{"id":43729,"date":"2020-09-15T05:00:33","date_gmt":"2020-09-15T03:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/?p=43729"},"modified":"2022-06-02T09:47:33","modified_gmt":"2022-06-02T07:47:33","slug":"ischiasnerv-schmerzen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.herold.at\/blog\/ischiasnerv-schmerzen\/","title":{"rendered":"Ischias: Wenn der Ischiasnerv beleidigt ist"},"content":{"rendered":"
\"Frau,<\/a>
Wenn der Ischiasnerv beleidigt ist, strahlen\u00a0die Schmerzen h\u00e4ufig in die Beine und ins Ges\u00e4\u00df aus. Foto: Adobe Stock, (c) staras<\/figcaption><\/figure>\n

Sich nur einmal abrupt b\u00fccken oder eine schwere Last heben \u2013 und schon sind sie da: vom unteren R\u00fccken bis ins Bein ausstrahlende, stechend-brennende Schmerzen<\/strong>, die aufrechtes Stehen verunm\u00f6glichen und jede Bewegung zur Qual werden lassen k\u00f6nnen. H\u00e4ufigste Ursachen einer solchen Ischialgie<\/em><\/strong>, die im Volksmund als Ischias bezeichnet wird, sind Muskelverspannungen und Bandscheibenl\u00e4sionen. Was man am besten dagegen unternimmt, wenn der Ischiasnerv\u00a0zu h\u00f6llischen Schmerzen f\u00fchrt, das verraten wir hier.<\/p>\n\n

Der Ischiasnerv – was ist das eigentlich?<\/h2>\n

Der Ischiasnerv<\/strong> alias Nervus ischiadicus (lat: ischiadicus = das Sitzbein betreffend) ist der l\u00e4ngste Nerv im K\u00f6rper<\/strong>. Von diesem dicken Nerv besitzt der Mensch zwei St\u00fcck \u2013 einen rechten und einen linken. Der Ischiasnerv entspringt dem R\u00fcckenmark zwischen dem vierten Lendenwirbel und dem zweiten Kreuzbeinwirbel, also etwa in H\u00fcfth\u00f6he, und verl\u00e4uft in Richtung der gleichseitigen Ges\u00e4\u00dfh\u00e4lfte, dann an der Oberschenkelr\u00fcckseite bis hin zum Knie.<\/p>\n

Oberhalb des Knies teilt er sich in den Nervus peroneus (fibularis) und den Nervus tibialis. \u00c4ste dieser beiden d\u00fcnneren Nerven verlaufen den Unterschenkel entlang bis hinab in die Zehen. Welche Aufgaben hat der Nerv? Er leitet Empfindungen des Beins ans R\u00fcckenmark und Bewegungsintentionen des Gehirns \u00fcber das R\u00fcckenmark an die Beinmuskulatur.<\/p>\n

Wenn der Ischiasnerv Schmerzen macht<\/h3>\n

Der lange Weg, \u00fcber den sich der oft einfach nur Ischias genannte Nerv erstreckt, macht verst\u00e4ndlich, dass sich Beschwerden h\u00e4ufig nicht auf den R\u00fccken beschr\u00e4nken, wenn er \u201cbeleidigt\u201c, also z. B. verletzt oder \u2013 etwa durch einen Bandscheibenvorfall<\/a> \u2013 eingeklemmt wird.\u00a0Verschiedene Ursachen f\u00fchren also zu Ischiasschmerzen, die, sofern sie sich auf den Verlauf des Nervs beschr\u00e4nken, auch als Ischialgie, Ischiassyndrom, radikul\u00e4rer Kreuzschmerz bzw. im allgemeinen Sprachgebrauch \u2013 genauso wie der Nerv \u2013 meist vereinfacht als Ischias bezeichnet werden.<\/p>\n

Strahlen die Schmerzen auf die Lendenwirbels\u00e4ule aus, lautet der korrekte Begriff Lumboischialgie (Kombination aus Hexenschuss und Ischiasschmerzen, auch: Lumbago-Ischias-Syndrom). Im Gegensatz zu Schmerzen einzig im Bereich der Lendenwirbels\u00e4ule, die Lumbalsyndrom oder Lendenwirbels\u00e4ulensyndrom hei\u00dfen.<\/p>\n

Das ist ein Oberbegriff f\u00fcr akuten Kreuzschmerz alias Lumbago, im Volksmund auch Hexenschuss genannt, und f\u00fcr chronischen Kreuzschmerz alias Lumbalgie. Oft werden die unterschiedlichen Begriffe nicht exakt unterschieden und synonym f\u00fcr Schmerzen gebraucht, die ins Versorgungsgebiet des Ischiasnervs fallen.<\/p>\n

Ursachen f\u00fcr Ischialgie: Bandscheibenvorfall & Co<\/h3>\n

Schuld an Ischiasschmerzen sind meist\u00a0Verspannungen<\/strong> der R\u00fcckenmuskeln<\/strong>,\u00a0Wirbelk\u00f6rperblockaden<\/strong> oder\u00a0Bandscheibenprobleme.<\/strong>\u00a0Der im Laufe des Lebens auftretende Verschlei\u00df der unteren Bandscheiben beg\u00fcnstigt eine Ischialgie. Dies gilt vor allem dann,\u00a0wenn Druck hinzukommt, etwa durch das Heben einer schweren Last, denn dann ragen eine oder mehrere Bandscheiben hervor und l\u00f6sen akut Schmerzen aus. Da bei einer Bandscheibenvorw\u00f6lbung (Protrusion) oder einem Bandscheibenvorfall\u00a0(Prolaps) eine oder \u2013 seltener \u2013 mehrere dieser Zwischenwirbelscheiben meistens seitlich weggleiten, strahlt der Schmerz fast immer nur in ein Bein aus. Auf die Seite, zu der die Bandscheibe(n) hin verrutscht ist\/sind.<\/p>\n

Manchmal sorgt auch ein ganz nat\u00fcrlicher Zustand, wie eine Schwangerschaft<\/strong>,\u00a0f\u00fcr eine Ischialgie. Weil dann eine Verlagerung des K\u00f6rperschwerpunkts stattfindet. Die dadurch zus\u00e4tzlich belastete Ges\u00e4\u00dfmuskulatur kann Schmerzen ausl\u00f6sen. Zudem dr\u00fcckt das Gewicht des Kindes in das Becken und damit auf den Ischiasnerv, was ebenfalls Schmerzen verursachen kann.<\/p>\n

\"Schwangere<\/a>
Manchmal machen auch Ischiasnerv Schmerzen w\u00e4hrend der Schwangerschaft eine entsprechende Behandlung notwendig. Adobe Stock, (c) JenkoAtaman<\/figcaption><\/figure>\n

Ein erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr eine akute Ischialgie haben anscheinend sehr gro\u00dfe, sich k\u00f6rperlich stark anstrengende<\/strong> (z.B. Hebung von Lasten) oder sehr unter Stress stehende Menschen<\/strong> sowie Raucher. Gef\u00f6rdert werden die Schmerzen und andere Beschwerden durch ung\u00fcnstige K\u00f6rperhaltungen, wie z.B. langes Sitzen in vorgebeugter Haltung oder h\u00e4ufiges \u00dcberdehnen der Wirbels\u00e4ule.<\/p>\n

Entz\u00fcndeter oder eingeklemmter Ischiasnerv<\/h3>\n

Vereinzelt zeichnen Entz\u00fcndungen<\/strong> (z.B. Abszess im Wirbels\u00e4ulenkanal), Infektionen<\/strong> (z.B. Lyme-Borreliose<\/a>, G\u00fcrtelrose<\/a>), Tumore<\/strong> oder deren Tochtergeschw\u00fclste (Metastasen), Zerrungen<\/strong>, Durchblutungsst\u00f6rungen<\/strong> oder Blutungen im R\u00fcckenmarkskanal<\/strong>, Unf\u00e4lle<\/strong> oder Operationen<\/strong> als Ursache f\u00fcr ein Ischiassyndrom verantwortlich. Au\u00dferdem k\u00f6nnen<\/p>\n