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M.A.N.D.U. ist der österreichische EMS-Marktführer und kombiniert hocheffizientes EMS-Ganzköper-Training (elektrische Muskelstimulation) mit individuellem Personal Coaching für Muskeln in Rekdorzeit - und das in nur 15 Minuten einmal pro Woche. Trainiert wird in Privatsphäre (max. 2 Kunden, 1 Trainer) und immer in Begleitung eines Personal Coaches, welcher darauf achtet, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden. Das EMS-Training kräftig gelenkschonend die gesamte Muskulatur (speziell die Tiefenmuskulatur), stärkt den Rücken, löst Verspannungen und muskuläre Dysbalancen. Gemessen werden die Trainingserfolge mit der Biompedanzanalyse der InBody-Waage, mit der man die Trainingsfortschritte schwarz auf weiß präsentiert bekommt und gemeinsam mit dem Personal Coach weiß, wie man das Workout gezielt gestalten kann.
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Sind Sie schon fit für den Berg?
Endlich Frühling – der Berg ruft! Damit Sie die nächsten Wanderung oder Bergtour in vollen Zügen genießen können, sollten Sie optimal darauf vorbereitet sein. In den Bergen benötigt man nicht nur eine gute Kondition, sondern ...
M.A.N.D.U. Your Lifestyleworkout
Jeder wünscht sich Gesundheit, Kraft, Vitalität und Schönheit. M.A.N.D.U. ist eine Trainingsmethode, um diese Ziele mit geringem Aufwand und nachhaltigem Training zu erreichen. Daher ermöglicht die M.A.N.D.U. Methode die Erfü...
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