rEvolution Fitness

Information & Bildung

High Impact Mobility (Seminar)

Entspannt, aufrecht und kraftvoll. Dieses 4-Stunden Seminar ermöglicht dir den Einstieg in das Mobility Training für mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Stabilität. Mit dem Erworbenen Wissen kannst du erfolgreich zu Hause trainieren. Du erlernst neben Atemübungen, fundamentalen Bewegungen und Bewegungskombinationen wie du Mobility Training für mehr Kraft und Fettverbrennung einsetzt. Preis inkl. Handbuch

Information & Bildung

Girls Gone Fit (Seminar)

Dieses 4-Stunden Seminar gibt dir alles mit, um effektives Training erfolgreich in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Mit dem erworbenen Wissen kannst du wirkungsvoll zu Hause in Eigenregie trainieren. Zusätzlich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht und dem Training für die Fettverbrennung erhältst du Ernährungstipps. Preis inkl. Handbuch

Sport- & Freizeitangebote

Firmenfitness

Stark am Arbeitsplatz Wir stehen für ganzheitliches, ursprüngliches Training. Mit Primal Fitness kräftigen und entlasten wir den vom langen Sitzen im Büro geplagten Rücken und machen fit für den Alltag. In den gemeinsamen Bewegungseinheiten á 60min stärken wir aber nicht nur den Körper, sondern fördern die Kommunikation und Zusammenarbeit im Team. Wir geben Ihren MitarbeiterInnen ihre naturgegebene Stärke und den Spaß an Bewegung wieder! Vorteile der Firmenfitness: - körperliche Gesundheit - mentale Gesundheit - soziale Gesundheit - wirtschaftliche Gesundheit Ihre Möglichkeiten: Unser Angebot reicht von gemeinsamen Bewegungseinheiten, über aktive Betriebsausflüge bis hin zu umfangreichen Einzelbetreuungen mit Abschlussdokumentation. Wir schnüren gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles Paket, das am besten zu Ihrem Unternehmen und Ihren MitarbeiterInnen passt. Wir sind für Sie da! Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Beratungsgespräch! Referenzen: - Institut Allergosan - Wirtschaftskammer Steiermark - CAMPUS 02 Fachhochschule der Wirtschaft - J. F. Perkonig VS 3

Sport- & Freizeitangebote

Personal Training

Du und dein Trainer One on One Du bestimmst, wann und wo du rEvolutionär gecoacht wirst. Wir ermitteln dein Fitnesslevel und erstellen dir deinen persönlichen Trainingsplan, damit du dein Ziel schnell und vor allem sicher erreichst. Für wen Ob zum Erlernen neuer Trainingsarten oder als Raketenzünder für deinen sportlichen Leistungsaufbau, ob als Wettkampfvorbereitung oder Diätbegleitung, ob zum Wiederaufbau nach Verletzungen oder zur Verletzungsprophylaxe – wir schnüren dir dein optimales Paket zusammen. Das Personal Training eignet sich für alle, die ganz spezielle Vorstellungen und Ziele haben und sich voll und ganz darauf konzentrieren möchten. Bei Fragen zu deinem Training und deiner Ernährung sind wir für dich immer per Telefon, SMS oder E-Mail erreichbar.

Sport- & Freizeitangebote

Personal Grouptraining

Das Personal Grouptraining findet mit maximal 8 TeilnehmerInnen statt. So können wir gezielt auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen eingehen. Du genießt alle Vorzüge des Personal Trainings zu einem wesentlich günstigeren Preis. Jedes Training enthält Elemente unserer drei Bausteine natürlicher Fitness – Mobility, Stability & Strength. Der Schwerpunkt jeder Einheit ist unterschiedlich. Wir helfen dir dabei, den für dich besten Fokus zu setzen.

Sport- & Freizeitangebote

Outdoor Personal Grouptraining

Das Training an der frischen Luft ist ein wichtiger Bestandteil unserer Philosophie. Nur so bekommt dein Körper was er braucht - Sonnenlicht, Wärme, Wind, aber auch Kälte. Wir nutzen den Abenteuerspielplatz für Erwachsene mit all seinen Facetten. Wir klettern auf Bäume, balancieren über Geländer, springen über Hindernisse. Die natürliche Bewegung, wie sie unserem Körper entspricht, steht im Fokus. Nutze die Fähigkeiten deines Körpers, um dich effizient durch natürliches und urbanes Gelände zu bewegen.

Information & Bildung

Faszientraining (Seminar)

Erste Hilfe bei Rückenschmerzen, Turbo für mehr Beweglichkeit und schnellere Regeneration. Dieses 4-Stunden Seminar ermöglicht dir einen kompakten Einstieg in das neuro-myofasziale Funktionstraining. Mit dem erworbenen Wissen kannst du zu Hause Rückenschmerzen lösen, deine Beweglichkeit verbessern und deine Regeneration ankurbeln. Neben dem Erlernen der Techniken steht auch die einfache Trainingsgestaltung für den Alltag am Plan. Preis inkl. Handbuch

Information & Bildung

Kettlebell Training (Seminar)

Entfessle deine Stärke und aktiviere die Fettverbrennung mit der Kettlebell! Das 4-Stunden Seminar Kettlebell Einsteiger ermöglicht dir einen perfekten Einstieg in das Training mit der Kugelhantel. Mit dem erworbenen Wissen kannst du erfolgreich zu Hause in Eigenregie trainieren. Das 4-Stunden Seminar für Fortgeschrittene baut auf dem Einsteiger-Seminar auf. Vermittelt werden komplexe Übungen, Übungen mit zwei Kettlebells und Übungsvariationen. Bei beiden Seminaren erlernst du zusätzlich zu den Grundtechniken auch Mobilisationsübungen für das Auf- und Abwärmen und einfache Trainingsgestaltung. Preis inkl. Handbuch

Information & Bildung

High Impact Mobility (Seminar)

Entspannt, aufrecht und kraftvoll. Dieses 4-Stunden Seminar ermöglicht dir den Einstieg in das Mobility Training für mehr Beweglichkeit, Ausdauer und Stabilität. Mit dem Erworbenen Wissen kannst du erfolgreich zu Hause trainieren. Du erlernst neben Atemübungen, fundamentalen Bewegungen und Bewegungskombinationen wie du Mobility Training für mehr Kraft und Fettverbrennung einsetzt. Preis inkl. Handbuch

Information & Bildung

Girls Gone Fit (Seminar)

Dieses 4-Stunden Seminar gibt dir alles mit, um effektives Training erfolgreich in einen vollen Terminkalender zu integrieren. Mit dem erworbenen Wissen kannst du wirkungsvoll zu Hause in Eigenregie trainieren. Zusätzlich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht und dem Training für die Fettverbrennung erhältst du Ernährungstipps. Preis inkl. Handbuch

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Firmenfitness

Stark am Arbeitsplatz Wir stehen für ganzheitliches, ursprüngliches Training. Mit Primal Fitness kräftigen und entlasten wir den vom langen Sitzen im Büro geplagten Rücken und machen fit für den Alltag. In den gemeinsamen Bewegungseinheiten á 60min stärken wir aber nicht nur den Körper, sondern fördern die Kommunikation und Zusammenarbeit im Team. Wir geben Ihren MitarbeiterInnen ihre naturgegebene Stärke und den Spaß an Bewegung wieder! Vorteile der Firmenfitness: - körperliche Gesundheit - mentale Gesundheit - soziale Gesundheit - wirtschaftliche Gesundheit Ihre Möglichkeiten: Unser Angebot reicht von gemeinsamen Bewegungseinheiten, über aktive Betriebsausflüge bis hin zu umfangreichen Einzelbetreuungen mit Abschlussdokumentation. Wir schnüren gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles Paket, das am besten zu Ihrem Unternehmen und Ihren MitarbeiterInnen passt. Wir sind für Sie da! Vereinbaren Sie noch heute ein unverbindliches Beratungsgespräch! Referenzen: - Institut Allergosan - Wirtschaftskammer Steiermark - CAMPUS 02 Fachhochschule der Wirtschaft - J. F. Perkonig VS 3

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Personal Training

Du und dein Trainer One on One Du bestimmst, wann und wo du rEvolutionär gecoacht wirst. Wir ermitteln dein Fitnesslevel und erstellen dir deinen persönlichen Trainingsplan, damit du dein Ziel schnell und vor allem sicher erreichst. Für wen Ob zum Erlernen neuer Trainingsarten oder als Raketenzünder für deinen sportlichen Leistungsaufbau, ob als Wettkampfvorbereitung oder Diätbegleitung, ob zum Wiederaufbau nach Verletzungen oder zur Verletzungsprophylaxe – wir schnüren dir dein optimales Paket zusammen. Das Personal Training eignet sich für alle, die ganz spezielle Vorstellungen und Ziele haben und sich voll und ganz darauf konzentrieren möchten. Bei Fragen zu deinem Training und deiner Ernährung sind wir für dich immer per Telefon, SMS oder E-Mail erreichbar.