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CALM DOWN
Mein Anliegen ist es, Ihnen verschiedene Möglichkeiten mit diesen Aufnahmen an die Hand zu geben, damit Sie selbst versuchen können, besser und effektiver in Ihrem Alltag in einen entspannteren Zustand zu kommen – raus aus dem Alltagstrott.
Sie können sich alle Titel auf Ihr Handy laden und Sie so jederzeit und überall anhören. Die Übungen sind so konzipiert, dass Sie überall ausgeübt werden können – in der U-Bahn, im Bus, im Supermarkt usw. – jedoch bitte nicht beim Autofahren und auch nicht bei anderen Tätigkeiten, die Ihre Konzentration erfordern!
Gönnen Sie sich einen Wohlfühlabend – entweder nur für sich alleine oder mit Ihrer/Ihrem PartnerIn.
Lassen Sie sich von den Klängen des Klaviers und meiner Stimme verzaubern.
Wählen Sie sich ein Thema aus und hören Sie es sich mehrmals hintereinander an. So können Sie das Thema vertiefen.
Haben Sie noch andere Möglichkeiten entdeckt? Dann wünsche ich Ihnen viel Freude damit und genießen Sie sie. Alle Aufnahmen wurden von mir persönlich gesprochen und am Klavier gespielt. In der Praxis hat es sich bewährt, die folgenden Übungen in „Du-Form“ zu sprechen, weshalb ich mir erlaube, diese Form der Anrede zu verwenden. Ich wünsche Ihnen viel Freude mit meiner CD und eine erholsame und entspannte Zeit.
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