Mag. Lydia Berktold

Online-Beratung und Coaching SPUR:HALTEN

Meine psychologische Online-Beratung schafft den Raum, schriftlich (und / oder telefonisch) mit Zeit und Ruhe gemeinsam eine Problemlösung zu finden. Sie bietet die Möglichkeit zur Reflexion und die Gedanken zu ordnen.

Hier können Sie sich ohne Termindruck zeitlich wie räumlich flexibel bewegen und haben die Änderungsschritte "schwarz auf weiß" dokumentiert. Im Unterschied zu kostenfreien Beratungs-Angeboten am Markt finden Sie hier eine Ansprechpartnerin. Mithilfe meiner kontinuierlichen psychologischen Begleitung klären Sie Ihre Möglichkeiten und wir erarbeiten gemeinsam die nächsten Schritte am Weg zu mehr Zufriedenheit.

kraftschöpfend • Stressbewältigung (anti-burnout) • innere Balance & Energie • Spannung & Entspannung • widerstandsfähig • Positive Psychologie & Lebensglück • Genuss, Rausch & Risiko • Suchtprävention • selbstwertvoll • Stärken & Bedürfnisse • Krise & Chance • Sinn & Ziel • lösungsorientiert • Psyche & Ernährung • Hormone (Schilddrüse,...) & Psyche • schwankende Gefühle stabilisieren • achtsam

FEM:PSY
Sie durchleben als Frau „mitten im Leben“ eine sehr turbulente Zeit und sehen sich mit verschiedenen körperlichen / seelischen Umstellungen konfrontiert. Auch rund um Sie herum ist einiges im Umbruch oder läuft (scheinbar plötzlich) nicht mehr rund. Man sagt Ihnen, das sei "normal", aber es macht Ihnen mehr „Mühe“ als anderen Frauen in Ihrer Familie / in Ihrem Bekanntenkreis. Sie verstehen die Zeichen Ihres Körpers nicht (mehr) und sind psychisch „angeschlagen“ (reizbar, frustriert). Allgemeine Auskünfte, Ratschläge und Vorträge / Infoblätter allein helfen nicht (ausreichend) weiter. Sie wollen mehr...

FAHR:PSY
Gibt es Probleme mit dem Führerschein, Ihre (gesundheitliche) Lenkeignung wird in Frage gestellt und / oder Sie haben Auflagen zu erfüllen. Allgemeine Auskünfte, Tipps (von Bekannten....) und Infoblätter allein helfen nicht ausreichend weiter, sie brauchen mehr ...