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Michael Held - Wellcoach

Gast: kathrin_lang
am 14.06.2021
Michael Held - Wellcoach
auf herold.at
Bewertung von Gast: kathrin_lang
am 14.06.2021, 21:52

Empfehlung Yoga Lehrer Besuche gerade einen Yoga Kurs bei Michael Held. Der Kurs selbst ist sehr gut aufgebaut, mit vielen Atemübungen, Übungen zur Kräftigung, Entlastung für den Rücken und andere Bereiche sowie genügend Raum für Entspannung. Jede Körperhaltung und Bewegung wird sehr genau erklärt, wofür sie gut ist und welche Alternazive es gäbe wenn man beispielsweise mit den Handgelenken gerade vorsichtig sein muss.. Zusätzlich achtet Michael genau darauf dass man die Übungen so ausführt, dass man eine möglichst große Wertschöpfung daraus erfährt. Besonders die abschließende Entspannungsübung wird sehr angenehm angeleitet, sodass man sehr schnell in eine tiefe Entspannung gelangt. Michael Held kann ich als Yoga Lehrer herzlichst weiter empfehlen.. wenn man seinen Geist und Körper etwas gutes tun möchte ist man hier an der richtigen Adresse.
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