Michael Held - Wellcoach

Habe durch die Yoga Kurse von Michael meine Resilienz stärken können. Er bringt einem die verschiedenen Methoden auch ohne Vorkenntnisse nahe. Sehr empfehlenswert.

Michael Held ist ein guter Tipp für ganzheitliche Gesundheit! Wer Entspannung für Körper,Geist und Seele sucht ist bei ihm bestens aufgehoben ! Ein besonderes Highlight nebst den Jogastunden im Gesundheitszentrum sind stets seine Angebote in der freien Natur ! Unbedingt ausprobieren !

Besuche gerade einen Yoga Kurs bei Michael Held. Der Kurs selbst ist sehr gut aufgebaut, mit vielen Atemübungen, Übungen zur Kräftigung, Entlastung für den Rücken und andere Bereiche sowie genügend Raum für Entspannung. Jede Körperhaltung und Bewegung wird sehr genau erklärt, wofür sie gut ist und welche Alternazive es gäbe wenn man beispielsweise mit den Handgelenken gerade vorsichtig sein muss.. Zusätzlich achtet Michael genau darauf dass man die Übungen so ausführt, dass man eine möglichst große Wertschöpfung daraus erfährt. Besonders die abschließende Entspannungsübung wird sehr angenehm angeleitet, sodass man sehr schnell in eine tiefe Entspannung gelangt. Michael Held kann ich als Yoga Lehrer herzlichst weiter empfehlen.. wenn man seinen Geist und Körper etwas gutes tun möchte ist man hier an der richtigen Adresse.

Dieser Kurs macht große Freude und ist sehr zu empfehlen. In kurzer Zeit habe ich echt viel gelernt! Yoga hilft mir im stressigen Alltag sehr und ich merke viele positive Effekte.