Eva Wilhelm - Shiatsu und Yoga Nidra

Behandlungen: Shiatsu wirkt entlastend auf das vegetative Nervensystem und fördert tiefe Entspannung – eine wesentliche Voraussetzung für Regenerations- und Heilungsprozesse. Die Behandlung folgt den Prinzipien der TCM: Druck mit Daumen, Hand und Ellbogen auf Akupunkturpunkten und entlang der Meridiane, ergänzt durch Dehnungen und Mobilisierungstechniken. Dazu kommt eine Einordnung der eigenen Konstitution in die 5 Elemente mit passenden Tipps für Alltag und Lebensweise. Meine Schwerpunkte: Schlafstörungen, chron. Verspannungen und Stress. Kurse: Vinyasa Yoga – Balance zwischen dynamischer Bewegung und ruhiger, stetiger Atmung. Yoga Nidra – geführte Tiefenentspannung mit Elementen aus Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und Visualisierung.

• Wilhelm Eva - Dipl.Shiatsupraktikerin&YogalehrerinRYT500(22,08 km)

  Villacherstraße 18 9545 Radenthein Spittal an der Drau Kärnten