{"id":16230,"date":"2021-05-07T09:05:00","date_gmt":"2021-05-07T07:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=16230"},"modified":"2021-06-10T09:03:41","modified_gmt":"2021-06-10T07:03:41","slug":"trockene-haare","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/trockene-haare\/","title":{"rendered":"Was tun gegen trockene Haare? Hausmittel, Tricks & Tipps"},"content":{"rendered":"\n

Trockene Haare:<\/strong>
Hausmittel, Tricks & Tipps<\/h1>\n\n\n\n\n\n

Spr\u00f6de und trockene Haare k\u00f6nnen verschiedene Ursachen haben. Umwelteinfl\u00fcsse, Mangelern\u00e4hrung, aber auch die falsche Pflege kann zu trockenen Haaren f\u00fchren. Welche Faktoren Einfluss auf die Beschaffenheit deiner Haare haben und wie du deine Haarpracht gesund und kr\u00e4ftig<\/strong> h\u00e4ltst, erf\u00e4hrst du hier. Im Optimalfall versorgt dich dein Friseur<\/a><\/strong> schon rechtzeitig mit entsprechenden Pflegeprodukten<\/strong>, sodass es erst gar nicht so weit kommt.<\/p>\n\n\n\n

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Woran erkennt man trockene Haare?<\/h2>\n\n\n\n

Pr\u00fcfe zun\u00e4chst, ob dein Haar wirklich trocken ist. In der Regel \u00e4u\u00dfert sich dies vor allem an den Spitzen. Diese f\u00fchlen sich bei trockenen Haaren br\u00fcchig an und bei genauerer Betrachtung der Haarspitzen werden gespaltene Haare<\/strong>, sog. Spliss<\/a><\/strong>, erkennbar. Trockenes Haar ist auch an mangelndem Glanz erkennbar. Die Haare sehen strohig und stumpf aus und k\u00f6nnen zudem an Farbe verlieren. Auch sind sie h\u00e4ufig st\u00f6rrisch<\/strong>, verknoten schnell und lassen sich trotz gewissenhafter Haarpflege nur schwer durchk\u00e4mmen.<\/p>\n\n\n\n

Wie entstehen trockene Haare?<\/h3>\n\n\n\n

Bei trockenen Haaren ist der nat\u00fcrliche Schutzfilm<\/strong> der Haare besch\u00e4digt. Diese Schutzschicht wird \u00fcber den Talgmantel<\/strong> der Kopfhaut auf die Haare abgegeben \u2013 so behalten sie ihre Feuchtigkeit. Entsprechend sind vor allem Frauen, die sehr lange Haare<\/a><\/strong> haben, von dem Problem trockener Haare betroffen: Durch die L\u00e4nge erreicht der Talg die Spitzen h\u00e4ufig nicht mehr, sodass diese trocken und splissig werden. Werden sie nicht geschnitten, spalten sich die Haare immer weiter auf.<\/p>\n\n\n\n

\"Trockene
Trockene Haare sind unter dem Mikroskop durch eine offene und “br\u00fcchige” Schuppenschicht zu erkennen. Foto: Adobe Stock, (c) ag visuell<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Pflege, Ern\u00e4hrung und Umwelteinfl\u00fcsse<\/h3>\n\n\n\n

Haare ben\u00f6tigen die richtigen N\u00e4hrstoffe<\/strong>, um gesund und kr\u00e4ftig zu bleiben. Eine falsche Ern\u00e4hrung oder anhaltende Di\u00e4ten k\u00f6nnen zu einem Mangel an den n\u00f6tigen Vitaminen und Mineralstoffen f\u00fchren, was sich u.a. in br\u00fcchigem und trockenem Haar \u00e4u\u00dfert. Auch durch falsche Pflege<\/strong> k\u00f6nnen die Haare Spliss bekommen. Vor allem h\u00e4ufiges F\u00f6hnen<\/strong>, die Anwendung von Lockenst\u00e4ben und Gl\u00e4tteisen sowie die Verwendung von Stylingprodukten entziehen dem Haar Feuchtigkeit. Bleichungen<\/a><\/strong>, F\u00e4rbungen oder andere dauerhafte Behandlungen belasten das Haar ebenfalls.<\/p>\n\n\n\n

Sogar das Waschen<\/strong> der Haare kann den Talgfilm besch\u00e4digen<\/strong>. Nicht zuletzt kann das Haar auch im Alltag stark strapaziert werden. Salziges und chlorhaltiges Wasser<\/strong> f\u00fchrt oft zu trockenem Haar, aber auch das Wetter spielt eine Rolle. Vor allem Wind und Sonne wirken sich negativ auf die Schutzschicht der Haare aus.<\/p>\n\n\n\n

Was kann ich gegen trockene Haare tun?<\/h2>\n\n\n\n

Trockene Haare richtig pflegen<\/h3>\n\n\n\n

Wenn das Problem durch Styling oder falsche Haarpflege entstanden ist, sollten Alternativen<\/strong> gepr\u00fcft werden. Verzichte auf Gl\u00e4tteisen und andere hei\u00dfe Ger\u00e4te. Auch auf das F\u00f6hnen mit hei\u00dfer Luft solltest du m\u00f6glichst verzichten. Alternativ k\u00f6nnen die Haare kalt gef\u00f6hnt oder an der Luft getrocknet<\/strong> werden. Ganz verzichten musst du auf das F\u00e4rben und Stylen der Haare nat\u00fcrlich nicht, allerdings solltest du darauf achten, zwischen den Behandlungen ausreichend Zeit<\/strong> verstreichen zu lassen. So haben die Haare Zeit, um sich zu erholen<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Tipp<\/strong>: Wer nicht auf frische Farbe verzichten m\u00f6chte, kann auf nat\u00fcrliche\u00a0Pflanzenfarben wie Henna<\/a><\/strong>\u00a0zur\u00fcckgreifen. Diese belasten trockenes Haar nicht, sondern pflegen es mit nat\u00fcrlichen Inhaltsstoffen.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n

Trockene Haare richtig b\u00fcrsten<\/h3>\n\n\n\n

100 B\u00fcrstenstriche am Tag zaubern gesundes, seidiges Haar? Da ist schon was Wahres dran, da es darauf ankommt, den Talg von der Kopfhaut<\/strong> bis in die Haarspitzen zu transportieren. Allerdings kann zu viel b\u00fcrsten beim trockenem Haar schnell den gegenteiligen Effekt haben und es zus\u00e4tzlich strapazieren<\/strong>. Trockenes Haar richtig b\u00fcrsten<\/strong> gelingt folgenderma\u00dfen:<\/p>\n\n\n\n

  • Erst trocknen lassen, dann b\u00fcrsten<\/strong>: Da die Haare in nassem Zustand besonders empfindlich sind, solltest du dein Haar grunds\u00e4tzlich erst dann b\u00fcrsten oder k\u00e4mmen, wenn es komplett trocken ist.<\/li>
  • Naturhaarb\u00fcrste verwenden<\/strong>: Synthetische B\u00fcrstenhaare k\u00f6nnen die Schuppenschicht zus\u00e4tzlich aufrauen. F\u00fcr trockene Haare empfiehlt sich daher eine Naturhaarb\u00fcrste (z.B. mit Wildschweinborsten), da diese den Talg auch bei wenigen B\u00fcrstenstrichen effektiv verteilen.<\/li>
  • Weniger ist mehr<\/strong>: Einmal b\u00fcrsten\/ k\u00e4mmen am Morgen und am Abend ist vollkommen ausreichend. Auf die 100 B\u00fcrstenstriche auf einmal solltest du in jedem Fall verzichten.<\/li><\/ul>\n\n\n\n