LadyFit Graz St.Leonhard

Fitnesscenter

Leonhardstraße 125, 8010 Graz

Bewertungen

Überblick: 107 Bewertungen

Räumlichkeiten

4,9 (44)

Preis

4,7 (100)

Beratung

5,0 (101)

Öffnungszeiten

5,0 (4)

Freundlichkeit

5,0 (99)

Fitnessgeräte

5,0 (9)

Wohlfühlfaktor

5,0 (51)

Gast: sabine_herler
5,0Empfehlung

Fit für den Winter

Sehr angenehmes Studio

Bewertung im Detail

Räumlichkeiten

Preis

Beratung

Öffnungszeiten

Freundlichkeit

Fitnessgeräte

Wohlfühlfaktor

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Über die Firma

Herzlich willkommen bei LadyFit Graz!

Aller Anfang ist schwer und keine Frau ist gleich – gerade diese Umstände machen das Training so spannend. Unsere Philosophie zeichnet sich dadurch aus, sich individuell für jede unserer Kundinnen Zeit zu nehmen und sie bestmöglich auf dem Weg zu ihrem Ziel zu begleiten. Im Rahmen einer angenehmen und modernen Wohlfühlatmosphäre bietet dir LadyFit ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit einer gezielten und unterstützenden, persönlichen Trainingsbetreuung. Wir sehen unseren größten Erfolg darin, wenn du Spaß am Training hast und wir dich motivieren können, fokussiert dein Ziel zu verfolgen.

Wir freuen uns schon auf dich!

Neues von dieser Firma

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Dein LadyFit Team Graz

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Produkte und Services

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Firmendetails

Gründungsjahr

2013

Mitarbeiter

6-10

Zusatzinfo

Wir freuen uns auf Dich!

Öffnungszeiten
Mo6:00-22:00
Di6:00-22:00
Mi6:00-22:00
Do6:00-22:00
Fr6:00-22:00
Sa6:00-22:00
So6:00-22:00

Beratung und Anmeldung: Montag.: 07:00-12:00 & 14:00-19:00 Dienstag.: 09:00-13:00 & 16:00-20:00 Mittwoch.: 07:00-12:00 & 14:00-19:00 Donnerstag.: 09:00-13:00 & 16:00-20:00 Freitag.: 07:00-12:00 & 15:00-18:00 Samstag.: 09:00-12:00

Parkmöglichkeit
Kundenparkplatz

Anbindung mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Straßenbahn 1 und 7 (entweder Reiterkaserne oder Odilien Institut aussteigen)

Sind Sie Inhaber dieses Unternehmens?
Inhalt verbessern

Ausstattung und Angebote

Fitnesscenter

Zielgruppe
  • Damen

Herzlich willkommen bei LadyFit!

Aller Anfang ist schwer und keine Frau ist gleich – gerade diese Umstände machen das Training so spannend. Unsere Philosophie zeichnet sich dadurch aus, sich individuell für jede unserer Kundinnen Zeit zu nehmen und sie bestmöglich auf dem Weg zu ihrem Ziel zu begleiten. Im Rahmen einer angenehmen und modernen Wohlfühlatmosphäre bietet dir LadyFit ein ganzheitliches Trainingsprogramm mit einer gezielten und unterstützenden, persönlichen Trainingsbetreuung.

Kurse
  • Yoga
  • Pilates
  • Bauch Bein Po
  • Krafttraining
  • Rücken Fit
  • Zumba
  • Step Aerobic
  • Bodywork
  • Fatburning
  • Dance Fitness
  • Gerätezirkel
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Aerobic

Gerätezirkel, Powerzirkel, Zumba, Latinozirkel, Theraband, Rücken, PMR (progressive Muskelrelaxation), Schwungstab, Ernährungskonzept, 4-wöchige Check-Ups (umfangreiche Anamnese, Muskel-/Fett-/Wasseranteil, Stoffwechsel, BMI, viszerales fett, Blutdruck, Körpermaße, ...), Feedbackgespräche, uvm.


Summerspecial - Sommer 2014
Bauch-Beine-Po
Body-Styling
Zumba
Gesunder Rücken

Kraftgeräte
  • Beinpressen
  • Beinbeuger/Beinstrecker
  • Abduktorengeräte/Adduktorengeräte
  • Gesäßmuskulaturgeräte
  • Wadengeräte
  • Rückenmuskulaturgeräte
  • Schultermuskulaturgeräte
  • Brustpressen
  • Butterflys
  • Bizepsgeräte/Trizepsgeräte
  • Bauchmuskulaturgeräte

Das 30-minütige Trainingskonzept ist eigens auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet. Mit minim. Zeitaufwand spricht das Training alle Hauptmuskelgruppen an und verbessert die Ausdauer und das Koordinationsvermögen.
Individueller Kraftaufwand
Eines der Erfolgsgeheimnisse sind die hydr. Trainingsgeräte: Bei ihnen passt sich der Widerstand an die Bewegungsgeschwindigkeit autom. an. So können die Frauen den Kraftaufwand individuell bestimmen – das ist effektiv und besonders gelenkschonend.

Cardiogeräte
  • Laufbänder
  • Stepper
  • Rudergeräte
  • Crosstrainer

- persönlich - individuell - effektiv
- Fitnesstraining
- Beratungs- und Anamnesegespräch
- regelmäßiger Fitnesschecks
- Ernährungskonzept, & Coaching
- Körperfett- und Muskelmassemessung
- Messungen von viszeralem Baufett, Stoffwechselalter,- Körperwasseranteil, uvm.
- Gratisparken während der Trainingsdauer
- Nur für Frauen und perfekt für Frauen in jedem Alter
- Laufende Betreuung durch ein professionelles Team
- Trainingsplanung und Steuerung
- Kontrolle der Trainingsfortschritte

Indoorsport

Gesundheit, Ernährung und Fitness mit qualifizierten und professionellen TrainerInnen!

Wellnessangebote

Dein LadyFit Team Graz

Sonstige Services
  • Ernährungsberatung
  • Personal Training
  • Damen Fitnessbereich
  • Abnehmprogramm
  • Stressmanagement
  • Rückenzentrum
  • Probetraining

Ausgewogen!


Mit dieser ausgewogenen Kombination erreichen die Frauen eine harmonische Verbesserung der Fitness-Faktoren Muskelkraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Gruppe von Gleichgesinnten und die persönliche Unterstützung durch die Trainerin geben die nötige Motivation – damit der „innere Schweinehund" erst gar keine Chance hat.

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