{"id":226727,"date":"2021-01-06T07:00:52","date_gmt":"2021-01-06T06:00:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=226727"},"modified":"2022-05-30T14:10:16","modified_gmt":"2022-05-30T12:10:16","slug":"agoraphobie-ueberwinden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/agoraphobie-ueberwinden\/","title":{"rendered":"Agoraphobie: Wie \u00fcberwinde ich Platzangst?"},"content":{"rendered":"
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Angst vor offenen Pl\u00e4tzen und Menschenmassen sind Symptome von Agoraphobie. Alles \u00fcber Diagnose und Behandlung! Foto: Adobe Stock, (c) Antonioguillem<\/figcaption><\/figure>\n

Quarant\u00e4ne und soziale Isolation: F\u00fcr die meisten von uns ist das nach einem Jahr Corona ein fester Teil des Alltags. Manche Menschen sind durch die notwendigen Schutzma\u00dfnahmen jedoch besonders belastet. F\u00fcr Betroffene von Agoraphobie<\/strong>, der Angst vor offenen R\u00e4umen und Menschenansammlungen, ist der Kontakt zur Au\u00dfenwelt eine wichtige \u00dcbung und Routine. Durch Lockdown und Social Distancing befinden sie sich gezwungenerma\u00dfen in ihrer gewohnten Umgebung und sind zum Teil von professioneller Unterst\u00fctzung<\/strong> abgeschnitten. Wir verraten, was gegen Agoraphobie hilft und wo du in \u00d6sterreich online & telefonisch Hilfe bei Angstst\u00f6rungen<\/strong> bekommst!<\/p>\n\n

Agoraphobie \u2013 was ist das?<\/h2>\n

Unter Agoraphobie<\/strong> versteht man eine psychische Erkrankung, die durch Angst vor weiten, offenen Pl\u00e4tzen<\/strong> oder Ansammlungen von Menschen<\/strong> charakterisiert ist. Agoraphobie z\u00e4hlt zu den Angstst\u00f6rungen<\/a> und wird\u00a0in der Psychologie auch als Platzangst<\/strong> bezeichnet. Dieser Name wird im Alltag jedoch\u00a0h\u00e4ufig f\u00fcr Klaustrophobie<\/strong> verwendet: der Angst vor engen, geschlossenen R\u00e4umen.<\/p>\n

F\u00fcr Betroffene ist Agoraphobie mit erheblichen Einschr\u00e4nkungen<\/strong> verbunden. Sie meiden \u00f6ffentliche R\u00e4ume und soziale Veranstaltungen, in schweren F\u00e4llen schaffen sie es kaum noch, ihr Haus bzw. ihre Wohnung zu verlassen.\u00a0In ca. 40 bis 50 Prozent<\/strong> der F\u00e4lle leiden Betroffene zudem an Panikattacken<\/strong>, die sich durch Symptome wie Herzrasen, Hyperventilation, Schwei\u00dfausbr\u00fcche, Zittern, Schwindel<\/a> uvm. \u00e4u\u00dfern.<\/p>\n

Nach der Beobachtung von Experten sind Frauen h\u00e4ufiger<\/strong> von der St\u00f6rung betroffen als M\u00e4nner. Allerdings gilt es zu bedenken, dass Frauen bei psychischen St\u00f6rungen<\/strong> grunds\u00e4tzlich h\u00e4ufiger Hilfe suchen und behandelt werden. Meist entwickelt sich die Angst- und Panikst\u00f6rung im jungen Erwachsenenalter<\/strong>.<\/p>\n

Wie entsteht Agoraphobie?<\/h3>\n

Eine eindeutige Ursache f\u00fcr die Entstehung von Agoraphobie<\/strong> konnte noch nicht beobachtet werden. Einige Forscher gehen davon aus, dass eine erbliche Komponente<\/strong> als Ausl\u00f6ser beteiligt sein k\u00f6nnte. Denn die Kinder von Betroffenen haben ein erh\u00f6htes Risiko<\/strong>, selbst an\u00a0der St\u00f6rung\u00a0zu erkranken. Ebenso scheinen traumatische Ereignisse<\/strong> eine m\u00f6gliche Ursache f\u00fcr die Entstehung der Angstst\u00f6rung zu sein.<\/p>\n

H\u00e4ufig beginnt Agoraphobie mit einer einzelnen Panikattacke<\/strong>. Weshalb diese auftritt,\u00a0kann verschiedene Gr\u00fcnde haben. Die pl\u00f6tzlichen k\u00f6rperlichen Beschwerden<\/strong> wirken auf die betroffene Person bedrohlich. Diese Furcht verst\u00e4rkt die Symptome immer weiter, bis Symptome wie Herzrasen und Hyperventilation<\/strong> \u00fcberhand nehmen. Der Kontrollverlust<\/strong>, der mit diesem Erlebnis verbunden wird, f\u00fchrt dazu, dass die Person den Ort des Geschehens meidet (z.B. \u00f6ffentlichen Raum, \u00fcberf\u00fclltes Gesch\u00e4ft, soziale Veranstaltung).<\/p>\n

In der Folge achten Betroffene st\u00e4rker auf Anzeichen\u00a0von Angst<\/strong>\u00a0bei sich selbst. Da sie diese auch in \u00e4hnlichen Situationen bemerken, weitet sich die Vermeidung immer mehr aus. Die Angst vor der Angst<\/strong> pr\u00e4gt viele St\u00f6rungen dieser Art: Die Sorge vor einer erneuten Panikattacke f\u00fchrt zu immer mehr \u00e4ngstlichem Verhalten. So geraten Betroffene in einen negativen Kreislauf<\/strong>, aus dem\u00a0sie ohne professionelle Hilfe kaum noch ausbrechen k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Panikattacken sind eine h\u00e4ufige Begleiterscheinung und eine m\u00f6gliche Ursache von Agoraphobie. Foto: Adobe Stock, (c) Pixel-Shot<\/figcaption><\/figure>\n

Wie wird Agoraphobie diagnostiziert?<\/h3>\n

Bei der Diagnose von psychischen Erkrankungen st\u00fctzen sich Psychologen auf\u00a0jene Kriterien, die in der Internationalen Klassifikation der Krankheiten<\/strong> (ICD-10) der WHO festgelegt sind. Psychische Erkrankungen fallen darin unter den Buchstaben F. Agoraphobie tr\u00e4gt das K\u00fcrzel F40.0<\/strong>, zudem wird zwischen dem Auftreten mit und ohne Panikst\u00f6rung<\/strong> (F40.01) unterschieden.<\/p>\n

Urspr\u00fcnglich ging man davon aus, dass Agoraphobie\u00a0nur weitl\u00e4ufige Pl\u00e4tze betrifft. Diese Definition wurde inzwischen erweitert, da die St\u00f6rung auch in anderen Situationen auftreten kann. Als Kriterien f\u00fcr die Diagnose<\/strong> achten Psychologen nun auf diese vier Ausl\u00f6ser<\/strong>:<\/p>\n