeffer das Prolaktin, sodass bei M\u00e4nnern der Testosteron-Spiegel ansteigt, was den <strong>Geschlechtstrieb und die Spermienproduktion aktiviert<\/strong>, bei Frauen den \u00d6strogenspiegel und das den <strong>Eisprung stimulierende Hormon FSH<\/strong> anhebt.<\/p>\n<div class=\"content-box-yellow\"><strong>M\u00f6nchspfeffer Wirkung:<\/strong> In geringer Dosierung senkt M\u00f6nchspfeffer bei M\u00e4nnern die Testosteron-Produktion und verhindert bei Frauen den Eisprung. In h\u00f6herer Dosierung steigt hingegen der Testosteron-Spiegel bei M\u00e4nnern und der \u00d6strogenspiegel bei Frauen. Der Eisprung wird dadurch stimuliert.<\/div>\n<h3>Kinderwunsch: M\u00f6nchspfeffer hilft beim Schwanger werden<\/h3>\n<p>M\u00f6nchspfeffer wird unter anderem eingesetzt, um die Chancen <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/schwanger-werden-kryokonservierung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">schwanger zu werden<\/a> durch eine <strong>Harmonisierung des weiblichen Zyklus<\/strong> zu erh\u00f6hen. Die Zyklusdauer kann sich infolge der Gabe von M\u00f6nchspfeffer zwar ver\u00e4ndern, somit der Eisprung verschieben, aber der Zyklus pendelt sich auf Berechenbarkeit ein.<\/p>\n<figure id=\"attachment_160540\" aria-describedby=\"caption-attachment-160540\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-160540\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-schwanger-werden-Kinderwunsch-830px.jpg\" alt=\"M\u00f6nchspfeffer zum Schwanger werden: wie viel?\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-schwanger-werden-Kinderwunsch-830px.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-schwanger-werden-Kinderwunsch-830px-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-schwanger-werden-Kinderwunsch-830px-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-160540\" class=\"wp-caption-text\">Durch M\u00f6nchspfeffer schwanger werden? So wirkt die Pflanze. Foto: Adobe Stock, rudisetiawan<\/figcaption><\/figure>\n<p>Zudem kommt es zu einer Produktionssteigerung des <strong>Gelbk\u00f6rperhormons<\/strong>. Das erweist sich insofern als vorteilhaft, weil eine <strong>Gelbk\u00f6rperschw\u00e4che<\/strong> ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr einen unerf\u00fcllten Kinderwunsch ist, denn Progesteron (Gelbk\u00f6rperhormon, das f\u00fcr die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft sorgt) ist wichtig f\u00fcr den Aufbau der Geb\u00e4rmutterschleimhaut.<\/p>\n<p>Selbst bei einer durch ein <strong>PCO<\/strong> (<em>Polyzystisches Ovar-Syndrom<\/em>) bedingten Fruchtbarkeitsst\u00f6rung sollen M\u00f6nchspfeffer-Pr\u00e4parate zu einer Schwangerschaft (mit)verhelfen k\u00f6nnen. Denn das m\u00f6glicherweise durch Dauerstress oder eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion ausgel\u00f6ste Syndrom basiert auf einer Fehlfunktion der Hirnanhangsdr\u00fcse. Das \u00dcberangebot an luteinisierendem Hormon (LH) l\u00f6st dabei immer wieder einen Eisprung aus. Aber das follikel-stimulierende Hormon <strong>FSH<\/strong> fehlt, weshalb \u2013 verst\u00e4rkt durch \u00dcbergewicht und einen dementsprechenden \u00d6strogen-\u00dcberschuss \u2013 keine der Eizellen bis zur Befruchtungsf\u00e4higkeit heranreift und in den Eierst\u00f6cken die m\u00e4nnlichen Hormone dominieren.<\/p>\n<h3>M\u00f6nchspfeffer\u00a0gegen Beschwerden der Wechseljahre<\/h3>\n<p>Der M\u00f6nchspfeffer kann das in den <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wechselbeschwerden-symptome-wechseljahre\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>Wechseljahren<\/strong><\/a> ver\u00e4nderte Zusammenspiel der Hormone (z. B. sinkender Hormonspiegel) mit seinen Folgen wie Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Schlafst\u00f6rungen harmonisieren und dadurch das Befinden verbessern.<\/p>\n<h3>M\u00f6nchspfeffer bei PMS und Menstruationsbeschwerden<\/h3>\n<p>Auch bei <strong>PMS<\/strong>, dem pr\u00e4menstruellen Syndrom, kann sich M\u00f6nchspfeffer positiv auswirken. Die meist durch einen zyklusbedingt gesteigerten Prolaktinspiegel vor dem Einsetzen der Monatsblutung verursachten Beschwerden wie <strong>Stimmungsschwankungen<\/strong>, Gereiztheit, <strong>Kopfschmerzen<\/strong>, Brustspannen (Mastodynie) und <strong>Schlafst\u00f6rungen<\/strong> f\u00fchren zu einem Missklang zwischen den weiblichen Hormonen \u00d6strogene und Progesteron. M\u00f6nchspfeffer gleicht diesen mit seiner dopamin-\u00e4hnlichen Wirkung aus.<\/p>\n<figure id=\"attachment_160543\" aria-describedby=\"caption-attachment-160543\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-160543\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-PMS-Periodenschmerzen-Menstruation-830px-New-Africa.jpg\" alt=\"M\u00f6nchspfeffer bei PMS und Menstruationsschmerzen\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-PMS-Periodenschmerzen-Menstruation-830px-New-Africa.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-PMS-Periodenschmerzen-Menstruation-830px-New-Africa-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-PMS-Periodenschmerzen-Menstruation-830px-New-Africa-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-160543\" class=\"wp-caption-text\">Auch bei PMS und Menstruationsbeschwerden soll M\u00f6nchspfeffer helfen. Foto: Adobe Stock, New Africa<\/figcaption><\/figure>\n<p>Zudem kann M\u00f6nchspfeffer w\u00e4hrend der <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/periode-was-hilft\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Menstruation<\/a>\u00a0krampfhafte <strong>Unterleibsschmerzen<\/strong>, \u00fcberm\u00e4\u00dfig starke oder anhaltende Blutungen oder eine <strong>Mastodynie<\/strong> zum Abklingen sowie eine durch Prolaktin\u00fcberschuss bedingte unregelm\u00e4\u00dfige bis ausbleibende Regelblutung in Gang bringen.<\/p>\n<h3>Akne\u00a0nach Schwangerschaft und Absetzen der Pille: So hilft M\u00f6nchspfeffer<\/h3>\n<p>Das Hautbild \u00e4ndert sich\u00a0auch\u00a0mit der Hormonlage, bessert sich z. B. oft w\u00e4hrend einer Schwangerschaft oder bei Einnahme der Anti-Baby-Pille. Darum kehren die Pickel nach Beendigung der Schwangerschaft oder dem Absetzen der Pille bei vielen Frauen zur\u00fcck. H\u00e4ufig kann in solchen F\u00e4llen die Einnahme eines M\u00f6nchspfefferpr\u00e4parates das <strong>Hormonsystem harmonisieren<\/strong>, was sich in einer glatten, sch\u00f6nen Haut ausdr\u00fcckt.<\/p>\n<h3>M\u00f6nchspfeffer bei\u00a0sexueller Unlust<\/h3>\n<p>Bei sexueller Lustlosigkeit bei M\u00e4nnern wie Frauen bietet die Einnahme von M\u00f6nchspfeffer die Chance, die <strong>Libido<\/strong>\u00a0zu steigern, indem er die Prolaktinbildung hemmt, den Testosteronspiegel steigen l\u00e4sst und die Rezeptoren des \u201cGl\u00fcckshormons\u201c Dopamin stimuliert.<\/p>\n<h3>Neurologische Erkrankungen und M\u00f6nchspfeffer<\/h3>\n<p>Experimente belegen, dass M\u00f6nchspfeffer bei bestimmten neurologischen Erkrankungen Wirkung zeigt. N\u00e4mlich bei solchen, die Nervenleitbahnen betreffen, die unter der Kontrolle des Botenstoffs Dopamin stehen. Dazu z\u00e4hlen unter anderem das <strong>Restless-Legs-Syndrom<\/strong> oder der <strong>Morbus Parkinson<\/strong> (Kennzeichen: Dopaminmangel im Gehirn, der ein Absterben bestimmter Nervenzellen ausl\u00f6st), bei dem sich in einem klinischen Versuch dopaminergene Zellen regenerierten.<\/p>\n<h3><strong>M\u00f6nchspfeffer in der Hom\u00f6opathie<\/strong><\/h3>\n<p>Der Begr\u00fcnder der Hom\u00f6opathie, Samuel Hahnemann, beschrieb vor allem situationsbedingte Heilwirkungen des M\u00f6nchspfeffers bei m\u00e4nnlichen Problemen. Er soll in hom\u00f6opathischer Potenzierung (Verd\u00fcnnung) eher anregend und die <strong>Libido steigernd<\/strong>, in reiner Form (\u201cUrtinktur\u201c) eher d\u00e4mpfend und <strong>lustfeindlich<\/strong> wirken.<\/p>\n<figure id=\"attachment_160549\" aria-describedby=\"caption-attachment-160549\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-160549\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Hom\u00f6opathie-Gina-Sanders-830px.jpg\" alt=\"Globuli mit M\u00f6nchspfeffer\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Hom\u00f6opathie-Gina-Sanders-830px.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Hom\u00f6opathie-Gina-Sanders-830px-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Hom\u00f6opathie-Gina-Sanders-830px-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-160549\" class=\"wp-caption-text\">Die Hom\u00f6opathie setzt auf M\u00f6nchspfeffer bei sexueller Unlust, Kinderwunsch und PMS. Foto: Adobe Stock, Gina Sanders<\/figcaption><\/figure>\n<p>Auch\u00a0erkl\u00e4rte Hahnemann die positiven Effekte der Heilpflanze bei <strong>PMS, Kinderwunsch, depressiven Verstimmungen<\/strong>, allgemeiner Niedergeschlagenheit und (auch sexueller) Lustlosigkeit beider Geschlechter. Auch heute noch werden Agnus-Castus-Globuli bei Problemschwangerschaften, sp\u00e4rlicher Milchproduktion und Hautirritationen eingesetzt.<\/p>\n<h2>M\u00f6nchspfeffer Nebenwirkungen<\/h2>\n<p>Einige Studien berichten von <strong>Magen- oder Darmbeschwerden, \u00dcbelkeit, Kopfschmerzen, Zyklusst\u00f6rungen<\/strong> sowie einer <strong>Gewichtszunahme<\/strong> (erh\u00f6hte Gelbk\u00f6rperhormon- und \u00d6strogenproduktion, dadurch mehr Wassereinlagerung ins Gewebe und gesteigerter Appetit) bei der Anwendung von M\u00f6nchspfefferpr\u00e4paraten, allerdings haupts\u00e4chlich dann, wenn gleichzeitig noch andere Mittel verabreicht wurden. Gelegentlich zeigen sich auch Hautausschl\u00e4ge und\/oder ein Juckreiz (z. B. Kopfhautjucken).<\/p>\n<p>Aussagekr\u00e4ftige Untersuchungen zur Giftigkeit der Pflanze fehlen zwar bislang, doch sind keine Vergiftungen durch M\u00f6nchspfeffer bekannt. Treten Zeichen einer Allergie wie Hautausschl\u00e4ge oder eine Bl\u00e4schenbildung auf, ist der M\u00f6nchspfeffer jedenfalls abzusetzen und ein Arzt zu konsultieren. Letzteres auch, wenn sich nach seiner Einnahme ein Spannungsgef\u00fchl in den Br\u00fcsten oder St\u00f6rungen der Regelblutung einstellen.<\/p>\n<h3>Kein M\u00f6nchspfeffer f\u00fcr schwangere und stillende Frauen<\/h3>\n<p>Da der M\u00f6nchspfeffer in den Hormonhaushalt eingreift, sodass seine Wirkungen nicht immer eingesch\u00e4tzt werden k\u00f6nnen, sollten <strong>Schwangere, stillende M\u00fctter<\/strong> (k\u00f6nnte die Milchproduktion senken, zeigen Tierversuche) oder <strong>pubertierende M\u00e4dchen<\/strong> vorsichtshalber besser auf ihn verzichten. Obacht ist auch bei der Einnahme hormoneller Verh\u00fctungsmittel geboten, die durch ihn in ihrer Wirksamkeit abgeschw\u00e4cht werden k\u00f6nnten.<\/p>\n<p>Bei bestimmten Erkrankungen (z. B. Hypophysentumor, <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/brustkrebsvorsorge\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Brustkrebs<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/starke-regelschmerzen-ein-warnzeichen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Endometriose<\/a>) oder hormonellen Problemen sollte jedenfalls besser ein Experte konsultiert werden, der pr\u00fcft, ob Agnus Castus im jeweiligen Fall einsetzbar ist und wenn ja, in welcher Dosierung. Zudem bedarf es etwas Geduld (bis zu drei Wochen), bis die Pflanze Wirkung zeigt.<\/p>\n<h3>Wechselwirkungen: Medikamente und M\u00f6nchspfeffer<\/h3>\n<p>Wechselwirkungen werden mit Medikamenten, die genau wie der M\u00f6nchspfeffer die Dopamin-Rezeptoren ansprechen, vermutet. Dazu geh\u00f6ren etwa Antiemetika, d. h. Mittel gegen \u00dcbelkeit und Brechreiz. Und Neuroleptika, die bei Angstzust\u00e4nden, Unruhe oder <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/depression-symptome-behandlung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Depressionen<\/a> verschrieben werden. Denn bei beiden besteht das Risiko einer gegenseitigen Wirkungsabschw\u00e4chung sowie des Auftretens von Symptomen wie Juckreiz und Spannungs-Brustschmerzen.<\/p>\n<p>Ebenfalls bis dato ungekl\u00e4rt bleibt, ob der M\u00f6nchspfeffer die Wirkung gleichzeitig eingenommener \u00f6strogenhaltiger Pr\u00e4parate oder das Chemotherapeutikum Tamoxifen (gegen Brustkrebs) beeintr\u00e4chtigt bzw. \u00f6strogenempfindliche Krebszellen auf M\u00f6nchspfeffer reagieren.<\/p>\n<h2>Woher hat der M\u00f6nchspfeffer seinen Namen?<\/h2>\n<p>Katholische M\u00f6nche versprachen sich fr\u00fcher von der Pflanze Hilfe dabei, das Z\u00f6libat einzuhalten. Denn eine der Wirkweisen der Pflanze ist &#8211; bei richtiger Dosierung &#8211; die Eind\u00e4mmung des Sexualtriebes. Dazu wurden zum Beispiel die Bl\u00e4tter des M\u00f6nchspfeffers ins Bettstroh gemischt oder aufs Bett gelegt.<\/p>\n<p>Weitere Namen des M\u00f6nchspfeffers sind \u00fcbrigens:<\/p>\n<ul>\n<li>Tanis<\/li>\n<li>Abrahamsstrauch<\/li>\n<li>M\u00fcllen<\/li>\n<li>Liebfrauenbettstroh<\/li>\n<li>Keuschbaum<\/li>\n<li>Keuschlamm<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bl\u00e4tter, Bl\u00fcten, Samen: So sieht M\u00f6nchspfeffer aus<\/h3>\n<p>Der\u00a0<strong>M\u00f6nchspfeffer<\/strong>\u00a0alias Vitex agnus-castus (lat.: agnus = Lamm, castus = keusch, sauber, anst\u00e4ndig) geh\u00f6rt zur Familie der Eisenkrautgew\u00e4chse (Verbenaceae), die zur Ordnung der Lippenbl\u00fctlerartigen (Lamiales) z\u00e4hlt. Der bis zu sechs Meter hohe, optisch dem Hanf \u00e4hnelnde, sommergr\u00fcne Strauch hat seine Verbreitungsgebiete im gesamten Mittelmeerraum bis hin zu Nordwestindien, vor allem aber in Albanien und Marokko. Er bevorzugt warme und feuchte Standorte wie K\u00fcstenregionen und Flussufer, wird aber auch als Zierpflanze gezogen und verstr\u00f6mt einen aromatischen, salbeiartigen Duft.<\/p>\n<figure id=\"attachment_160546\" aria-describedby=\"caption-attachment-160546\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-160546\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Blueten-Child-of-nature-830px.jpg\" alt=\"M\u00f6nchspfeffer f\u00fcr Tee, Tropfen und Tabletten\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Blueten-Child-of-nature-830px.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Blueten-Child-of-nature-830px-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/Moenchspfeffer-Blueten-Child-of-nature-830px-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-160546\" class=\"wp-caption-text\">Aus dem M\u00f6nchspfeffer werden Tee, Tabletten und Tropfen gewonnen. Foto: Adobe Stock, Child of nature<\/figcaption><\/figure>\n<p>Seine Zweige sind hellbraun, die St\u00e4ngel vierkantig, die\u00a0<strong>Bl\u00e4tter<\/strong>\u00a0kreuzweise angeordnet, lang und schmal, an der Oberseite dunkelgr\u00fcn gef\u00e4rbt, an der Unterseite wei\u00dffilzig behaart. Sie gleichen einer Hand mit 5 bis 7 lanzettf\u00f6rmigen, bis zu 10 cm langen Fingern. Die Pflanze bl\u00fcht im Hochsommer.<\/p>\n<p>Die violetten, blauen, rosafarbenen oder \u2013 selten \u2013 wei\u00dfen, kleinen\u00a0<strong>Bl\u00fcten<\/strong>\u00a0ordnen sich in \u00e4hrenartigen Bl\u00fctenst\u00e4nden an. Daraus entwickeln sich zu zwei Dritteln becherf\u00f6rmig von den helleren, behaarten Kelchresten eingeschlossene, l\u00e4ngliche bis kugelige, beerenartige, r\u00f6tlich-br\u00e4unlich-schwarze Steinfr\u00fcchte (Agni casti fructus) mit einem Durchmesser von 3 bis 5 mm. Sie enthalten je 4\u00a0<strong>schwarze Samen<\/strong>, die scharf und anregend schmecken \u2013 im Mittelalter ein geeigneter Ersatz f\u00fcr den damals kostspieligen Pfeffer. Reif und getrocknet liefern sie die Wirkstoffe, die vor allem den Hormonhaushalt abstimmen.<\/p>\n<h3>Frauen\u00e4rzte in deiner Umgebung zu M\u00f6nchspfeffer befragen<\/h3>\n<p>Viele Frauen erfahren von M\u00f6nchspfeffer, wenn sie schwanger werden wollen, nach dem Absetzen der Pille mit Pickel zu tun haben oder Menstruationsbeschwerden lindern m\u00f6chten. Bevor du jedoch selbst mit der Behandlung beginnst und die Pflanze als Tee oder Tabletten einnimmst, solltest du unbedingt einen <strong>Arzt dazu befragen<\/strong>. Er kann beurteilen, ob das Mittel f\u00fcr dich geeignet ist und die passende Dosierung empfehlen.<\/p>\n<div class=\"herold_bl\"><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Wien<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/burgenland\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Burgenland<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/salzburg\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Salzburg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/nieder\u00f6sterreich\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Nieder\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/steiermark\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Steiermark<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/tirol\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Tirol<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/ober\u00f6sterreich\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Ober\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/k\u00e4rnten\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">K\u00e4rnten<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/vorarlberg\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Vorarlberg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Schon die alten Griechen machten sich die Wirkung von M\u00f6nchspfeffer zu Nutzen. Heute ist sie wissenschaftlich belegt. Das pflanzliche Heilmittel\u00a0lindert Menstruationsbeschwerden und PMS und soll sogar dabei helfen, einen unerf\u00fcllten Kinderwunsch zu erf\u00fcllen. Was ist M\u00f6nchspfeffer? M\u00f6nchspfeffer ist ein pflanzliches Heilmittel,\u00a0das vor allem bei Menstruationsbeschwerden und Kinderwunsch eingesetzt wird.\u00a0Durch seine\u00a0nat\u00fcrliche Wirkstoffkombination\u00a0kann er Fehlfunktionen des Hormonhaushaltes regulieren.\u00a0Seine Wirkung ist dabei wissenschaftlich best\u00e4tigt. Unser Hormonhaushalt unterliegt k\u00f6rpereigenen Zyklen, die st\u00f6rungsanf\u00e4llig sind. Dann ist die Medizin oft rasch mit Hormonpr\u00e4paraten zur Stelle, die zwar die Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts eind\u00e4mmen m\u00f6gen, aber das Risiko von Nebenwirkungen bergen. Als eine gute Alternative zur chemischen Keule bieten sich gerade hier pflanzliche Heilmittel wie der M\u00f6nchspfeffer an, die dank ihrer nat\u00fcrlichen Wirkstoffkombinationen Fehlfunktionen des Hormonhaushaltes regulieren. Das best\u00e4tigt inzwischen auch die Wissenschaft. Kaufen kann man\u00a0getrocknete M\u00f6nchspfeffersamen, Samenmischungen, Bl\u00e4tter f\u00fcr Tee, Mischpr\u00e4parate, Aufg\u00fcsse, Tinkturen sowie Kapseln oder Tabletten mit reinem und standardisiertem (in jeder Tablette gleiche Dosis) Trockenextrakt. M\u00f6nchspfeffer Wirkung:\u00a0Auf die Dosierung kommt es an Die im M\u00f6nchspfeffer enthaltenen Wirkstoffe Iridoid-Glukoside bizyklische Diterpene (z. B. Rotundifuran) Iridoidglykoside (z. B. Agnusid, Aucubin) Flavone und Flavonoide (z. B. Casticin, Chrysospenol-D, Orietin, Penduletin, Isovitexin) Triglyceride \u00d6ls\u00e4ure Gerbstoffe Linols\u00e4ure Bitterstoff Castin \u00e4therische \u00d6le (Sabinen, alpha-Pinen, 1,8 Cineol) sind es, die \u2013 wissenschaftlich nachgewiesen \u2013 die k\u00f6rpereigene Dopaminproduktion steigern und die Prolaktinfreisetzung drosseln sowie die Opiat-Rezeptoren im Gehirn \u201cbesetzen\u201c. Indem sie auf die Hirnanhangsdr\u00fcse, die den Hormonhaushalt steuert, einwirken, f\u00fchren die Substanzen in geringer Dosierung zu einer Blockade der Dopamin-2-Rezeptoren, was die Erzeugung des Hormons Prolaktin erh\u00f6ht. Das verhindert bei\u00a0Frauen unter anderem den Eisprung. Bei M\u00e4nnern hingegen reduziert es die Testosteron-Produktion. In h\u00f6herer Dosierung senken die Substanzen im M\u00f6nchspfeffer das Prolaktin, sodass bei M\u00e4nnern der Testosteron-Spiegel ansteigt, was den Geschlechtstrieb und die Spermienproduktion aktiviert, bei Frauen den \u00d6strogenspiegel und das den Eisprung stimulierende Hormon FSH anhebt. M\u00f6nchspfeffer Wirkung: In geringer Dosierung senkt M\u00f6nchspfeffer bei M\u00e4nnern die Testosteron-Produktion und verhindert bei Frauen den Eisprung. In h\u00f6herer Dosierung steigt hingegen der Testosteron-Spiegel bei M\u00e4nnern und der \u00d6strogenspiegel bei Frauen. Der Eisprung wird dadurch stimuliert. Kinderwunsch: M\u00f6nchspfeffer hilft beim Schwanger werden M\u00f6nchspfeffer wird unter anderem eingesetzt, um die Chancen schwanger zu werden durch eine Harmonisierung des weiblichen Zyklus zu erh\u00f6hen. Die Zyklusdauer kann sich infolge der Gabe von M\u00f6nchspfeffer zwar ver\u00e4ndern, somit der Eisprung verschieben, aber der Zyklus pendelt sich auf Berechenbarkeit ein. Zudem kommt es zu einer Produktionssteigerung des Gelbk\u00f6rperhormons. Das erweist sich insofern als vorteilhaft, weil eine Gelbk\u00f6rperschw\u00e4che ein h\u00e4ufiger Grund f\u00fcr einen unerf\u00fcllten Kinderwunsch ist, denn Progesteron (Gelbk\u00f6rperhormon, das f\u00fcr die Aufrechterhaltung einer Schwangerschaft sorgt) ist wichtig f\u00fcr den Aufbau der Geb\u00e4rmutterschleimhaut. Selbst bei einer durch ein PCO (Polyzystisches Ovar-Syndrom) bedingten Fruchtbarkeitsst\u00f6rung sollen M\u00f6nchspfeffer-Pr\u00e4parate zu einer Schwangerschaft (mit)verhelfen k\u00f6nnen. Denn das m\u00f6glicherweise durch Dauerstress oder eine Schilddr\u00fcsenunterfunktion ausgel\u00f6ste Syndrom basiert auf einer Fehlfunktion der Hirnanhangsdr\u00fcse. Das \u00dcberangebot an luteinisierendem Hormon (LH) l\u00f6st dabei immer wieder einen Eisprung aus. Aber das follikel-stimulierende Hormon FSH fehlt, weshalb \u2013 verst\u00e4rkt durch \u00dcbergewicht und einen dementsprechenden \u00d6strogen-\u00dcberschuss \u2013 keine der Eizellen bis zur Befruchtungsf\u00e4higkeit heranreift und in den Eierst\u00f6cken die m\u00e4nnlichen Hormone dominieren. M\u00f6nchspfeffer\u00a0gegen Beschwerden der [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":160552,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[247],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n<title>M\u00f6nchspfeffer: Alles zu Wirkung und Dosierung - Herold Blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Schwanger werden durch M\u00f6nchspeffer? 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