Work-Life Balance als Unternehmer

Warum ist Work-Life-Balance so wichtig?

Im Grunde genommen geht es bei der Work-Life Balance darum, ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen den Anforderungen der Berufswelt und den eigenen privaten Bedürfnissen zu finden. Bevor wir uns darauf konzentrieren, wie du als Unternehmer:in eine bessere Work-Life-Balance erreichen kannst, ist es wichtig zu verstehen, warum dieses Gleichgewicht so entscheidend ist.

Hier sind die wohl wichtigsten Gründe, warum die Work-Life-Balance für Unternehmer und Unternehmerinnen von höchster Bedeutung ist:

Erhaltung deiner Gesundheit

Deine Gesundheit ist dein wertvollstes Kapital. Wenn du ständig überarbeitet und gestresst bist, setzt du deine physische und mentale Gesundheit aufs Spiel. Eine schlechte Work-Life-Balance kann zu Burnout, Depression sowie ernsthaften körperlichen Problemen führen.

Steigerung deiner Produktivität

Ständige Überarbeitung führt oft zu einer abnehmenden Leistungsfähigkeit. Du magst vielleicht denken, dass du durch permanentes hartes Arbeiten mehr erreichst. In Wirklichkeit kann du durch ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Freizeit deine Produktivität deutlich steigern. Ausreichende Ruhepausen und Freizeitaktivitäten helfen, deine Kreativität und Energie wiederherzustellen. So erreichst du nicht nur mehr, sondern fühlst dich dabei auch noch sehr viel besser.

Verbesserung deiner sozialen Beziehungen

Unternehmer:innen sind oft so vertieft in ihre Arbeit, dass sie ihre Beziehungen vernachlässigen. Dies kann nicht nur zu Konflikten in der Familie und mit Freunden führen. Die Vernachlässigung deiner sozialen Kontakte (die nichts direkt mit der Arbeit zu tun haben) führt langfristig zu einem Gefühl der Isolation.

Und dieses Gefühl wirkt sich unmittelbar negativ auf deine Lebensqualität aus. Eine gute Work-Life-Balance ermöglicht es dir hingegen, deine Beziehungen zu stärken, ein erfülltes soziales Leben und somit ein glückliches Leben zu führen.

Langfristige Investition in dein Unternehmen

Ein ausgewogenes Verhältnis von Arbeit und Freizeit ist entscheidend für den langfristigen Erfolg deines Unternehmens. Wenn du dich selbst überarbeitest und ständig an deinem Limit bist, wirst du nicht in der Lage sein, dein Unternehmen auf lange Sicht erfolgreich zu führen.

Tipps für eine bessere Work Life Balance

Nun, da wir die grundsätzliche Bedeutung einer guten Work-Life-Balance für Unternehmer und Unternehmerinnen beleuchtet haben, möchten wir dir nun einige praktische Tipps mit auf den Weg geben, wie auch du dieses Gleichgewicht in deinem Leben herstellen kannst.

1 Setze klare Grenzen

Als Unternehmer bzw. Unternehmerin gibt es immer Arbeit zu tun, aber gerade aus diesem Grund solltest du bewusst klare Grenzen setzen. Definiere vor allem feste Arbeitszeiten und halte dich auch daran. Vermeide es, wann immer möglich, außerhalb dieser gesetzten Zeiten geschäftliche Angelegenheiten zu erledigen. Nur so kannst du gezielt und kontinuierlich Raum schaffen für deine persönlichen Interessen sowie für gemeinsame Aktivitäten mit deinen Freunden, Verwandten und Bekannten.

2 Priorisiere deine Aufgaben

Nicht alle Aufgaben sind gleichermaßen wichtig. Lerne, Prioritäten zu setzen und dich auf die wesentlichen Aufgaben zu konzentrieren, die dein Unternehmen in diesem Augenblick wirklich voranbringen. Delegiere oder automatisiere weniger wichtige Aufgaben, um mehr freie Zeit für dich herauszuholen.

3 Nutze Automatisierung zur Effizienzsteigerung

Es gibt eine Vielzahl von Tools und Software-Anwendungen, die dir bei der Automatisierung von Aufgaben und der Verbesserung deiner Effizienz helfen können. Nutze diese Ressourcen, um Zeit zu sparen und lästige Routineaufgabe zu minimieren. Und ganz nebenbei reduzierst du dabei auch deinen Stress.

4 Plane Freizeitaktivitäten bewusst

Setze dir feste Termine für Freizeitaktivitäten und Erholung in deinem Kalender. Genauso wie du Geschäftstermine einhältst, solltest du auch diese persönliche Verpflichtungen ernst nehmen. Plane regelmäßig Aktivitäten, die dir Freude bereiten und dich entspannen – sowohl im Tagesverlauf als auch bei deiner Wochenplanung.

5 Lerne, nein zu sagen

Auch ist es eine wichtige Fähigkeit, zu wissen, dass du nicht jede aufkommende Anfrage annehmen musst. Lerne, Nein zu sagen, wenn zusätzliche Aufgaben oder Verpflichtungen deine hart erkämpfte Work-Life-Balance gefährden würden. Hier geht es selbstverständlich nicht darum, möglichst wenig zu arbeiten, sondern genau einschätzen zu können, wo die persönliche Grenze liegt, um auch langfristig auf hohem Niveau produktiv bleiben zu können.

6 Suche dir Unterstützung

Auch hilfreich, sich immer wieder zu vergegenwärtigen: Niemand kann und muss alles alleine erledigen. Suche dir Unterstützung von Mitarbeiter:innen, Kolleg:innen oder auch externen Dienstleistern, um deinen Workload zu reduzieren, sollte er zu hoch sein. Das Delegieren von Aufgaben mag am Anfang vielleicht schwer fallen, ist aber auf Dauer ein wichtiges Instrument zur Verbesserung deiner Work-Life-Balance, auf das du immer dann, wenn es brenzlig wird, zurückgreifen können solltest.

7 Achte auf deine Gesundheit

Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind von entscheidender Bedeutung, um deine körperliche und mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten. Vernachlässige deine Gesundheit nicht, auch wenn du beruflich stark engagiert bist.

Wie bei der gezielten Festlegung von Freizeitterminen in deinem Kalender solltest du auch deiner Gesundheit einen festen Platz in der Tages- und Wochenplanung einräumen. Lege also fest, wann genau du Sport treibst und was du wann isst. Dadurch wird sich dann in kurzer Zeit schon eine Routine einstellen und das Ganze läuft wie von selbst.

8 Plane Auszeiten

Nimm dir auch bewusste Auszeiten von der Arbeit. Ob es sich um einen kurzen Wochenendausflug in die Natur oder einen längeren Urlaub handelt, regelmäßige Pausen sind wichtig, um dich zu erholen und neue Energie zu tanken. Und hier ist es besonders wichtig, dass du auch wirklich versuchst, nichts für die Arbeit zu machen – und auch nicht an die Arbeit zu denken.

Hierzu zählt auch das Lesen deiner noch so wichtigen E-Mails. Dies solltest du ganz bewusst vermeiden. Ein Gedanke, der dir dabei hilft: Die Welt dreht sich auch ohne dich weiter. Und wenn ein Kollege oder eine Geschäftspartnerin mal ein wenig auf eine Antwort von dir warten müssen, wird er oder sie das ganz sicher überleben. Deine Gesundheit geht vor.

9 Reflexion und Anpassung

Nicht zuletzt solltest du deine Work-Life-Balance in gewissen Zeitabständen immer wieder mal kritisch überprüfen. Sei bereit, gegebenfalls Anpassungen vorzunehmen, sollte deine Work-Life Balance mal wieder unbemerkt aus den Fugen geraten sein. Dein Leben und dein Unternehmen entwickeln sich ständig weiter. Daher ist es umso wichtiger, deine Strategien zur Verbesserung deiner Work-Life-Balance immer wieder mal anzupassen.

Fazit: Work-Life Balance als Unternehmer umso wichtiger

Eine ausgewogene Work-Life-Balance ist für Unternehmer:innen von entscheidender Bedeutung, um langfristig gesund und erfolgreich zu bleiben. Dies erfordert jedoch bewusste Anstrengungen, klare Prioritäten und die Fähigkeit, in den richtigen Momenten nein sagen zu können.

So schwer es dir anfangs auch fallen mag, du wirst den Wert relativ schnell erkennen: Du wirst nicht nur effizienter arbeiten, sondern auch ein erfüllteres und rundum zufriedeneres Leben führen. Vergiss jedoch nicht, dass die Work-Life-Balance ein fortwährender Prozess ist, der regelmäßig Aufmerksamkeit erfordert.