Sport & Fitness

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deepWORK: das High Intensity Training zum Fett verbrennen

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Von Crossfit bis Faszientraining: alles zum Thema Sport & Fitness

In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist! Der HEROLD-Ratgeber zum Thema Sport & Fitness zeigt dir, wie du Bewegung optimal in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst und mit welchen Sportarten das Training am meisten Spaß macht. Außerdem verraten wir dir, was du gegen chronische Rückenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen tun kannst und welche Workouts die meisten Kilos purzeln lassen.

Wakeboarding auf der Donau in Wien

Wakeboarden in Wien: Die besten Plätze zum Ausprobieren

Jahr für Jahr schießen neue Trendsportarten wie Schwammerln aus dem Boden. Was vor 30 Jahren […]

Die 10 schönsten Golfplätze Österreichs

Aber nein, nicht doch! Golf ist auf gar keinen Fall jene Schickimicki-Sportart für Snobs, als […]

Aerial Hoop, Silk, Yoga & Poledance in deiner Nähe

Ästhetisch, grazil und zirkusreif: Das ist Aerial Hoop. Hinter den fließenden Bewegungen stecken hartes Training […]

Fitnessstudio Linz

Fitnessstudios in Linz: Unsere Top 11

Immer, wenn sich ein Jahr dem Ende zuneigt und das neue Jahr an die Tür […]

Die besten Tanzschulen in Wien: von Walzer bis Tango

Wien ist nicht nur die Stadt der Musik, sondern auch eine Stadt in der die […]

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Padel Tennis: Warum dieser Trendsport so boomt

Lass mich raten: Du hast im Urlaub in Spanien erstmals mit der Racketsportart Pádel Bekanntschaft gemacht […]

Faszientraining vor einer Treppe

Muskelfaszien: Was sind Faszien einfach erklärt?

Immer häufiger sprechen Sportwissenschafter über Faszien! Seit ein paar Jahren beschäftigt sich die Wissenschaft wieder […]

Junge dunkelhaarige Frau im Fitnessstudio, die ein kleines rotes Herz vor ihren Oberkörper hält. Sportmediziner Wien.

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