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Ordination für Ernährungsberatung und Personal Fitness Training Mag. Monika Sölder

Gast: s.wimmer
am 16.06.2020
Ordination für Ernährungsberatung und Personal Fitness Training Mag. Monika Sölder
auf herold.at
Bewertung von Gast: s.wimmer
am 16.06.2020, 08:52
Perfekte Kombination aus Ernährung, Training und Spaß Ich bin so froh, dass ich Monika gefunden habe. Ich dachte, dass ich eigentlich ein recht gutes Fitness-Level hätte und nur an meiner Ernährung etwas schrauben müsste. Nach einem ausführlichen sehr freundlichen und kompetenten Gespräch inkl. BIA-Bodyscan-Messung (Bestimmung Anteil Fett, Muskelmasse, Wasseranteil etc.) hat mir Monika erklärt, wie es um meine körperliche Fitness tatsächlich steht. Daraufhin hat sie mir eine Empfehlung für die Ernährung und einen Trainingsplan erstellt. Seit nun ca 3 Wochen bin ich 2x pro Woche bei Monika zum Trainieren und mir geht es so viel besser. Meine Beschwerden, die ich davor hatte, sind so gut wie weg und ich merke schon schön langsam, dass sich auch meine Kraft deutlich verbessert. Monika ist eine sehr tolle Frau, die mit Begeisterung, Enthusiasmus und viel Know-How ihren Beruf ausübt. Die Trainingseinheiten mit ihr machen sehr viel Spaß, es wird gequatscht und gelacht. Monika schaut sehr darauf, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und ein maximaler Output (je nach Ziel) erreicht wird. Für mich ist die Zeit bei Monika eine perfekte Kombination aus Beratung, Training und Spaß. Kaum zu glauben, aber mittlerweile macht mir sogar Krafttraining (zu Hause) Freude!
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