{"id":39120,"date":"2019-09-02T11:21:54","date_gmt":"2019-09-02T09:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=39120"},"modified":"2019-09-02T15:03:02","modified_gmt":"2019-09-02T13:03:02","slug":"starke-regelschmerzen-ein-warnzeichen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/starke-regelschmerzen-ein-warnzeichen\/","title":{"rendered":"Ursachen starker Regelschmerzen: Endometriose &#038; Co."},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_174311\" aria-describedby=\"caption-attachment-174311\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-hikdaigaku86.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-174311 size-full\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-hikdaigaku86.jpg\" alt=\"Junge schwarzhaarige Frau, die wegen starker Regelschmerzen am Wegesrand zusammengebrochen ist.\" width=\"830\" height=\"310\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-hikdaigaku86.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-hikdaigaku86-300x112.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-hikdaigaku86-768x287.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-174311\" class=\"wp-caption-text\">Starke Regelschmerzen sind keine Seltenheit. Trotzdem ist Vorsicht geboten, denn die Schmerzen k\u00f6nnen ein Symptom sein! Adobe Stock, (c) hikdaigaku86<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u00dcbelkeit, Durchfall und qu\u00e4lende Kr\u00e4mpfe: Rund die H\u00e4lfte aller Frauen leidet w\u00e4hrend der Periode nicht nur unter &#8220;normalen&#8221; Regelschmerzen, sondern hat mit <strong>Alltags-l\u00e4hmenden Begleiterscheinungen<\/strong> zu k\u00e4mpfen. Was h\u00e4ufig totgeschwiegen oder als Anstellerei abgetan wird, kann jedoch ernsthafte k\u00f6rperliche Ursachen haben, die nur <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">durch den Facharzt<\/a> zu diagnostizieren sind.\u00a0Wir haben nachgeforscht.<\/p>\n\n<h2>Starke Regelschmerzen &#8211; ist das normal?<\/h2>\n<p>In der Fachwelt hei\u00dft der dumpfe, stechende oder krampfartige Schmerz, der uns\u00a0w\u00e4hrend der Regelblutung qu\u00e4lt, &#8220;<strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Menstruationsbeschwerden\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dysmenorrh\u00f6<\/a><\/strong>&#8220;. W\u00e4hrend die Geb\u00e4rmutter sich durch <strong>Zusammenziehen ihrer Schleimhaut<\/strong> entledigt, empfinden mehr als die H\u00e4lfte aller Frauen Begleiterscheinungen wie Kopf- und Unterleibsschmerzen bis hin zu \u00dcbelkeit, Erbrechen und Durchfall. Ist die Regelblutung Ausl\u00f6ser dieser Beschwerden, spricht man von einer <strong>prim\u00e4ren Dysmenorrh\u00f6<\/strong>. Hierbei handelt es sich um zwar l\u00e4stige, aber normalerweise ungef\u00e4hrliche Schmerzen.<\/p>\n<div class=\"content-box-yellow\">Ganz anders sieht es aus im Falle der <strong>sekund\u00e4ren Dysmenorrh\u00f6<\/strong>: Hier ist nicht die Periode selbst, sondern eine <strong>organische Ver\u00e4nderung oder Erkrankung<\/strong> Ursache der starken Schmerzen. Der Verdacht einer versteckten Ursache liegt insbesondere in solchen F\u00e4llen nahe, in denen die Regelschmerzen bis zur\u00a0tageweisen <strong>Arbeitsunf\u00e4higkeit<\/strong> f\u00fchren.<\/div>\n<h3>Krankenstand\u00a0wegen Regelschmerzen<\/h3>\n<p>Hierzulande ist\u00a0eine <strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Arbeitsunf%C3%A4higkeitsbescheinigung\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Arbeitsunf\u00e4higkeitsbescheinigung<\/a><\/strong> wegen starker Regelschmerzen zwar nicht unm\u00f6glich, doch die meisten Frauen verzichten aus Scham oder falschem Pflichtbewusstsein auf eine <strong>Krankschreibung<\/strong>. Dabei ist es mittlerweile nachgewiesen, dass\u00a0der Schmerz, den manche Frauen w\u00e4hrend ihrer Periode durchleiden, mit der <strong>Schmerzintensit\u00e4t eines Herzinfarktes<\/strong> zu vergleichen ist. Das New-Portal Quartz hat diesbez\u00fcglich ein <a href=\"https:\/\/qz.com\/611774\/period-pain-can-be-as-bad-as-a-heart-attack-so-why-arent-we-researching-how-to-treat-it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\">Interview mit John Guillebaud<\/a>, Professor f\u00fcr Reproduktionsmedizin am University College in London, durchgef\u00fchrt.<\/p>\n<p>Andere L\u00e4nder, andere Sitten: In Japan, Indonesien, Taiwan und Italien d\u00fcrfen betroffene Frauen pro Monat <strong>zwischen einem und drei Tagen<\/strong> bezahlten oder unbezahlten Urlaub nehmen. In \u00d6sterreich entscheiden Haus\u00e4rzte und Gyn\u00e4kologen weiterhin <strong>nach eigenem Ermessen<\/strong>, ob eine Arbeitsunf\u00e4higkeit vorliegt.<\/p>\n<h3>Regelschmerzen Ursachen: Was l\u00f6st den extremen Schmerz aus?<\/h3>\n<p>Manchmal werden starke Regelschmerzen durch <strong>mechanische Verh\u00fctungsmittel<\/strong> wie <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Diaphragma_(Empf%C3%A4ngnisverh%C3%BCtung)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Diaphragma<\/a> oder <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Intrauterinpessar\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Spirale<\/a> ausgel\u00f6st. Wenn du ein solches Verh\u00fctungsmittel verwendest und dich alle vier Wochen vor Schmerzen nicht vom Fleck bewegen kannst, solltest du also umgehend deinen <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/frauenarzt\/\">Gyn\u00e4kologen<\/a> aufsuchen und dich \u00fcber Alternativen beraten lassen. In den meisten F\u00e4llen ist die Ursache der\u00a0extremen Schmerzen jedoch nicht das Verh\u00fctungsmittel, sondern eine<strong> gyn\u00e4kologische und\/oder organische Erkrankung:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Endometriose<\/strong>: Die Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der die Geb\u00e4rmutterschleimhaut au\u00dferhalb der Geb\u00e4rmutterh\u00f6hle &#8220;wuchert&#8221;. Es handelt sich um eine schmerzhafte, aber gutartige Ursache starker Regelschmerzen.<\/li>\n<li><strong>Myom<\/strong>: Bei einem Myom handelt es sich um einen gutartigen Muskeltumor. Geb\u00e4rmuttermyome enthalten neben Muskel- auch Dr\u00fcsenzellen.<\/li>\n<li><strong>Zyste<\/strong>: Auch eine Zyste, die in der Geb\u00e4rmutterschleimhaut oder an den Eierst\u00f6cken w\u00e4chst, kann starke bis sehr starke Regelschmerzen ausl\u00f6sen.<\/li>\n<li><strong>Geb\u00e4rmutterentz\u00fcndung<\/strong>: Die Entz\u00fcndung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut ist normalerweise bakteriell und kann neben starken Regelschmerzen auch eine unregelm\u00e4\u00dfige Blutung und hohes Fieber verursachen.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_174314\" aria-describedby=\"caption-attachment-174314\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-agnieszka_marcinska.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-174314 size-full\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-agnieszka_marcinska.jpg\" alt=\"Junge blonde Frau, die sich wegen starker Regelschmerzen auf dem Bett kr\u00fcmmt und sich den Unterleib h\u00e4lt.\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-agnieszka_marcinska.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-agnieszka_marcinska-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-agnieszka_marcinska-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-174314\" class=\"wp-caption-text\">Viele Frauen leiden schweigend. Dabei k\u00f6nnen starke Regelschmerzen ein Warnzeichen\u00a0(z.B. f\u00fcr Endometriose) sein. Adobe Stock, (c) agnieszka_marcinska<\/figcaption><\/figure>\n<h3>Zum Frauenarzt wegen Regelschmerzen? Ja, auf jeden Fall!<\/h3>\n<p>Wenn deine Regelschmerzen so stark sind, dass sie dich Monat f\u00fcr Monat daran hindern, deiner Arbeit nachzugehen oder allt\u00e4gliche Dinge zu verrichten, solltest du umgehend einen Termin bei <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/frauenarzt-wien-guter-frauenarzt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>deinem Gyn\u00e4kologen<\/strong><\/a> machen. Dieser kann durch einen <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Abstrich_(Medizin)\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Abstrich<\/a>, ein <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Blutbild\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Blutbild<\/a> oder einen Ultraschall feststellen, ob es eine k\u00f6rperliche\/organische Ursache f\u00fcr deine Schmerzen gibt, und dich je nach Diagnose \u00fcber <strong>deine M\u00f6glichkeiten<\/strong> informieren.<\/p>\n<p>Die Wahl des Frauenarztes ist eine sehr wichtige, jedoch <strong>sehr pers\u00f6nliche Angelegenheit.\u00a0<\/strong>Aus diesem Grund haben wir f\u00fcr dich eine Liste mit\u00a0sehr gut bewerteter Gyn\u00e4kologen und Gyn\u00e4kologinnen zusammengestellt, die in Wien und Umgebung praktizieren.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/Xlh1s\/dr-minoo-nasirian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Minoo Nasirian, 1230 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/VTNjx\/grasserbauer-josef-oa-dr\/\" rel=\"nofollow\">Dr. OA Josef Grasserbauer, 1110 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/6C1Cz\/schober-wolfgang-dr\/?geo=REG_A_9\">Dr. Wolfgang Schober, 1060 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/D3NxB\/nieders%C3%BC%C3%9F-claudia-dr-med\/\">Dr. med. Claudia Nieders\u00fc\u00df, 1040 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/RgL2b\/weber-r%C3%B6ssler-teresa-dr\/\">Dr. Teresa Weber-R\u00f6ssler, 1210 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/schwechat\/5P3zL\/dr-monika-stahl\/?geo=REG_A_9\">Dr. Monika Stahl, 2320 Schwechat<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/4kgNm\/med-4-women-univdoz-dr-katharina-schuchter\/?geo=REG_A_9\">Dr. Katharina Schuchter, 1040 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/ZTfP7\/dr-angelika-schneewei%C3%9F\/\">Dr. Angelika Schneewei\u00df, 1150 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/43K8H\/mitterer-katharina-dr\/?geo=REG_A_9\">Dr. Katharina Mitterer, 1060 Wien<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/hzcTz\/dr-johannes-hovhannesian\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Dr. Johannes Hovhannesian, 1210 Wien<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Starke Regelschmerzen: Behandlung\/Therapie im \u00dcberblick<\/h3>\n<table style=\"table-layout: fixed; width: 830px; height: 582px;\">\n<colgroup>\n<col style=\"width: 140px;\" \/>\n<col style=\"width: 246px;\" \/>\n<col style=\"width: 199px;\" \/>\n<col style=\"width: 233px;\" \/><\/colgroup>\n<tbody>\n<tr>\n<th style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; background-color: #f8ff00; width: 128px;\"><\/th>\n<th style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; background-color: #f8ff00; width: 234px; text-align: center;\"><strong>Symptome<\/strong><\/th>\n<th style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; background-color: #f8ff00; width: 187px; text-align: center;\"><strong>m\u00f6gliche Langzeitfolgen<\/strong><\/th>\n<th style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; font-weight: normal; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; background-color: #f8ff00; width: 221px; text-align: center;\"><strong>Behandlung\/Therapie<\/strong><\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 128px; text-align: left;\"><strong>Endometriose<\/strong><\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 234px; text-align: center;\">extrem schmerzhafte Regelblutung, chronische Schmerzen auchau\u00dferhalb der Periode, z.T. unregelm\u00e4\u00dfiger Zyklus<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 187px; text-align: center;\">Unfruchtbarkeit<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 221px; text-align: center;\">Zerst\u00f6rung der &#8220;Herde&#8221; durch einen operativen Eingriff; Hormongaben zur Eind\u00e4mmung; letzter &#8220;Ausweg&#8221;: Entfernen der Geb\u00e4rmutter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 128px; text-align: left;\"><strong>Myom<\/strong><\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 234px; text-align: center;\">Starke Regelschmerzen\/ Kr\u00e4mpfe, Blutarmut infolge zu starker Blutungen, untypische\/ unregelm\u00e4\u00dfige Blutungen, verst\u00e4rkter Harndrang,<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 187px; text-align: center;\">starke Blutarmut\u00a0infolge starker Blutungen; Verhinderung der Empf\u00e4ngnis (bei Myomen an den Eileitern)<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 221px; text-align: center;\">Hormonbehandlung (z.B. mit Spirale); operative Entfernung; letzter Ausweg: Entfernen der Geb\u00e4rmutter<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 128px; text-align: left;\"><strong>Zyste<\/strong><\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 234px; text-align: center;\">h\u00e4ufig ohne Symptome, manchmal aber auch R\u00fccken- und Bauschmerzen; Schmerzen beim Sex und beim Stuhlgang; unregelm\u00e4\u00dfige u. schmerzhafte Blutungen; kolikartige Schmerzen im Unterbauch<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 187px; text-align: center;\">werden Blutgef\u00e4\u00dfe in Mitleidenschaft gezogen, ist u.U. eine Notoperation erforderlich<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 221px; text-align: center;\">Hormonbehandlung (manchmal auch mit der Pille); operative Entfernung<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 128px; text-align: left;\"><strong>Entz\u00fcndung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut<\/strong><\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 234px; text-align: center;\">starke Unterleibsschmerzen, untypische Blutungen, Fieber, manchmal mit\u00a0einer Eierstockentz\u00fcndung verbunden<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 187px; text-align: center;\">Entz\u00fcndung kann auf Eierst\u00f6cke, Bauchfell u. Eileiter \u00fcbergehen; b\u00f6sartige Ver\u00e4nderungen der Geb\u00e4rmutterschleimhaut<\/td>\n<td style=\"font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14px; padding: 10px 5px; border-style: solid; border-width: 1px; overflow: hidden; word-break: normal; width: 221px; text-align: center;\">Kombination aus Bettruhe und Antibiotika-Gaben; Entfernen von mechanischen Verh\u00fctungsmitteln (wenn vorhanden)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h2>Hausmittel gegen starke Regelschmerzen<\/h2>\n<p>Wenn dein Gyn\u00e4kologe eine k\u00f6rperliche Ursache f\u00fcr die Regelschmerzen ausschlie\u00dfen kann, ist das nat\u00fcrlich ein Grund zur Freude! Das Problem ist nur, dass du in diesem Fall wohl tats\u00e4chlich bis zur Menopause mit Kr\u00e4mpfen, Erbrechen und Koliken leben musst.\u00a0<strong>Gut zu wissen<\/strong>: Bei manchen Frauen verschwinden die Beschwerden beinahe vollst\u00e4ndig, sobald sie ihr erstes Kind zur Welt gebracht haben. Da Familiengr\u00fcndung aber nicht als experimentelle Schmerztherapie starten sollte, haben wir eine <strong>Liste\u00a0von Hausmitteln<\/strong> zusammengestellt, die starke Regelschmerzen lindern k\u00f6nnen. <strong>Und das Beste<\/strong>: Tee, W\u00e4rmflasche &amp; Co. bleiben sicher nicht bei dir wohnen, bis sie 30 sind. \ud83d\ude09<\/p>\n<h3>1. W\u00e4rme gegen Regelschmerzen<\/h3>\n<p>Da W\u00e4rme krampfl\u00f6send wirkt, greifen wir alle vier Wochen instinktiv nach W\u00e4rmflasche, K\u00f6rnerkissen oder\u00a0<strong>Heating Pads<\/strong> aus der\u00a0<a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/apotheke\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Apotheke<\/a>. Noch sinnvoller ist es allerdings, den <strong>gesamten K\u00f6rper<\/strong> gut durchzuw\u00e4rmen. Aus diesem Grund sind <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/thermen-u-thermalb%C3%A4der\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">warme Vollb\u00e4der<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/massage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Schlammpackungen<\/a> (z.B. Fango) und der <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/sauna-u-dampfbad\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Gang in die Sauna<\/a>\u00a0exzellente Hausmittel gegen starke Regelschmerzen.<\/p>\n<h3>2. Tee gegen Regelschmerzen<\/h3>\n<p>Das Pendant zu Sauna, Vollbad &amp; Co. ist die <strong>W\u00e4rme von innen<\/strong>: Eine Tasse Tee kann manchmal Wunder wirken! Krampfl\u00f6sende und beruhigende Inhaltsstoffe sind u.a. in Beifu\u00df, Frauenmantel, Kamille, Melisse und Schafgarbe enthalten. Entsprechende Mischungen findest du sowohl im <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/tee-fachgesch%C3%A4fte\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tee-Fachgesch\u00e4ft<\/a> als auch im <strong><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/reformhaus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reformhaus<\/a><\/strong>\u00a0in deiner N\u00e4he.<\/p>\n<figure id=\"attachment_174350\" aria-describedby=\"caption-attachment-174350\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-gpointstudio.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-174350 size-full\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-gpointstudio.jpg\" alt=\"Junge Frau, die starke Regelschmerzen hat und diese mit Tee und anderen Hausmitteln lindert.\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-gpointstudio.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-gpointstudio-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-gpointstudio-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-174350\" class=\"wp-caption-text\">Heilpflanzen und Tee geh\u00f6ren zu den beliebtesten Hausmitteln gegen Regelschmerzen. Sie lindern die Symptome. Foto: Adobe Stock, (c) gpointstudio<\/figcaption><\/figure>\n<h3>3. Heilpflanzen gegen Regelschmerzen<\/h3>\n<p>Viele Frauen schw\u00f6ren bei Regelbeschwerden auf <strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/M%C3%B6nchspfeffer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">M\u00f6nchspfeffer<\/a><\/strong> und Hirtent\u00e4schelkraut.\u00a0M\u00f6nchspfeffer kann helfen, den Hormonhaushalt und den<strong> Zyklus zu stabilisieren<\/strong> und Spannungsgef\u00fchle in der Brust zu lindern. <strong><a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Hirtent%C3%A4schel\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Hirtent\u00e4schelkraut <\/a><\/strong>eignet sich vor allem, wenn du nicht nur eine schmerzhafte, sondern auch starke bzw. langanhaltende Blutung hast. Die Pflanze wirkt auf die Venen der Geb\u00e4rmuttermuskulatur und kann helfen, die <strong>Blutung zu verringern<\/strong>. Auch<strong> Ingwer<\/strong> gilt bereits seit Jahrhunderten als wirksames Hausmittel gegen eine ganze Reihe von Beschwerden.<\/p>\n<p>Bei starken Regelschmerzen wirkt Ingwer sich positiv auf jene Hormone aus, die f\u00fcr das<strong> Zusammenziehen der\u00a0Geb\u00e4rmuttermuskulatur<\/strong> und f\u00fcr die <strong>Schmerzwahrnehmung<\/strong> verantwortlich sind. Du kannst\u00a0ihn entweder als Pulver zu dir nehmen, oder du \u00fcbergie\u00dft ein paar Scheiben frischen Ingwer mit hei\u00dfem Wasser und trinkst den Sud in kleinen Schlucken. Eine andere Wunderknolle, die bereits seit langer Zeit in der Frauenheilkunde eingesetzt wird, ist die <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/yamswurzel-wirkung\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Yamswurzel<\/a>, die nachweislich krampfl\u00f6sende Wirkung hat.<\/p>\n<h3>4. Melasse gegen Regelschmerzen<\/h3>\n<p>Bei starken Kr\u00e4mpfen w\u00e4hrend der Regel liegt h\u00e4ufig ein <strong>Mangel an Mineralstoffen<\/strong> bevor. Besonders ein Mangel an Eisen, Magnesium, Kalium und Calcium kann zu besonders schmerzhaften Kontraktionen der Geb\u00e4rmutter f\u00fchren. Ein nat\u00fcrliches Hausmittel, das deinen K\u00f6rper mit den notwendigen Mineralien versorgt, ist<strong> Melasse<\/strong>. Damit dein K\u00f6rper ein entsprechendes Depot aufbauen kann, solltest du dir angew\u00f6hnen, t\u00e4glich <strong>ein bis zwei Teel\u00f6ffel<\/strong> Melasse wahlweise in eine Tasse Tee oder warme Milch zu geben. Melasse in Bio-Qualit\u00e4t bekommst du im <strong><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/reformhaus\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Reformhaus<\/a><\/strong>.<\/p>\n<figure id=\"attachment_174362\" aria-describedby=\"caption-attachment-174362\" style=\"width: 830px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-VICUSCHKA.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-174362\" src=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-VICUSCHKA.jpg\" alt=\"Frauenh\u00e4nde, die Fleisch schneiden. Ern\u00e4hrung gegen starke Regelschmerzen.\" width=\"830\" height=\"410\" srcset=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-VICUSCHKA.jpg 830w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-VICUSCHKA-300x148.jpg 300w, https:\/\/www.herold.at\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/starke-Regelschmerzen-Adobe-Stock-c-VICUSCHKA-768x379.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 830px) 100vw, 830px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-174362\" class=\"wp-caption-text\">Wer starke Regelschmerzen hat, sollte auf eine ausreichende Versorgung mit Eisen und anderen Mineralstoffen achten. Adobe Stock, (c) VICUSCHKA<\/figcaption><\/figure>\n<h3>5. Alternative\u00a0M\u00f6glichkeiten<\/h3>\n<p>Manchmal liegen die Gr\u00fcnde f\u00fcr k\u00f6rperliche Leiden ein bisschen tiefer verborgen. So kommt es z.B. vor, dass starke Regelschmerzen <strong>als Symptom seelischer Traumata<\/strong> oder verdr\u00e4ngter, angstbesetzter Erinnerungen und\u00a0Gef\u00fchle auftreten. Um seelisch-mentale Ursachen auszuschlie\u00dfen, kannst du z.B, <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/energetiker\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>einen Energetiker aufsuchen<\/strong><\/a>, der Blockaden bzw. <strong>Ungleichgewichte in deinem Energiefluss<\/strong> aufsp\u00fcren und aufl\u00f6sen kann. Da auch seelischer und\/oder psychischer Stress starke Regelschmerzen ausl\u00f6sen k\u00f6nnen, kann <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/meditation-meditieren-lernen-stress-abbauen\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Meditation<\/a> ein wirksames Mittel sein, um die Entspannung zu f\u00f6rdern. Manche Frauen schw\u00f6ren dar\u00fcber hinaus auf die Wirkung von Globuli und\/oder <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/blog\/bachblueten-wirkung-anwendung-liste\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Bachbl\u00fcten<\/a> zur Linderung der Symptome. Mehr Informationen hierzu findest du in unseren entsprechenden Blogartikeln (einfach auf den Link klicken).<\/p>\n<h3>Die beliebtesten Frauen\u00e4rzte in deinem Bundesland<\/h3>\n<div class=\"herold_bl\"><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/wien\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Wien<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/burgenland\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Burgenland<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/salzburg\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Salzburg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/nieder\u00f6sterreich\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Nieder\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/steiermark\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Steiermark<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/tirol\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Tirol<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><div class=\"herold_bl_col\"><div class=\"herold_bl_col_inner\"><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/ober\u00f6sterreich\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Ober\u00f6sterreich<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/k\u00e4rnten\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">K\u00e4rnten<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><div class=\"herold_bl_text\"><p>\u2192 <a href=\"https:\/\/www.herold.at\/gelbe-seiten\/vorarlberg\/frauenarzt\/\" target=\"_blank\">Vorarlberg<\/a><\/p><\/div><div class=\"herold_bl_last\"><\/div><div class=\"tobelastincol\"><\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcbelkeit, Durchfall und qu\u00e4lende Kr\u00e4mpfe: Rund die H\u00e4lfte aller Frauen leidet w\u00e4hrend der Periode nicht nur unter &#8220;normalen&#8221; Regelschmerzen, sondern hat mit Alltags-l\u00e4hmenden Begleiterscheinungen zu k\u00e4mpfen. Was h\u00e4ufig totgeschwiegen oder als Anstellerei abgetan wird, kann jedoch ernsthafte k\u00f6rperliche Ursachen haben, die nur durch den Facharzt zu diagnostizieren sind.\u00a0Wir haben nachgeforscht. Starke Regelschmerzen &#8211; ist das normal? In der Fachwelt hei\u00dft der dumpfe, stechende oder krampfartige Schmerz, der uns\u00a0w\u00e4hrend der Regelblutung qu\u00e4lt, &#8220;Dysmenorrh\u00f6&#8220;. W\u00e4hrend die Geb\u00e4rmutter sich durch Zusammenziehen ihrer Schleimhaut entledigt, empfinden mehr als die H\u00e4lfte aller Frauen Begleiterscheinungen wie Kopf- und Unterleibsschmerzen bis hin zu \u00dcbelkeit, Erbrechen und Durchfall. Ist die Regelblutung Ausl\u00f6ser dieser Beschwerden, spricht man von einer prim\u00e4ren Dysmenorrh\u00f6. Hierbei handelt es sich um zwar l\u00e4stige, aber normalerweise ungef\u00e4hrliche Schmerzen. Ganz anders sieht es aus im Falle der sekund\u00e4ren Dysmenorrh\u00f6: Hier ist nicht die Periode selbst, sondern eine organische Ver\u00e4nderung oder Erkrankung Ursache der starken Schmerzen. Der Verdacht einer versteckten Ursache liegt insbesondere in solchen F\u00e4llen nahe, in denen die Regelschmerzen bis zur\u00a0tageweisen Arbeitsunf\u00e4higkeit f\u00fchren. Krankenstand\u00a0wegen Regelschmerzen Hierzulande ist\u00a0eine Arbeitsunf\u00e4higkeitsbescheinigung wegen starker Regelschmerzen zwar nicht unm\u00f6glich, doch die meisten Frauen verzichten aus Scham oder falschem Pflichtbewusstsein auf eine Krankschreibung. Dabei ist es mittlerweile nachgewiesen, dass\u00a0der Schmerz, den manche Frauen w\u00e4hrend ihrer Periode durchleiden, mit der Schmerzintensit\u00e4t eines Herzinfarktes zu vergleichen ist. Das New-Portal Quartz hat diesbez\u00fcglich ein Interview mit John Guillebaud, Professor f\u00fcr Reproduktionsmedizin am University College in London, durchgef\u00fchrt. Andere L\u00e4nder, andere Sitten: In Japan, Indonesien, Taiwan und Italien d\u00fcrfen betroffene Frauen pro Monat zwischen einem und drei Tagen bezahlten oder unbezahlten Urlaub nehmen. In \u00d6sterreich entscheiden Haus\u00e4rzte und Gyn\u00e4kologen weiterhin nach eigenem Ermessen, ob eine Arbeitsunf\u00e4higkeit vorliegt. Regelschmerzen Ursachen: Was l\u00f6st den extremen Schmerz aus? Manchmal werden starke Regelschmerzen durch mechanische Verh\u00fctungsmittel wie Diaphragma oder Spirale ausgel\u00f6st. Wenn du ein solches Verh\u00fctungsmittel verwendest und dich alle vier Wochen vor Schmerzen nicht vom Fleck bewegen kannst, solltest du also umgehend deinen Gyn\u00e4kologen aufsuchen und dich \u00fcber Alternativen beraten lassen. In den meisten F\u00e4llen ist die Ursache der\u00a0extremen Schmerzen jedoch nicht das Verh\u00fctungsmittel, sondern eine gyn\u00e4kologische und\/oder organische Erkrankung: Endometriose: Die Endometriose ist eine chronische Erkrankung, bei der die Geb\u00e4rmutterschleimhaut au\u00dferhalb der Geb\u00e4rmutterh\u00f6hle &#8220;wuchert&#8221;. Es handelt sich um eine schmerzhafte, aber gutartige Ursache starker Regelschmerzen. Myom: Bei einem Myom handelt es sich um einen gutartigen Muskeltumor. Geb\u00e4rmuttermyome enthalten neben Muskel- auch Dr\u00fcsenzellen. Zyste: Auch eine Zyste, die in der Geb\u00e4rmutterschleimhaut oder an den Eierst\u00f6cken w\u00e4chst, kann starke bis sehr starke Regelschmerzen ausl\u00f6sen. Geb\u00e4rmutterentz\u00fcndung: Die Entz\u00fcndung der Geb\u00e4rmutterschleimhaut ist normalerweise bakteriell und kann neben starken Regelschmerzen auch eine unregelm\u00e4\u00dfige Blutung und hohes Fieber verursachen. Zum Frauenarzt wegen Regelschmerzen? Ja, auf jeden Fall! Wenn deine Regelschmerzen so stark sind, dass sie dich Monat f\u00fcr Monat daran hindern, deiner Arbeit nachzugehen oder allt\u00e4gliche Dinge zu verrichten, solltest du umgehend einen Termin bei deinem Gyn\u00e4kologen machen. Dieser kann durch einen Abstrich, ein Blutbild oder einen Ultraschall feststellen, ob es eine k\u00f6rperliche\/organische Ursache f\u00fcr deine Schmerzen gibt, und dich je nach Diagnose \u00fcber deine M\u00f6glichkeiten informieren. Die Wahl des Frauenarztes ist eine [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":40945,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[247],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n<title>Ursachen starker Regelschmerzen: Endometriose &amp; Co. - HEROLD.at<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Starke Regelschmerzen kennen viele Frauen. 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