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bYOGA

maninamueller1
am 21.10.2015
bYOGA
auf herold.at
Bewertung von maninamueller1
am 21.10.2015, 10:40

Entspannung mit Fitness kombiniert Dieses Yoga Studio ist 1A ! Hier wird Forrest Yoga unterrichtet welches eine Kombi aus Entspannung und Muskelaufbau ist. Es gibt täglich Kurse zu unterschiedliche Zeiten. Viele TrainerInnen die unterschiedlich intensiv unterrichten, bei einer ist es entspannend und bei einer anderen wieder mehr auf Muskelaufbau ausgerichtet. Für jeden was dabei! Damen und Herren Umkleide sind getrennt und es sind auch getrennte Duschen vorhanden. Ich liebe es hier hin zu gehen, ich kann vom Alltag abschalten und fühle mich nachher viel besser. In den 90 Minuten Yoga Session wird man super Betreut, die Stunden beginnen langsam und enden ruhig mit einer Abschlussübung die einen wieder am Boden bringt. Seit dem ich Forrest Yoga mache habe ich keine Rückenschmerzen mehr! Und wenn es doch wo zwickt hab ich mir 2 Übungen für Zuhause gemerkt die mir sofort helfen.
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