{"id":18234,"date":"2020-02-12T08:00:48","date_gmt":"2020-02-12T07:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=18234"},"modified":"2020-02-12T14:48:05","modified_gmt":"2020-02-12T13:48:05","slug":"crossfit-wien-boxen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/crossfit-wien-boxen\/","title":{"rendered":"Crossfit Wien – hart, aber herzlich!"},"content":{"rendered":"
\"Junge<\/a>
Crossfit Wien: Wo gibt es das beste Studio in deiner N\u00e4he und wie sehen die Preise aus? Und wo gibt es ein gratis Probetraining? Adobe Stock, (c) Kzenon<\/figcaption><\/figure>\n

Crossfit<\/strong> ist in \u00d6sterreich heute genauso bekannt und genauso beliebt wie es vor einigen Jahren nur in Amerika war. Aber\u00a0wie funktioniert das Training \u00fcberhaupt? Was sind die besten Crossfit Studios<\/strong> in Wien? Und wie teuer<\/strong> ist es, sich mit dem intensiven Ganzk\u00f6rpertraining fit zu halten? Bloggerin Claudia Busser\u00a0hat recherchiert.<\/p>\n

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Crossfit – was ist das?<\/h2>\n

Crossfit ist ein Ganzk\u00f6rpertraining<\/strong>, das erstens sehr fordernd ist und zweites auch kompetitiv ausgerichtet sein kann.\u00a0Das Training setzt sich aus verschiedenen Komponenten zusammen. Entsprechend gut ausgestattet<\/strong> muss nat\u00fcrlich auch das Crossfit Studio sein. In der Community hei\u00dfen diese \u00fcbrigens ‘Boxen’<\/em>. Da liegen Hanteln in unterschiedlicher Ausf\u00fchrung herum, darunter auch Kugelhanteln (Kettlebells)<\/em>.<\/p>\n

Es gibt Stangen, Matten, Seile, Springschn\u00fcre<\/strong>, Ringe, Rudermaschinen<\/strong> und B\u00e4lle. Alles wirkt ein wenig wie im Turnsaal. Quasi back to the roots! Crossfit setzt sich aus folgenden Komponenten zusammen:<\/p>\n

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