Bernhard Dünser, BEd MA

Bestattungen & Trauerbegleitung

Trauer | Tod | Suizid

Du hast einen lieben und wertvollen Menschen verloren? Du stehst mitten im Abschiednehmen - durch Alter oder Krankheit. Der Tod und die Trauer sind gerade mitten in deinem Alltag? Ein lieber Mensch ist durch Suizid aus dem Leben gegangen? Du weißt gerade nicht mehr, wie du mit all den Auf und Abs zurechtkommst? Dann bist du bei mir als Trauer- und Traumabegleiter richtig. Trauer ist sehr individuell. Trauer ist die durch einen Verlust verursachte Gemütsstimmung. Und Trauer ist vielfältig. Trauer hat viele Facetten. Trauernde erleiden zeitweise eine akute Belastungsreaktion („Schock“); sie können und wollen nicht wahrhaben, dass ein Mensch oder Tier gestorben ist, oder dass ein schwerer Verlust zu erwarten ist. So kann auch eine Trennung Gefühle der Trauer hervorrufen. Trauernde erleben eine Zustände wie - Niedergeschlagenheit - SinnLeere und SinnLosigkeit - Zukunftsangst und/oder Hadern mit dem Schicksal - OrientierungsLosigkeit, Vergesslichkeit - körperliche Reaktionen (Konzentrationsverlust, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit oder Gewichtsverlust) Somit fällt die Aufmerksamkeit im Kontakt mit anderen und für alltägliche Aufgaben schwer. Trauernde haben Verlassenheits- und Schuldgefühle sowie andere Symptome von Unwohlsein und Ermüdung. Im Laufe des Trauerprozesses dürfen "Wunden heilen". Der Gedanke an die verstorbene oder verlorene Person (auch an Tiere, Haus, Heimat, Arbeit) lässt weniger verzweifeln. Es gelingt den Trauernden, wieder in ihren Alltag zurückzukehren, sich wieder besser zu konzentrieren, das Hier und Jetzt adäquat wahrzunehmen und den Blick auf die Zukunft zu richten. Im Idealfall erreichen Trauernde wieder ein seelisches Gleichgewicht und können Glück und andere positive Emotionen empfinden. Und somit neuen LebensSinn. In meiner Arbeit als Trauerberater begleite ich dich auf deinem Weg durch die Trauer. - ich höre dir zu - ich suche gemeinsam mit dir nach deinen Ressourcen die dir im Alltag helfen - ich begleite dich!

Gesundheitspflege

Lebensberatung|Coaching|Supervision

Weshalb Lebensberatung? ... weil dich das Leben gerade ratlos dastehen lässt ... ... weil du gerade nicht mehr weiter weißt ... ... du eine schwierige LebensSituation bewältigen musst ... ... du eine Trennung, Verlust, Tod, ... erlebst bzw. hinter dir hast ... ... weil dir deine Kraft, dein Ziel, dein persönliches Wofür abhanden gekommen ist ... ... weil du gerade jemanden brauchst, der dir einfach nur zuhört ... Ich bin für dich da! Ich höre dir zu, denke mit dir, fühle mit dir. Und ich versuche dich zu verstehen. Dafür stelle ich dir Fragen. Diese unterstützen dich im Finden DEINER Lösung. Ich coache auch Online!

Gesundheit, Wellness & Schönheit

LGBTIQ | Queerberatung

Du spürst, dass etwas in dir anders ist? Deine sexuelle Identität verunsichert dich? Du fühlst dich zum eigenen oder beiden Geschlecht*ern hingezogen? Du bist in einer HeteroBeziehung, verheiratet, hast Kinder und spürst, dass es nicht das Richtige für dich ist? Die Sorgen, wie es weiter gehen soll, werden immer größer? Du möchtest deine Homo- oder Bisexualität (offen) leben, es fehlt dir aber der Mut? Du hast viele Fragen zu Homo- oder Bisexualität - als Betroffene*r, als Eltern, als Freund*in, ... Dann bist du bei mir richtig: Jedes ComingOut ist anders. Und es ist ein wichtiger Schritt im Leben eines Menschen. Es ist eine sehr existenzielle Frage. Und dann: es ist nicht immer leicht zu sagen, dass man schwul, lesbisch oder trans* ... ist. Zuerst muss es ja in einem drin klar sein, und sicher, und ruhig, ... Egal, ob du dies liest, weil du über dein eigenes ComingOut nachdenkst oder ob du einen anderen Menschen beim ComingOut unterstützen möchtest... oder einfach so. Mein ComingOut wäre auf jeden Fall viel früher gewesen - hätte ich ein unterstützendes Umfeld und Menschen zum Reden gehabt. Vertraulich und diskret. Das war zu jener Zeit wahrscheinlich nicht möglich. Du fühlst dich angesprochen? Dann zögere nicht lange und melde dich zu einem Gespräch! Gerne auch online!