{"id":225172,"date":"2020-12-11T07:01:40","date_gmt":"2020-12-11T06:01:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=225172"},"modified":"2022-10-14T11:43:43","modified_gmt":"2022-10-14T09:43:43","slug":"besinnliche-entspannte-weihnachten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/besinnliche-entspannte-weihnachten\/","title":{"rendered":"Besinnliche und entspannte Weihnachten ohne Stress"},"content":{"rendered":"
\"entspannte<\/a>
Besinnliche und entspannte Weihnachten w\u00fcnscht sich nahezu jeder. Mit unserem Tipps kommst du deinem Wunsch ein St\u00fcck n\u00e4her. Foto: Adobe Stock; (c) bilderhexchen<\/figcaption><\/figure>\n

Der Alltag kann gerne einmal stressig werden. Umso wichtiger ist es, die Weihnachtsfeiertage als gro\u00dfe Chance zu sehen, einmal alles anders zu machen. Sich nicht wie gewohnt in der vorweihnachtlichen Zeit noch mehr zu stressen, sondern sich auf die sch\u00f6nen und wirklich wichtigen Dinge im Leben zu besinnen. Und so k\u00f6nnte es funktionieren:<\/p>\n

Besinnliche und entspannte Weihnachten 2022 erleben<\/h2>\n

Eigentlich sollte Weihnachten ein Fest der Freude und Harmonie sein. Doch die Realit\u00e4t sieht in vielen F\u00e4llen leider anders aus. Meist ist der vorweihnachtliche\u00a0Shoppingwahn\u00a0einer der Hauptgr\u00fcnde f\u00fcr\u00a0den hohen Stresslevel\u00a0zur Adventszeit. Schlie\u00dflich will man der Schwiegermutter, dem neuen Lebensgef\u00e4hrten<\/a> oder der besten Freundin<\/a>\u00a0ein m\u00f6glichst unvergessliches Geschenk bereiten. Aber auch Gedanken, die sich direkt um die Weihnachtsfeiertage drehen, belasten die Gem\u00fcter: Essen gehen oder selbst kochen? Was tische ich zum Weihnachtsschmaus<\/a> auf? Wie schm\u00fccke ich den Christbaum? In diesem Beitrag wollen wir dir ein paar praktikable Tipps geben, wie Weihnachten 2022 zu einer erholsamen Zeit wird und dir neue Kraft f\u00fcr kommende Aufgaben gibt.<\/p>\n

1) Geschenke bequem online besorgen<\/h3>\n

Beginnen wir mit dem wohl gr\u00f6\u00dften vorweihnachtlichen Stresspotenzial, den Geschenkideen<\/strong>. Im 21. Jahrhundert muss man nun wirklich nicht mehr von Einkaufszentrum zu Einkaufszentrum hetzen, um passende Geschenke f\u00fcr seine Liebsten zu finden. Klar, viele nutzen Auslagen und Gesch\u00e4fte gerne zur Inspiration, doch auch die kann das Internet liefern. Wir haben in den vergangenen Jahren einige Geschenkideen gesammelt und f\u00fcr dich niedergeschrieben:<\/p>\n

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  1. Ideen f\u00fcr\u00a0au\u00dfergew\u00f6hnliche Geschenke<\/a><\/li>\n
  2. Geschenke f\u00fcr Menschen die schon alles haben<\/a><\/li>\n
  3. Geschenkideen f\u00fcr M\u00e4dchen von 6-9 Jahren<\/a><\/li>\n
  4. Geschenke f\u00fcr Kinder ab 10 Jahren<\/a><\/li>\n
  5. Geschenke f\u00fcr Teenies<\/a><\/li>\n
  6. Geschenke f\u00fcr Papa<\/a><\/li>\n
  7. Last Minute Geschenke f\u00fcr Frauen<\/a><\/li>\n
  8. G\u00fcnstige Geschenke f\u00fcr kleines Budget<\/a><\/li>\n
  9. DIY-Weihnachtsgeschenke<\/a><\/li>\n<\/ol>\n

    Die meisten dieser Ideen lassen sich bequem online bestellen<\/strong> und verwirklichen. Wem das noch nicht genug ist, der kann sich auf sh\u00f6pping.at<\/a> weitere Inspiration holen und unterst\u00fctzt damit gleichzeitig heimische Unternehmen in der coronabedingt finanziell prek\u00e4ren Situation. Aber auch klassisches Brainstorming \u00fcber die Vorlieben und Hobbys der zu beschenkenden Personen, kann zum ber\u00fchmten Geistesblitz f\u00fchren. Wichtig ist nur, dass du dir stets vor Augen h\u00e4ltst, dass beim Schenken der Preis weniger wichtig ist als der emotionale Wert. Schlie\u00dflich ist das Beschenken eine Form der sozialen Kommunikation<\/strong>.<\/p>\n

    \"funkelnde<\/a>
    Funkelnde Kinderaugen zu Weihnachten lassen Stress, Kummer und Sorgen f\u00fcr einen Moment vergessen. Foto: Adobe Stock; (c) alexkich<\/figcaption><\/figure>\n

    2)\u00a0Den Moment leben<\/h3>\n

    Eine wunderbare M\u00f6glichkeit, um zu Weihnachten zu entspannen, ist die bewusste Wahrnehmung von konkreten Augenblicken. Wer es schafft, im Hier und Jetzt zu leben,<\/a>\u00a0ist laut wissenschaftlichen Erkenntnissen gl\u00fccklicher und entspannter. Ideen zur Entschleunigung w\u00e4ren zum Beispiel:<\/p>\n

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    1. bewusste Spazierg\u00e4nge in\u00a0der Natur<\/li>\n
    2. Sonnenaufgang, Sonnenuntergang oder Vollmond betrachten<\/li>\n
    3. ausf\u00fchrliche Telefonate mit Familienmitgliedern, die man (diese) Weihnachten nicht sehen kann<\/li>\n
    4. Videokonferenzen mit\u00a0Freunden und Bekannten, die man schon l\u00e4nger nicht gesehen hat<\/li>\n
    5. Weihnachtsbr\u00e4uche<\/a>\u00a0aufleben lassen<\/li>\n
    6. teure und besondere Gegenst\u00e4nde (Tafelservice, Kleidung,\u00a0Whisky\u00a0…)\u00a0nutzen, anstatt sie f\u00fcr spezielle Anl\u00e4sse aufzuheben<\/li>\n<\/ol>\n

      Entscheidend ist in erster Linie, dass du all diese Dinge bewusst wahrnimmst<\/strong>. Versuche all diese Momente nicht als Selbstverst\u00e4ndlichkeit zu betrachten. Betrachte das Glas nicht als halb leer, sondern als halb voll (und damit ist nicht nur der Whisky gemeint).<\/p>\n

      \"Weihnachten<\/a>
      Der Familie zu Weihnachten mehr Zeit einzur\u00e4umen macht nicht nur die Liebsten gl\u00fccklich. Foto: Adobe Stock; (c) Studio Romantic<\/figcaption><\/figure>\n

      3) Zeit mit der Familie verbringen<\/h3>\n

      Entspannte Weihnachtsfeiertage sind dir garantiert, wenn du die Familie und das Familienleben einmal so richtig in den Vordergrund r\u00fcckst. Smartphone und andere Ablenkungsquellen solltest du f\u00fcr ein paar Tage zur Seite legen und deinen Liebsten jene Zeit einr\u00e4umen, die sie sich verdienen. Eine gute M\u00f6glichkeit, um der Familie Spa\u00df zu bereiten, sind gemeinsame Spieleabende<\/a>. Dabei ist es unerheblich, ob ihr Brettspiele wie Isle of Skye<\/a>, Gesellschaftsspiele wie Activity<\/strong> oder Konsolen<\/a>-Spiele<\/strong> wie Singstar<\/strong> oder Buzz!<\/strong> spielt.<\/p>\n

      Eine andere M\u00f6glichkeit w\u00e4re das Vorlesen von Weihnachtsgeschichten<\/strong>, w\u00e4hrend du und deine Kinder leckeren selbstgemachten Punsch<\/strong> schl\u00fcrfen.<\/p>\n

      4) Punsch selber machen<\/h3>\n

      Einen leckeren Punsch selbst zu machen, ist keine gro\u00dfe Hexerei. Besonders alkoholfreier Kinderpunsch geht wirklich leicht von der Hand. Ein altes Familienkinderpunschrezept lautet:<\/p>\n